フランスでトレンド。ふわふわカプチーノ風に仕立てるスープの魅力とは?
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カプチーノとは、エスプレッソコーヒーにクリーム状に泡立てた牛乳を乗せた、イタリア生まれのホットドリンクです。シナモンパウダーやココアパウダーが添えられていることもありますよね。
このカプチーノ状に泡立てたクリームを、スープの上にあしらうレシピは、もはやフランスでは珍しくありません。旬の野菜を使った様々なスープをカプチーノ仕立てにすれば、まるでフレンチ料理のコースのオードブルのように、洗練されたルックスになることでしょう。
様々なカプチーノ仕立てのスープを、それぞれの季節ごとにご紹介していきます。
このカプチーノ状に泡立てたクリームを、スープの上にあしらうレシピは、もはやフランスでは珍しくありません。旬の野菜を使った様々なスープをカプチーノ仕立てにすれば、まるでフレンチ料理のコースのオードブルのように、洗練されたルックスになることでしょう。
様々なカプチーノ仕立てのスープを、それぞれの季節ごとにご紹介していきます。
爽やかな色合いで春を感じて。春の野菜のスープ ~カプチーノ仕立て~
春野菜の効能とは?
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春が旬の野菜は独特の香りと苦みがありますが、これは栄養成分が高い証拠です。
苦みの成分は「植物性アルカロイド」と言い、解毒作用や新陳代謝を促進してくれます。また、香りの成分はテルペン類と呼ばれ、血行促進や抗酸化作用があります。
苦みの成分は「植物性アルカロイド」と言い、解毒作用や新陳代謝を促進してくれます。また、香りの成分はテルペン類と呼ばれ、血行促進や抗酸化作用があります。
アスパラのポタージュ カプチーノ仕立て
冷製グリーンピースとミントのスープ
蕪と長ネギのほっこり和風ポタージュ カプチーノ仕立て
栄養たっぷり緑黄色野菜がいっぱい! 夏の野菜のスープ ~カプチーノ仕立て~
夏野菜の効能とは?
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トマト、きゅうり、なす、ピーマンなど色鮮やかさが特徴的な夏の野菜。今では年中手に入りますが、旬の時期のものはやっぱり栄養価が高く、その時期に必要な栄養素がたくさん詰まっているのです。
夏野菜は水分やカリウムを豊富に含んでいるものが多く、夏の火照った身体を冷ましてくれる作用があります。また、抗酸化作用の高いビタミンAやビタミンCがたっぷり含まれているものが多いのも嬉しいですね。
さらにカラフルな野菜は、食欲が落ちる夏の季節に、食欲を刺激してくれます。
夏野菜は水分やカリウムを豊富に含んでいるものが多く、夏の火照った身体を冷ましてくれる作用があります。また、抗酸化作用の高いビタミンAやビタミンCがたっぷり含まれているものが多いのも嬉しいですね。
さらにカラフルな野菜は、食欲が落ちる夏の季節に、食欲を刺激してくれます。
トマトdeカプチーノ
可愛いピンク ビーツのポタージュ
実りの秋。イモや根菜類、きのこが豊富な秋の野菜のスープ ~カプチーノ仕立て~
秋野菜の効能とは?
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イモ類やキノコ類が豊富になる秋野菜。夏の疲れた体を回復するために必要なビタミン類が豊富に含まれています。また、疲れた胃腸を整えてくれる食物繊維が多いことも特徴です。
さらに、厳しい冬の寒さに向けて体力を蓄えるでんぷん質や、血行を促進するビタミン類、代謝を促すミネラルが含まれています。
迎え来る冬に向けて、身体を温めてくれる調理法ににぴったりなのも嬉しいですよね。
さらに、厳しい冬の寒さに向けて体力を蓄えるでんぷん質や、血行を促進するビタミン類、代謝を促すミネラルが含まれています。
迎え来る冬に向けて、身体を温めてくれる調理法ににぴったりなのも嬉しいですよね。
サツマイモと玉ねぎのポタージュ カプチーノ仕立て
ぱんぷきんカプチーノ ふわふわおばけのハロウィンスープ
あったかビシソワーズ 白だCHINO仕立て
エノキの豆乳スープ カプチーノ仕立て
アンズタケのスープ カプチーノ仕立て
舞茸のポタージュ カプチーノ仕立て
きのこのポタージュ カプチーノ仕立て
冬野菜のスープでほっと一息、温まりましょう。冬の野菜のスープ ~カプチーノ仕立て~
冬野菜の効能とは?
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冬の野菜にはズバリ、身体を温めてくれるという特徴があります。冬野菜には鍋に合う野菜が多くありますよね?
冬野菜には血行を促進してくれるビタミンEや、鉄分の吸収を助けてくれるビタミンCが多く含まれているため、毛細血管の機能を正常に保ってくれることが期待できます。
冬は風邪などを引きやすい季節ですが、β-カロテンはのどや鼻などの粘膜を健康に保つ働きをしてくれます。ビタミンCには免疫力を高める効果もあります。
旬の甘い冬野菜を多く取って、寒さに負けず元気に過ごしましょう。
冬野菜には血行を促進してくれるビタミンEや、鉄分の吸収を助けてくれるビタミンCが多く含まれているため、毛細血管の機能を正常に保ってくれることが期待できます。
冬は風邪などを引きやすい季節ですが、β-カロテンはのどや鼻などの粘膜を健康に保つ働きをしてくれます。ビタミンCには免疫力を高める効果もあります。
旬の甘い冬野菜を多く取って、寒さに負けず元気に過ごしましょう。
浴びるほど飲める ふわっふわにんじんのカプチーノスープ
キャロットポタージュ カプチーノ仕立て
コンソメ不要!ごぼうの和風ポタージュ カプチーノ仕立て
パースニップのポタージュ
スープ以外のレシピでも、カプチーノ仕立てに!
スープやポタージュ以外のレシピでも、カプチーノ仕立ては色々と使えます。洗練されたフレンチレストランのメニューのように、オシャレ度がアップします。
ぜひ活用してみてくださいね。
ぜひ活用してみてくださいね。
アマトリチャーナ カプチーノ仕立て
エビのビスクのムース カプチーノ仕立て
色々野菜のミルキーグラッセ カプチーノ仕立て
茄子と葡萄のカプチーノ仕立て
いかがでしたか?
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スープやポタージュをカプチーノ仕立てにすることで、おうちで手軽にフレンチのフルコースの1品を再現できます。
牛乳や豆乳、生クリームをホイップして乗せるというちょっとしたひと手間で、お料理の見た目と雰囲気がグレードアップします。
ぜひ試してみてくださいね。
牛乳や豆乳、生クリームをホイップして乗せるというちょっとしたひと手間で、お料理の見た目と雰囲気がグレードアップします。
ぜひ試してみてくださいね。
春野菜の代表格、アスパラガスの旨味がぎゅっとつまった、ポタージュを味わってみましょう。