快適な睡眠環境をつくるためには、窓から入る冷気をできるだけシャットアウトするのがポイントです。

カーテンは厚手と薄手の二重に。倒れないように気をつければ、窓とベッドの間にパーテーションを設置して、壁を1枚はさむのも良いですね。

ベッドの配置、どうしていますか？よく見られるのが、窓際にぴったりと付けている配置です。

すっきりとしたインテリアに仕上がりますが、窓から入る冷気で体を冷やしてしまったり、結露で寝具が濡れてしまったりと睡眠環境としては不向きな点も。

どうしても移動できない間取りの場合は、できるだけベッドを窓から離すなど、配置を工夫しましょう。

綿、麻、シルクなど自然由来の素材なら、心地良い眠りに導きます。

掛け布団のうえに掛けるベッドファブリックは、ニット素材やマイクロファイバー素材を取り入れるのもおすすめです。あったかアイテムを取り入れると見た目も可愛く冬らしいベッドルームが演出できますよ。

クラス感のあるレザー製のルームシューズも素敵。インテリアの一部としてこだわりたいですね。

温かみのあるアンバーな照明は、リラックス感のある空間を演出します。温かな光に包まれていると、心までほぐれてきそう。

眠る前のひとときは温かみのある光のなかで、心も体もリラックスモードに入っていきましょう。