爽やかな香りが魅力のミント
出典:www.flickr.com(@Marco Verch)
お菓子のフレーバーとして人気を集めているチョコミント。チョコの甘さとミントの爽快感がクセになるという方も多いようです。
でも、ミントの使い道はお菓子だけではないのをご存知でしょうか?
実は、海外ではミントは料理の具材としても親しまれているんです。
でも、ミントの使い道はお菓子だけではないのをご存知でしょうか?
実は、海外ではミントは料理の具材としても親しまれているんです。
ミントってどんなハーブ?
ひとくちにミントと言っても、地球上には3000種類ものミントがあると言われています。
昔から、料理だけでなく殺菌や防虫といった用途にも重用されており、薬としても使われてきました。その中でも最も普及しているのがスペアミントとペパーミント。料理に向いているのは、甘く爽やかな香りと丸い可愛らしい葉が特徴のペパーミントです。
昔から、料理だけでなく殺菌や防虫といった用途にも重用されており、薬としても使われてきました。その中でも最も普及しているのがスペアミントとペパーミント。料理に向いているのは、甘く爽やかな香りと丸い可愛らしい葉が特徴のペパーミントです。
出典:www.flickr.com(@www.bluewaikiki.com)
ミントは、路地植えするとどんどん増え、多年草なので1度植えると数年間楽しむことができます。
旬は6月~9月ですが、寒さにも大変強いので、関東以南のエリアであれば、防寒対策はほとんど必要ないほど。そのため、冬の間も部屋で育てることもできるんです。
ただ、湿気には弱いので、風通しのいいところで育てるようにしましょう。
旬は6月~9月ですが、寒さにも大変強いので、関東以南のエリアであれば、防寒対策はほとんど必要ないほど。そのため、冬の間も部屋で育てることもできるんです。
ただ、湿気には弱いので、風通しのいいところで育てるようにしましょう。
ミントの香りでひと味違う一皿を♪
トマトとミントのサラダ
アジア風鶏肉とミントのサラダ
ポークソテーのミントソース
バジルとミントの冷製アボカドパスタ
ひよこ豆とミントのサラダ
帆立のミントソース
ミントの香りを長く楽しむ「保存食レシピ」
ミントシロップ
ミントの塩漬け
レモンミントのオリーブオイル
爽やかミントドリンクもどうぞ♪
レモンとミントのリモナータ
のんあるモヒート
きゅうりのデトックスウォーター
まとめ
いかがでしたか?食欲の湧かない日やリフレッシュしたい時にミントの爽やかな香りはぴったりです。ミントがたくさん手に入ったらぜひ試してみて下さいね♪
いつもはドライハーブを使っているレシピも、生ハーブに変えるだけでがらりと違った印象に。トマトの酸味と爽やかなミントの香りが食欲をそそります。ドライミントよりも香りが穏やかなので、ちょっと多めに入れても大丈夫です。