お野菜がたっぷり摂れるポタージュレシピ
いろんなお野菜を使って、レパートリーを増やしていきましょう。
にんじんの甘みがたっぷり♪「和風ニンジンポタージュ」
ジャガイモやキャベツが残っていれば一緒に刻んで炒め煮にし、混ぜると更に栄養満点に！
お米が入っているので腹持ちも良いですね。
人参のやさしい甘さにほっとします♪
美味しくアンチエイジング！「しめじの豆乳ポタージュ」
食物繊維たっぷりのしめじと、豆乳を使ったポタージュ。
豆乳のとろとろ食感でほっこり暖まります♪
クルトンが嬉しい。「クレソンのポタージュ」
じゃがいものとろみで身体にもやさしいですね。
クルトンまで手作りでガーリック風味に。
ほっと一息つきたいときにいかがですか？
赤色がとっても綺麗♪「ビーツのポタージュ」
鮮やかな赤色がとっても綺麗。食卓のアクセントになること間違いなし！
お好みでサワークリームやヨーグルトを加えるとほんのりピンク色に…。
色合いと味わいを二度楽しんでみて♪
ニラだってこんなにおしゃれなスープに♪「ニラのポタージュ」
ニラだってメインになれちゃうんです。綺麗なグリーンで食卓を彩りましょう！
こんがり焼いたバゲットを添えてオシャレな1品に♪
お財布の味方♪「もやしのポタージュスープ」
お財布の味方、もやしがたっぷり入ったポタージュスープ。柔らかくなるまでしっかり煮込むのがコツです。ちょっとめずらしくて食べてみたくなりませんか？
寒さに負けない体を目指す！ゆらぎがちな冬のご自愛ケアキナリノ編集部
子どもにも大人気♪栄養満点ポタージュスープ
チーズやカレーで工夫して子どもも大好きなポタージュに大変身♪
笑顔になれちゃう♪「マッシュルームとあるもの野菜の濃厚ポタージュ」
ホワイトソースでクリーミー♪ブレンダーを使えば包丁要らずでできちゃいます！
オリーブオイルをかけるとお野菜の栄養が効率佳く摂取できますよ。
笑顔になれちゃう「あるもの野菜ポタージュ」です。
とろ～り濃厚ポタージュでポカポカ♪「ほうれん草とコーンのチーズポタージュ」
とろ～りチーズがたまらない！ほうれん草が丸ごと1束入った栄養満点のポタージュ。
牛乳とチーズで濃厚かつカルシウムもたっぷりとれます。
粒つぶコーンの食感も楽しい♪栄養満点なほっこりポタージュです
栄養満点「ふわふわ人参カレーポタージュ」
カレー入りで子どもに大人気!ブレンダーでふわふわ食感に仕上げます。
人参たっぷりの栄養満点あったかポタージュ！仕上げに生クリームをとろ～っとかけたら出来上がり♪
スープでお絵かき♪「かぼちゃと小松菜の2色ポタージュスープ」
レンジとミキサーを使って簡単♪カボチャの黄色と小松菜の緑、配分を考えながら注いだらトッピングでお絵かきしてみましょう。自分でお絵かきしたスープは美味しさも倍増ですね。
忙しい朝に♪簡単に作れるポタージュスープ
手間をかけてポタージュを作る余裕がない！でも朝から飲んで暖まってからお家を出たい！
そんな忙しい朝におすすめのポタージュレシピです♪
電子レンジで簡単。「さつまいものポタージュ」
電子レンジで1人分から作れる簡単レシピ。
時間の無い朝も、これでほかほか温まれますね。
市販のスープの素を使って一工夫♪「ふわふわコーンスープ」
忙しい朝にお役立ちなのが「スープの素」。でもせっかくだから、少しだけ工夫をしてもっと美味しくしちゃいましょう。だし汁と溶き卵を加えた、ふわふわ優しい味のスープです。
即席リゾットに。「ポタージュスープごはん」
こちらも市販のスープの素を使ったレシピ。スープだけだと足りないかも...そんな元気な朝にはご飯を投入！さらにピザ用チーズや水煮コーンも使って、食べ応えたっぷりの即席リゾットを作りましょう。
いかがでしたか？
あったかくてやさしい、色とりどりのポタージュスープで冬を乗りきりましょう♪
朝の目覚めやちょっと遅くなってしまった日のお夜食などに…。身体のあったまるクリーミーな「ポタージュスープ」が美味しい季節です。