美味しい『ノンアルコール飲料』を飲もう!女性におすすめ健康的なノンアル特集

美味しい『ノンアルコール飲料』を飲もう!女性におすすめ健康的なノンアル特集

ノンアルコール飲料というと、ドライブ中や妊娠中のお酒が飲めない時に飲む“代わり”のもの、という印象はありませんか?今やノンアル飲料は、多くの人に選ばれる健康的で美味しいドリンク。種類も豊富で個性あるノンアル飲料が続々と登場しています。今回はノンアルコール飲料の気になるポイントの解説と、ネットですぐに買える女性におすすめノンアル飲料を紹介します。2020年12月23日作成

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飲めないときだけじゃないノンアルの魅力

ノンアルコール飲料には、ビールやチューハイテイストだけでなくワインの醸造所や酒蔵が造った本格派も登場しているのをご存じでしょうか。健康を気遣う人向けの機能性表示があるものもあり、飲めないときや飲めない人だけでなく、様々なシーンで楽しむ日常のドリンクとして親しまれるようになりました。では美味しくて健康にも良いノンアル飲料を選ぶにはどこをチェックすればよいのか、見ていきましょう。

ノンアルコール飲料とは

本当にアルコールは入っていないの?

美味しい『ノンアルコール飲料』を飲もう!女性におすすめ健康的なノンアル特集
出典:unsplash.com
ノンアルコール飲料を選ぶうえで一番気になるのが、本当にアルコールが“0”なのかどうかではないでしょうか。日本では1%未満のアルコール度数であれば、「ノンアルコール」と表示できます。つまりアルコール度数0.9%のローアルコールも「ノンアルコール」と表示されてしまうということ。ドライバーや妊婦さん、体質的にアルコールが飲めない人は、度数をしっかり確認する必要があります。ラベルに0.00%とあれば安心して飲めますよ。

ではアルコールが入っていないなら、ジュースなどの子供も飲める清涼飲料水とはどう違うの?と疑問に思った人もいるはず。「ノンアルコール飲料」と定義されるのは、見た目や味、風味を“お酒に似せて”つくっている点にあります。そのため、アルコールは0.00%であっても20歳以上を想定した飲み物なのです。

気になるカロリーや糖質

アルコールはそれ自体にカロリーがあるため、ノンアルコール飲料は比較的カロリーが低め。しかし中には、味や風味をお酒に近づけるために加える成分によって、カロリーや糖質がやや高めのものもあります。ノンアル飲料を選ぶときは数値を確認してからの方がいいですね。

ラベルにカロリーや糖質が0と表示されていても注意が必要です。特にノンアルコールビールに見られる添加物に、人工甘味料が使用されているものがあります。人工甘味料は甘味が強いもののカロリーがほとんどないものが多く、血糖値が上昇しません。そのためダイエット食品に使われることがありますが、甘味の感覚が鈍り、かえって糖質の高い食べ物をより多く摂取してしまうことがあります。

カロリーや糖質が0と表示されていても、安心しておつまみを食べ過ぎないようにしましょう。人工甘味料が加えられていないものであれば安心ですよ。

健康機能にも注目

美味しい『ノンアルコール飲料』を飲もう!女性におすすめ健康的なノンアル特集
出典:unsplash.com
最近では健康志向の高まりから、「特定保健用食品(トクホ)」の認定を受けたものや「機能性表示食品」の表示があるノンアル飲料が増えています。例えば、脂肪の吸収を抑える、糖の吸収をおだやかにする、おなかの調子を整えるなど。コラーゲンやオリゴ糖といった美容にも良い成分が入ったものも。ノンアル飲料でリフレッシュついでに健康効果が期待できれば一石二鳥ですね。

【種類別】女性におすすめの美味しいノンアル12選

それでは、実際に美味しいノンアルを飲んでみましょう!紹介する商品はすべてアルコールが0%です。ネットですぐに買えるので、気になったら試してみてくださいね。

ノンアルコールビール

カチプラ ビアテイスト

Amazon限定ブランド カチプラ [ ノンアルコール 350mlx24本 ]
出典:amazon.co.jp

国産・無添加、アルコール0.00%と妊婦さんや授乳中のママさんも安心して飲めるビールテイストドリンクです。パッケージに施されたグリーンのホップ柄が爽やかですね。クセがなくすっきりとした味わいなので、普段のお食事にはもちろん、気分をリフレッシュしたいときや体を動かした後にもぴったりですよ。

#アルコール0.00% #無添加 #12kcal/100ml

Amazon限定ブランド カチプラ [ ノンアルコール 350mlx24本 ]
2,581円〜(税込)
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龍馬1865

日本ビール 龍馬1865 [ ノンアルコール 350mlx24本 ]
出典:amazon.co.jp

「カチプラ」と同じメーカーのビールテイスト飲料です。こちらは後味にコクと香りが感じられ、よりビールを飲んでいる感覚に近いと感じる人が多いのが特長。お腹周りや脂肪が気になる人は、プリン体0なのも嬉しいポイントですね。ビール好きのパパさんにもおすすめしたい1本です。

#アルコール0.00% #無添加 #11kcal/100ml

日本ビール 龍馬1865 [ ノンアルコール 350mlx24本 ]
2,495円〜(税込)
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ヴェリタスブロイ

ノンアルコールビール ヴェリタスブロイ 缶 330ml×24本
出典:amazon.co.jp

ビールからアルコール分を除去するという、本場ドイツの伝統製法で造られたノンアルコールビールです。ホップの苦みや芳醇な香り、爽やかな飲み口が、「まるでビールを飲んでいる感覚」と唸るリピーターも多くいます。無添加でコレステロールや脂肪分も0。毎日飲んでも飽きないノンアルではないでしょうか。

#アルコール0.0% #無添加 #20kcal/100ml

ノンアルコールビール ヴェリタスブロイ 缶 330ml×24本
1,792円〜(税込)
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ノンアルコールスパークリング

オピア シャルドネ スパークリング オーガニック

オピア シャルドネ スパークリング  [フランス産 750ml ]
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保存料・甘味料不使用、フランス産オーガニックブドウを使用した安心素材のノンアルコールスパークリングワインです。ノーベル賞の晩餐会に初めてノンアルコール飲料として選ばれた一本。ランドック地方のワイナリーが、ワイン造りと同じ製法でアルコール発酵を行わず造った自信作。まるでシャンパンを味わっている気分、と購入者も大満足です。

#アルコール0.0% #無添加 #30kcal/100ml

オピア シャルドネ スパークリング [フランス産 750ml ]
1,220円〜(税込)
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ラルチザンデュテ ホワイトティースパークリング

ラルチザンデュテ ホワイトティースパークリング [やや辛口 フランス産 750ml ]
出典:amazon.co.jp

中国古来の最高級茶葉「白茶」をベースに、果汁やハーブをブレンドしたノンアルコールスパークリング。ほのかな茶葉の甘味となめらかな口当たりに上品さが感じられます。添加物を一切使っておらず、カロリーもスパークリングワインの半分以下と健康的。シャープな味わいはどんな食事との相性も◎。ワインのプロも認める本格的なスパークリングです。

#アルコール0.0% #無添加 #30kcal/100ml

ラルチザンデュテ ホワイトティースパークリング [やや辛口 フランス産 750ml ]
1,980円〜(税込)
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ソー・ジェニー マノワール・デ・サクレ

ル・マノワール・デ・サクレ ソー・ジェニー [ 750ml ]
出典:rakuten.co.jp

華やかなスパークリングロゼのノンアルコールタイプです。ほんのり甘く、きめ細かな泡が途切れなく続き、優美な気分に浸れます。高級感あるボトルデザインも素敵ですね。誕生日やニューイヤーのお祝いにいかがでしょうか。

#アルコール0.0% #25kcal/1グラス

ル・マノワール・デ・サクレ ソー・ジェニー [ 750ml ]
3,292円〜(税込)
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ノンアルコールワイン

妖精たちの宴

妖精たちの宴 720ml
出典:amazon.co.jp

国産の山ぶどう果汁のみを使用した本格派ノンアルコールワインです。通常ワインに使用されるぶどうと比べて、カロリーは30%オフ、ポリフェノール含有量は8倍、鉄分・カルシウムはなんと7倍。女性にとって積極的に摂りたい成分が豊富なのはうれしいですね。味はジュースとは言えないほど大人の味わい。普段赤ワインを愛飲する人も本物と間違えるほどの1本です。

#アルコール0.00% #無添加 #74kcal/100ml

妖精たちの宴 720ml
2,808円〜(税込)
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ヴィンテンス・シャルドネ

ヴィンテンス・シャルドネ 750ml
出典:amazon.co.jp

上質なシャルドネを使用した白ワインを、香りを損なわないように低温低圧蒸留によってアルコールを除去しています。そのため香りも高く、口に含めば風味が広がり、シャルドネのシトラス感や複雑味を感じることができます。白ワイン同様、白身魚や和食と相性バッチリですよ。多くのホテルやレストランで、プロから選ばれています。

#アルコール0.0% #20kcal/100ml

ヴィンテンス・シャルドネ 750ml
1,240円〜(税込)
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ノンアルコールチューハイ

チョーヤ 酔わないウメッシュ 瓶タイプ

チョーヤ 酔わないウメッシュ 瓶タイプ 300ml×24本
出典:amazon.co.jp

紀州完熟南高梅を100%使用した、皆さんお馴染みの梅酒ソーダテイスト飲料。こちらは通常の缶入りに比べ300mlと容量がやや少なめ。また瓶入りなので、蓋をして冷蔵しておけば翌日も飲めます。少しだけ飲みたいときにちょうどいいですね。天然有機酸がたっぷり入っていて、健康にも効果的ですよ。

#アルコール0.00% #無添加 #42kcal/100ml

チョーヤ 酔わないウメッシュ 瓶タイプ 300ml×24本
2,969円〜(税込)
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ノンアルコール梅酒

百年零 -ZERO- ノンアルコール百年梅酒

明利酒類 百年零 -ZERO- ノンアルコール百年梅酒 500ml
出典:amazon.co.jp

茨城の酒造メーカーが造る本格ノンアルコール梅酒です。このメーカーが造る「百年梅酒」は、世界最大の梅酒イベントで日本一になったことがあるほどの品。これをノンアルコールで再現しようと2年の歳月を経て誕生したのが「百年零」です。甘みと酸味と苦みがちょうどいい大人のためのノンアル。ロックでじっくり味わってください。

#アルコール0.00% #170kcal/100ml

明利酒類 百年零 -ZERO- ノンアルコール百年梅酒 500ml
864円〜(税込)
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ノンアルコール甘酒

遠藤酒造 造り酒屋の甘酒

遠藤酒造 造り酒屋の甘酒 900ml
出典:amazon.co.jp

国産の米と米麹のみを使った甘酒です。ビタミンB群やアミノ酸など体にうれしい成分がいっぱい詰まった健康ドリンク。酒造メーカーだけあり、酒米の甘味を存分に生かした美味しさに仕上がっています。夏はヨーグルトと混ぜてひんやりと。冬はしょうがのしぼり汁を入れて温かく。いろんなアレンジができますよ。

#アルコール0% #無添加 #109kcal/100ml

遠藤酒造 造り酒屋の甘酒 900ml
1,080円〜(税込)
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糀発酵玄米 玄米がユメヲミタ

玄米がユメヲミタ 490ml
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無農薬の石川県産玄米と米麹のみで造られた甘酒です。甘酒特有のつぶつぶ感がなく、なめらかでトロっとした口当たり。玄米ならではの香ばしい香りが漂います。やさしい甘みでそのまま飲んでもよし、料理やお菓子作りに砂糖の代わりに使ってもよし。お子さんも一緒に美味しく飲めます。

#アルコール0% #無添加 #113kcal/100ml

玄米がユメヲミタ 490ml
1,468円〜(税込)
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ノンアルリキュールでつくろう!「ノンアルカクテル」レシピ

ノンアルコールのリキュールを使えば、おうちでも簡単にノンアルカクテルを作ることができます。定番からオリジナルまでいろいろアレンジしてみましょう。

からだぽかぽかジンジャーカクテル

有機コーディアル ジンジャー

有機コーディアル ジンジャー 500ml
出典:amazon.co.jp

有機ジンジャーを使った、オーガニック認証協会承認のハーブドリンクです。

・シャーリーテンプル
材料:有機コーディアル ジンジャー(45ml)、炭酸水(適量)、レモン(少量)
①レモンの皮をらせん状に切り、タンブラーの縁にかける
②タンブラーに氷を入れ、有機コーディアル ジンジャーを入れる
③炭酸水を適量入れる
お好みで、レモンやラズベリー、ザクロ果汁を入れても美味しいですよ。

・ジンジャーシンデレラ
材料:有機コーディアル ジンジャー(20ml)、オレンジジュース(20ml)、パイナップルジュース(20ml)
①クラッシュアイスと材料を全てシェークしてカクテルグラスに注ぐ
果肉を浮かべてもおしゃれですよ。

有機コーディアル ジンジャー 500ml
1,359円〜(税込)
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春にぴったり「桜カクテル」

ドーバー トックブランシュ さくら <天然着色>

ドーバー トックブランシュ さくら <天然着色> 490ml
出典:amazon.co.jp

桜の香りがするやさしい味わいがつくれるリキュールです。天然材料で着色されていて安心ですね。

・さくらラ・テ
材料:トックブランシュ さくら(30ml)、牛乳(適量)
①グラスに氷を入れ、牛乳を注ぐ
②トックブランシュ さくらをグラスに沿って静かに注ぐ
ホットミルクでも美味しい♪

・さくらモヒート
材料:トックブランシュ さくら(45ml)、ライムジュース(15ml)、ミントの葉(適量)、炭酸水(適量)
①カクテルグラスにクラッシュアイスを半分ほど入れる
②トックブランシュ さくらとライムジュースを入れる(①②はシェーカーがあればよく振って入れる)
③炭酸水をグラスの際まで入れ、手で叩いたミントの葉をのせる

他にも果実を使ってオリジナルをつくってみましょう!

ドーバー トックブランシュ さくら <天然着色> 490ml
2,650円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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おうちでバー気分

SALUS カクテルシェーカー3点セット

SALUS カクテルシェーカー メジャーカップ45&30cc バースプーンフォーク32cm 3点セット (350ml)
出典:amazon.co.jp

燕三条製の人気カクテル3点セットです。お気に入りのノンアルリキュールやノンアルワインでオリジナルカクテルづくりはいかがでしょうか。果物やシロップを入れればお子さんも楽しめますよ。

SALUS カクテルシェーカー メジャーカップ45&30cc バースプーンフォーク32cm 3点セット (350ml)
3,880円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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普段の食事にノンアルを

酔いたくはないけどお酒の気分を味わいたいそんなひととき。ノンアル飲料は様々シーンを楽しく演出してくれます。美味しくて健康的であればなお日常の定番として、普段の食事にも取り入れたいですね。気になるノンアル飲料を見つけたら気軽に選んでみてください。

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