スープジャーがあれば、お弁当ライフが充実♪
保温・保冷で、長時間おいしい状態をキープ!
使い方も簡単で、忙しい朝も時短で大助かり!
作り置きを活用すればラク!
スープジャーの比較・選び方のポイント
保温力・保冷力(温度と時間)
保温は6時間後に57℃以上、保冷は15℃以下をキープできるものを!
同じメーカーでも容量によって保温力が違う
容量・サイズ(大きさ)
汁物は小さめ、丼ものは大きめが目安
・250~300ml:ほかにおかずや主食があって汁物やデザートを追加する場合や、小食の方向け。
・380~400ml:具だくさんのスープやリゾットなどメインで食べるときに。
・500ml以上:丼ものを入れたり、食べ盛りのお子さんや男性向け。
密閉性
内側加工
洗いやすい・手入れの簡単さ(使い勝手)
一長一短があるので、「食べる」「持ち運び」「お手入れ」など、どの部分を重視するかを考えて選ぶとよいでしょう。
デザイン
通販で人気のおすすめスープジャー
フードコンテナー ミニサイズ 300ml|irma(イヤマ)
北欧キャラクターがおしゃれでかわいいスープジャー
☑容量・サイズ:300ml、直径10×高さ11㎝
☑6時間後の保温:59.7℃以上、保冷:9.0℃以下
☑一目置かれるおしゃれなデザインで保温・保冷力◎
☑口径が広めで洗いやすい
☑外蓋に内蓋を装着するタイプで食べやすい
☑キャニスターとしてキッチンでも使える
真空断熱スープジャー 400ml ブラウン JBR-400|THERMOS(サーモス)
保温力・保冷力に優れた人気アイテム!丸口で口当たりもソフト
ステンレス製魔法瓶などのメーカーとして知名度の高い「サーモス」のスープジャーの最新人気モデル。真空断熱構造で、保温・保冷力が1~2℃アップ。また、独自の2ピース構造の蓋は、漏れにくく開けやすいのが特徴で、食洗機にも対応(本体はNG)。さらに、丸みのある飲み口に改良されましたので、口当たりも柔らかです。
☑容量・サイズ:400ml、約幅9.5×奥行9.5×高さ12.5cm・口径/7cm
☑6時間後の保温:60℃以上、保冷:11℃以下
☑売れ筋の人気最新モデル!
☑漏れにくく開けやすい蓋は食洗器対応◎
☑丸みのある飲み口で口当たりが優しい
☑家族でサイズ・色違いで揃えられる
☑別売りの専用アイテムが充実
真空断熱スープジャー ホワイト 400ml JBT-400|THERMOS
Amazon・楽天などでもランキング上位!デザインやカラーが女性に人気
キャニスターのような見た目で人気が高いサーモスのスープジャー。真空断熱構造の保温・保冷力と独自のクリックオープン構造はそのままに、蓋のデザインやパステル系など女性向けのおしゃれなカラーバリエーションが魅力。300ml・400ml・500mlの3サイズ展開で、6時間60℃以上をキープするなら500mlがおすすめです。
☑容量・サイズ:400ml、約幅9.5×奥行9.5×高さ13cm・口径/7cm
☑6時間後の保温:59℃以上、保冷:11℃以下
☑女性向けのデザインとカラーバリエーション
☑漏れにくく開けやすい蓋は食洗器対応◎
☑別売りの専用アイテムが充実
ステンレスフードジャー 450ml|象印
おなじみの象印の人気商品 保温力抜群でお手入れもラク
魔法瓶などでおなじみの「象印」の商品。95℃のお湯が6時間後も64℃以上と保温力があります。容量は450mlで、牛丼並相当、おでんなら4~5品程度入る大きさ。また、樹脂製の飲み口は口当たりが優しく、せんセットは簡単に分解できてお手入れもラク。内部も汚れが落ちやすいつるつるクリアステンレスで丸洗いOK。ほかに550mlもあります。
☑容量・サイズ:450ml、幅9×奥行9×高さ14.5cm
☑6時間後の保温:64℃、保冷:10℃以下
☑分解せんですみずみまできれいに洗える
☑樹脂製飲み口で口当たりがいい
☑内面はクリアステンレスで本体丸洗いOK
☑オリジナルレシピ付き
スープジャー 小 400ml|アイリスオーヤマ
楽天でも人気のレシピ本付きフードジャー
真空断熱層で高い保温性・保冷性を持ちつつ、価格は手頃。カラーも上品で、楽天でも人気のアイテムです。しかも、1週間分のレシピ本付きでフードジャーを楽しくフルに活用できます。
☑容量・サイズ:400ml、直径約8.4×高さ約12.5㎝
☑6時間後の保温:57℃以上、保冷:9℃以下
☑樹脂製の飲み口で口当たりが柔らかい
☑お手頃価格
☑1週間のレシピ本付き
☑ゴールド・ネイビーの上品カラー
真空フードジャー 0.53L|STANLEY(スタンレー)
12時間後も60℃以上の保温力!口径も広くて大容量(スプーン・フォーク付き)
☑容量・サイズ:530ml、φ9.3×幅11.5×高さ17.5cm
☑保温・保冷:60℃以上(12時間)、10℃以下(12時間)
☑口径が約7.5㎝で食べやすく、洗う際に手が入る
☑中栓上部が蓋付きで薬味などを入れられる
☑蓋は器としても使える
クラシック真空フードジャー 0.41L グリーン|STANLEY
アウトドア向け本格派のコンパクトサイズ!食洗機対応で便利
伝統のクラシックシリーズのイメージを引き継いだ、女性にも適したコンパクトサイズ。7時間後も60℃以上の保温&10℃以下の保冷ができる機能性に優れた真空断熱フードジャーです。また、取り外しやすいスポーク(スプーンとフォーク)がサイドに付属し、口径も7㎝広めで食べやすいうえに、食洗機で使えるのも大きな魅力です。
☑容量・サイズ:450ml、幅10.7×奥行8.6×高さ13.5cm・口径約7㎝
☑7時間後の保温:60度以上、保冷: 10度以下
☑フォーク・スプーン付き
☑食洗機OK
スープボトル SR500 保温バッグ コンビセット|ASVEL(アスベル)
リゾット・うどんなどにも適した大きめサイズ!箸・スプーン・保温バッグ付きでお得
リゾットやうどんなどの汁多めのメニューや、炊き込みご飯など具材たっぷりの料理にも適した500mlの大きめサイズ。お弁当のバリエーションがさらに広がりそう。箸・スプーン・保温バッグもセットになったお得な商品で、通販でも人気です。
☑容量・サイズ:500ml、直径10.2×高さ13.4cm
☑6時間後の保温:59℃以上、保冷:10℃以下
☑リゾット・炊き込みご飯・うどんなど主食も◎
☑フタ・パッキンは食洗機OK
☑箸・スプーンセット、保温バッグ付き
真空 断熱 スープ ジャー 380ml|タイガー魔法瓶
コンパクトながら保温効力十分!スーパークリーン加工で清潔キープ
魔法瓶でおなじみの「タイガー」のスープジャー。コンパクトでありながら保温・保冷効力は高く、密閉性も十分。また、広口&丸底なので、スープが入れやすく洗いやすいのも特徴。さらに、パーツの分解が細かくすみずみまで清潔にでき、しかも内部は汚れとニオイがつきにくいスーパークリーン加工。ポップなカラーにも気分が上がります。
☑容量・サイズ:380ml、幅9×奥行9×高さ13.9cm・口径約7㎝
☑6時間後の保温:59℃以上、保冷:10℃以下
☑まほうびんの優れた保温・保冷力と密閉性
☑丸底で具がすくいやすく、洗いやすい
☑内面は汚れやニオイが付きにくいスーパークリーン加工
☑丸洗いOK
フードコンテナ 真空断熱 フードポット 0.3L|mosh! (モッシュ!)
パステルカラーなおしゃれな見た目&便利なレシピ付き♪
ころんとしたジャム瓶のようなデザインが目をひく「mosh!」の真空断熱フードポット。かわいい見た目ながらも、6時間で58度以上と保温力も十分◎ミルキーなパステルカラーがおしゃれで、使うたびに気分が上がります♪簡単な時短レシピ付きで便利です。
☑容量・サイズ:300ml、幅9×奥行9×高さ9.6cm
☑6時間後の保温:58℃以上、保冷:13℃以下
☑おしゃれなデザインで十分な保温力
☑シンプルな作りでお手入れがラク
☑口径も広めで洗いやすい
☑他にはないパステルカラー展開
☑簡単時短レシピ付き
真空断熱スープジャー 200ml|THERMOS
プラス1品にちょうどいい!小さめサイズをお探しの方に!
いつものお弁当に、スープなどプラス1品したいときにおすすめの小型サイズ。ご飯だけは温かめがいいという方にもいいかも。バッグの中でもかさばりません。しかも、コンパクトながらも6時間後に55℃以上と保温力も十分。蓋はシンプルな構造で洗いやすく、食洗機にもかけられます(本体はNG)。
☑容量・サイズ:200ml、幅7×奥行7×高さ10.5cm
☑素材:本体/ステンレス鋼(アクリル樹脂塗装)、蓋/ポリプロピレン(発泡ポリプロピレン内蔵)、パッキン/シリコーンゴム
☑6時間後の保温:55℃以上、保冷:12℃以下
☑飲み口は丸みを帯びた金属製で口当たりが優しい
☑蓋・パッキンは食洗機OK
ステンレスフードコンテナ 280ml/380ml|NO MARK
ピクニックにおすすめ◎木目調がおしゃれなスープジャー
☑容量・サイズ:280ml/φ約9.1×高さ11㎝、380ml/φ約9.1×高さ12.8㎝
☑6時間後の保温:50℃以上、保冷:10℃以下
☑木目調のスタイリッシュデザイン
☑軽くてコンパクト
☑飲み口がシリコン製
☑別売りの専用カバーがおしゃれ
シャトン ねこみみステンレススープポット チャビ|Sabu
ランチタイムが楽しくなる♪かわいい猫耳デザインのスープジャー
ランチが楽しくなる猫耳のスープジャー。かわいいのに、ステンレス真空二重構造で保温保冷効力も高く、ほかほか&ひんやりメニューが楽しめます。広口で具もすくいやすく、食べやすい飲み口付き。写真のベージュで、全4色。
☑容量・サイズ:320ml、直径10×高さ13.6cm
☑6時間後の保温:56℃以上、保冷:12℃以下
☑広口で具がすくいやすく、飲み口付きで食べやすい
☑かわいいうえに蓋を回しやすい
スープポット チャコールグレー|DEAN&DELUCA (ディーン&デルーカ)
シンプルでおしゃれなロゴデザインのスープジャー
スリムでおしゃれなデザインで通販でも人気。6時間後の保温温度は53℃以上とそれほど高くはありませんが、1時間後なら80℃以上ですので、早めに食べるのであれば十分OK。保冷効果もあり、夏はひんやりフルーツや麺などを入れて持ち運べます。また、内側はセラミック加工で汚れが付きにくく、飲み口ワイドで口当たりのいいカバー付き。
☑容量・サイズ:300ml、7.5×7.5×高さ13㎝ (内側直径約5㎝)
☑素材:18/8 ステンレススチール
☑6時間後の保温:53℃以上(1時間なら80℃以上)
☑内側はセラミック加工で汚れが付きにくい
☑飲み口ワイドで口当たりのいいカバー付き
新・保温ランチポット 400mlタイプ|FORTEC
内面はセラミック加工で汚れやニオイが付きにくい!
本体の内側がセラミック加工で色やニオイなどが付きにくく、汚れも落としやすいのが大きなメリット。カレーやトマトソースなども気兼ねなく入れることができます。食後すぐに洗ったりできない方にもおすすめ。カラー展開も豊富です。
☑容量・サイズ:400ml、8.8×13.8cm
☑内側がセラミック加工で色・ニオイが付きにくい
☑カラーバリエーション豊富
☑ボディが握りやすい
☑ミニレシピブック付き
あると便利なスープジャー専用アイテム
フードコンテナカバー|NO MARK
ほっこりおしゃれなケーブル模様♪
☑サイズ:φ約12×高さ14,5cm
☑カラー:5色
☑おしゃれなデザイン
☑装着が簡単で保温力アップ
☑ニット×フリースのリバーシブル仕様
スープジャーポーチ(300~500ml用)|THERMOS
保温・保冷力アップのサーモス専用バッグ
「サーモス」のスープジャーを持ち歩くのに便利な専用ポーチです。300~500mlに対応で、本体を傷から守り、保温・保冷力を高めてくれます。特に冬場や夏場はマストアイテムです。
☑サイズ:約幅11.5×奥行11.5×高さ16cm
☑適応スープジャー容量:300~500ml兼用
☑蓋部分が厚手で保温・保冷力がアップ
☑持ち歩く際、本体の小傷防止に◎
☑専用カトラリーケースの収納ポケット付き
ジャーカバーL ドットネイビー|tone(トーン)
柔らかジャージ素材でサーモスなら全モデル対応
人気のジャーカバーがサイズアップ。たとえば、サーモスなら全モデルに対応します。ウェットスーツにも使用されているクッション性に富んだ特殊ゴム素材が衝撃を吸収し、スープジャーを傷つけないよう守ります。持ち手付きなので、持ち運びもラク。こちらのドットネイビーのほか、ドットホワイト、チェックブラックもあります。
☑適応スープジャー容量:約直径10×高さ14㎝まで対応
☑長さ調節できる持ち手付き
☑伸縮性があるのでいろんなスープジャーにフィットしやすい
☑おしゃれななドットやチェック柄
スプーン・ハシセット|THERMOS
人気のベストセラー!セット使いが便利な専用カトラリー
サーモスのスープジャー専用のスプーンとハシのコンビセットです。スクエア型で最後まですくいやすく、シリコン製のハシ留め付きで持ち運びの際も音が気になりません。ケースは、ブラウン・ライトピンク・ピュアホワイトの3色。先ほどのスープジャーポーチのポケットにすっぽり収まります。
☑サイズ:約18.5×4.5×3cm
☑使い勝手がいいスクエア型のスプーン
☑留め具付きでケース内でガチャガチャ動かない
☑専用ポーチに収納してスマートに持ち運べる
☑ケースのカラー展開
☑食洗機対応
専用おたま|THERMOS
ミニサイズたから、スープがこぼれず注ぎやすい!
スープジャーは口径が狭いので、普通のおたまだと注ぐときにこぼれてしまうことも…。ミニサイズのおたまがあるとスムーズです。大さじ・小さじの計量ライン付きなので、スープを調理するときも便利!
☑サイズ:幅9×奥行14.5×高さ23cm
☑スープジャーに注ぎやすいサイズ感
☑両利き仕様
☑調理に便利な軽量ライン付き
☑食洗機対応
ランチバッグ 保冷スープジャーポーチ|BRUNO (ブルーノ)
ナチュラル感のあるおしゃれな保冷バッグ
こちらは、ブルーノの保冷用のバッグ。ナチュラルな印象のシンプルなデザインで、大人の女性や男性にもおすすめです。スープジャーのほかにおにぎりなども入りますので、ランチはこのバッグにまとめられます。また、口元をくるっと巻く回数を変えることでいろんなスープジャーのサイズに合わせられます。
☑サイズ:19.5×10×高さ22㎝
☑中身に合わせて口元を巻いてサイズ調整できる
☑ナチュラルカラー
スープジャーホルダー|REAPS(ルパ)
性別問わず使えるシンプル巾着ポーチ
丸底の巾着タイプのスープジャーケースです。表面はソフトクロスで柔らかな肌触りで、内側は保冷・断熱シートなのでお手入れもラク。シンプルな無地にタグがアクセントになっていて、性別問わず使えます。500mlのスープジャー用ですが、お手持ちのものと直径などサイズが合うか確認してください。
☑サイズ:11.5×11.5×19㎝
☑素材:ナイロン
☑内側が保冷・断熱シート
☑500ml用
☑長めのハンドルで持ちやすい
スープジャーバッグ|BEADY
タイガーのスープジャーも◎モノトーン柄の巾着バッグ
モノトーンカラーとシンプルな魚柄がかわいい巾着バッグです。内ポケット付きなので、カトラリーやスマホを入れてもOK。タイガーなど、500ml以下の広口で丸底のスープジャーにも対応◎
☑サイズ:約12×12×18cm(持ち手部は除く)
☑適応するスープジャーの容量:直径11×高さ15mmまでのジャー。500ml以下。
☑モノトーンカラーのおしゃれなデザイン
☑内ポケット付き
☑500ml以下の広口で丸底のスープジャーOK◎
☑長めのハンドルで持ちやすい
スープジャーのおすすめ活用法
保温調理ができる(ハムなどの加工品や柔らかい野菜など)
温泉卵・半熟卵・ゆで卵が簡単に作れる
火にかけたり温度調整がむずかしく失敗しがち…という方も、これならお好みの状態の卵が安定的に食べられますね。
ダイエットで話題のオートミール弁当
オートミール粥・雑炊・リゾット風も簡単!
赤ちゃんの離乳食のおかゆ作りにも活躍!
美容にうれしい発酵食品「米こうじ甘酒」作り
炊飯器よりも少量で飲みきれる分量で作れるのがメリット。自家製のこうじ甘酒と豆乳を1:1で割ってほんのり温めて飲むのもおすすめです。
【あつあつ編】スープジャーのお弁当&スイーツレシピ
お湯を注いで入れるだけのスープ玉
野菜と魚肉ソーセージの塩昆布ポトフ
牛こま肉で簡単ビーフシチュー
5分で完成のホワイトシチュー
電子レンジでできるサバトマトカレー
かぼちゃと切り干し大根の味噌汁(豚汁)
春雨のちゃんぽん風スープ
お野菜の旨みいっぱいのスープ
生米から簡単に作るおかゆ・雑炊
市販の粉末スープでオートミールリゾット
もち麦入り豆乳味噌リゾット
あつあつ海老のトマトクリームパスタ
だし巻き卵のおでん弁当
スープジャーでやわらかホットプリン
煮込まないお餅入りミルクあずき
【ひんやり編】夏向けランチ&デザートレシピ
もずくの冷たいスープ
別添えでのびない冷製そうめん
冷凍うどん&電子レンジでサラダ麺ランチ
スープジャーの保冷機能で作る杏仁豆腐
ゼラチン不要のベリーヨーグルトムース
グレープフルーツのはちみつレモンジュレ
レパートリーが広がるレシピ本も参考に!
『朝10分でできる スープ弁当』有賀 薫(著)マガジンハウス
2020年レシピ本大賞料理部門で入賞した、スープ作家・有賀 薫さんの『朝10分でできる スープ弁当』。手軽な乾物や缶詰を使ったり、朝の10分でパッと準備してあとは保温調理…というスープジャーの特性を活かした実用的なレシピが満載です。簡単なのに満足感の高いものばかりなので、ランチタイムが充実するはず♪
『10分で完成!たっきーママの朝ラク!スープジャー弁当』奥田 和美(著)扶桑社
料理&スープジャー研究家である奥田 和美さんの著書『10分で完成!たっきーママの朝ラク!スープジャー弁当』は、アマゾンのお弁当の本の売れ筋ランキング1位!(2020年11月現在)スープ・おかず・麺料理まですべて調理時間5~10分と簡単で、ブログやInstagramで人気のメニューのベスト10も一挙大公開しています。
『スープジャーのお弁当 手づくりスープはカラダにやさしい!』奥薗壽子(監修)世界文化社
「かんたん&おいしい」で定評のある奥薗壽子さんの『スープジャーのお弁当 手づくりスープはカラダにやさしい!』は、22万部突破の人気レシピ本。ダイエットに効果的なスープや、冷え性やお通じの悩みの改善に適したスープなど項目別に紹介されています。
スープジャーのお手入れ&使い方の注意点
パーツはすべて分解して洗う
パーツの溝が細かい場合は、泡スプレータイプの食器用洗剤があると便利です。シュッと吹きかけるだけで汚れやニオイを分解するので、とても手軽に使えます。
パッキンの色やニオイ移りはどうする?
知っておきたいスープジャーの注意点
入れてはいけないもの
電子レンジはNG
こちらの「OUNONA」のスープジャーは、容器が電子レンジ対応です。自宅で調理する際にも便利ですし、またオフィスの休憩室などで温め直しや簡単な調理をすることもできます。
漏れるのを防ぐには、パッキンが重要!
どうしても不安…という場合は、内蓋と外蓋が別になったものや、漏れにくい工夫が施された製品を選ぶとよいかもしれません。
ぬるい(冷める)のを防ぐためには、専用カバーを!
メーカーによって専用バッグも販売されているのでセット購入したり、油脂やとろみがあるスープだとより冷めにくいので冬場はメニューを工夫するのもひとつの方法です。
スープジャーの蓋が開かないときは?
メーカーによって、圧力を逃す内栓や内蓋に小さな空気穴の仕込みなど蓋の開けやすさにこだわったモデルもあるので、そういった製品を選ぶとよいでしょう。
食中毒や腐るのを防ぐには、温度に注意!
冬場や夏場などとくに温度変化を受けやすい季節は、保温・保冷効果を高める便利アイテムをセット使いすると安心ですね。
デンマークの老舗スーパーマーケット「Irma(イヤマ)」のキャラクターとして愛されている、通称イヤマちゃんが描かれたスープジャーは、サーモマグとのコラボ商品です。ヴィンテージキャニスター風のデザインに、シンプルで北欧らしいカラーリングとイラストがおしゃれ♪口径が広いので洗いやすく、6時間59.7℃をキープし保温力も◎女性向けギフトにもおすすめです。