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睡眠のためだけでなく、おしゃれなくつろぎ空間としてもこだわりたい寝室。一日の疲れを癒して、翌日からまた頑張るためにも、心安らぐようなベッドルームを作りたいですね。
リラックスできる寝室作りは、“五感”がキーワード。押さえたいポイントをご紹介します。
ベッドルーム作りで大切なのは、リラックスして過ごせること。寝室で明るいカラーを使いすぎてしまうと快眠の妨げになってしまうので、色数と色調を抑えて白やベージュ、ライトグレーなどのやわらかな色合いで統一すると、清潔感のある落ち着いた空間になります。
部屋の面積を占める範囲が広い壁の色は、落ち着きのあるカラーがおすすめ。オフホワイトやベージュをはじめ、淡いブルーやグリーンも心を落ち着かせる色とされています。もし、明るいカラーを使いたいときは、オフホワイトを基調に一部だけアクセントクロスを取り入れてみましょう。
寝室のカーテンも壁紙と同様に落ち着きのあるカラーがおすすめです。光を遮りたい場合は、遮光性のあるカーテンを選びましょう。遮光カーテンは1~3級まであり、「光を通さずにゆっくりと眠りたい」方は1級を、逆に「朝日の光で目覚めたい」という方は少し明るい3級や遮光なしのカーテンを選ぶとよいでしょう。
出典: 就寝中ずっと肌に触れているベッドリネンは、優しい肌触りにこだわりたいですね。さらりとしたコットン、ふわっとやわらかなパイル生地、なめらかな肌当たりのフランネルなど、ベッドリネンの素材の種類はさまざま。春夏はさらっとした軽やかな素材、秋冬はあたたかな素材をチョイスすると快眠へと繋がります。ぜひ季節に合わせて、自分の肌に心地いいものを選びましょう。
海外のおしゃれな寝室やホテルのベッドの共通点、それは枕やクッションが少し多めに置いてあること。使用する枕だけでなく、小さめの枕やクッションなどを+α置くことで、寝る前の背もたれにしたり、就寝時の足枕としても使えて便利です。ベッドリネンの色味を抑える分、クッションの色やデザインでアクセントを加えるとホテルのような雰囲気を演出できます。
ベッドの足元にミニ絨毯を敷くと、夜にトイレに行くときなどの足元の冷えにも効果的。風水では足を温めると運気が上がるともいわれています。さらに、布団とは別にブランケットも置いておくと、寝る前の読書やリラックスタイムのときサッと羽織れて便利です。大きいサイズを選べば、ベッドカバー代わりにも使えて寝室の雰囲気作りにも役立ちます。
APROZ|MUSHROOM LAMP / S /スタンドライト
13,200円(税込)
※価格等が異なる可能性がございます。最新の情報はアイテム詳細をご確認ください。
アイテム詳細を見る出典: 寝る前はリビングのような明るすぎる照明はNG。寝室を穏やかに照らすあたたかみのある電球色がおすすめです。また、間接照明を上手く使うことで、心安らぐ空間を演出できます。テーブルランプやスタンドライトなどの置き型照明や、壁に取り付けるブランケットライトなどさまざまな種類があるので、いくつか組み合わせたり、自宅の寝室に合うデザインや明るさで選んでみてください。
お部屋のインテリアを影で支えてくれる、スタンドライト。勉強や仕事など作業をするための明かり、お部屋のムードを作るための明かりなど、目的や空間に合わせて光を楽しむことができます。照明としての機能性はもちろんのこと、明かりをオフにしているときも素敵な佇まいのものを選びたいもの。ここでは、スタンドライトの選び方から、間接照明、直接照明それぞれにおすすめの名品を集めました。
寝室に置くスタンドライトは、こちらの記事を参考に。
寝室に観葉植物を置くと、視覚的に癒されるのはもちろん、光合成で酸素を生み出すため空気がキレイになる効果も期待できます。アイビーやポトスなど半日陰でも大丈夫なインテリアグリーンを選ぶと◎お世話が大変…という方は、フェイクグリーンやドライフラワーなどを取り入れてもOKです。最近は抗菌効果のあるものもあり、手軽に楽しめますよ。
お部屋にあるだけで気持ちを和ませてくれる観葉植物。葉っぱの大きいものや小さいもの、背が高く上に伸びるものや下垂するつる植物など、バリエーションも豊富です。それゆえに、どんな種類を選べばいいのか迷ってしまうことも…。そこで今回は、人気の観葉植物を分類して、初心者さんにもわかりやすく特徴についてご紹介します。
寝室に置く観葉植物をお探しの方は、こちらの記事も参考に。
出典: 香りは心身をリラックスするためのサポートをしてくれるアイテムの一つ。スティックタイプのリードディフューザーを置けば寝室に出入りするたびに、ピローミストをベッドリネンにひと吹きすると横たわったときにほのかに香ります。アロマディフューザーで香りを漂わせたり、アロマキャンドルに火を灯すのを就寝前の日課にしてみるのも◎おすすめはラベンダーやベルガモットの香りで、快眠へと誘ってくれますよ。
出典: 一日頑張った心と体を癒すために、寝る前にヒーリング系の音楽や動画を再生してみませんか?おしゃれなBluetoothスピーカーは、寝室のインテリアにも相応しい上質なデザインで存在感も◎まったりとくつろげるような歌詞が入っていない音楽や自然や波の音などを聴きながら、寝る前の読書やストレッチをするのも贅沢なひとときに。TVやiPad、プロジェクターなどを使って、癒される動画を再生するのもおすすめです。
YouTubeには焚火や波の音などの目でも耳でも楽しめる動画がたくさん。就寝前のささやかなひとときのBGMにはもちろん、睡眠用にしても◎心地よい音に癒されながら夢の中へ。
出典: ベッドやベッドリネン、サイドテーブルまで、全て白でまとめた清潔感溢れる寝室。同じ白でも質感を変えることでニュアンスが生まれます。真っ白なベッドリネンに包まれて、朝も爽やかに起きられそうですね。
出典: 3COINSのアイテムと元々自宅にあったものをフル活用して韓国インテリア風に仕上げた寝室。淡い色合いをベースに、木製や天然素材の家具や布製のポスターなどの雑貨を取り入れたナチュラルさが魅力。やわらかなトーン+ローベッドでよりリラックス感がアップします。
モノトーンカラーでまとめた大人っぽい雰囲気のベッドルーム。スタンドライトのデザインや壁面に飾ったアートがハイセンスです。柄クッションやフリンジ付きのベッドスローなど、シックな中にもさりげなく遊び心が感じられます。
衝立やミラー、バスケットなど、天然素材のインテリアアイテムでまとめたBOHOスタイルのリゾート風ベッドルーム。ベッドカバーをレイヤードしてニュアンスのある雰囲気に。ナチュラルなドライフラワーや大きめの観葉植物を置いてリラックスムードを演出。
出典: モノトーンカラーを基調とした大人っぽいラグジュアリーな寝室は、余計なものは一切置かないことで、無駄のないシンプルな空間に。ATELIER CPHのポスターもモノクロで、エッジの効いたシェードのペンダントライトが引き立ちます。サイズ違いの枕を3つ重ねて、ホテルのような洗練されたベッドルームを見事に再現。
新生児など赤ちゃんと一緒の寝室は、ベビーベッドにスペースがとられがちに。色のトーンを統一してすっきりさせたり、お子さんの成長に合わせて形が変えられるアイテムを取り入れるのがおすすめです。
出典: 白をベースにした寝室は、黒のラインが入ったベッドリネンがアクセント。カバーやブランケットを布団の上からかけることで、ベッドをおしゃれにコーディネートできます。ベッドサイドには北欧チェアとフレグランススティック&ドライフラワーを飾ってナチュラルな北欧テイストをプラス。IKEAのチェーンライトを壁に無造作に飾って、まったりと落ち着く空間を演出しています。
出典: グレーのアクセントウォールに、どーんと飾られたMarimekkoのファブリックパネルが海外のホテルのようなスタイリッシュな寝室です。こういったお気に入りのアートを主役に取り入れることで、自分らしさのある心落ち着く空間になりそうですね。
白を基調としたワンルーム。ガラスの間仕切りを設置することで、限られたスペースを寝室とワークスペースと、生活空間を上手く分けています。木製フレームやウォールシェルフでナチュラルなあたたかみをプラス。
出典: 白のイブルをカバー代わりに掛けたベッドルーム。グレーのベッドリネンや、イエローとブルーのクッションがアクセントに。サイドテーブルや壁にグリーンを飾った居心地のいい寝室です。
出典: 白・グレー・ベージュでまとめた、シンプルかつ上質な雰囲気のベッドルームです。無印の手織ラグがグレーの壁に馴染んでいて、ラグを下に敷くことで床のひんやり感を軽減。ベッド中央のサイドテーブルには、間接照明と目覚まし時計と雑貨を必要最低限に絞ることで、掃除のしやすさも兼ね備えています。
白とグレージュのナチュラルカラーで統一した寝室は、ブランケットやラグの素材感で奥行きが生まれています。サイドテーブルの上にランプを置いて、リラックス感も大切に。間接正面が穏やかに照らす、のんびりとくつろげる空間です。
パステルピンクやベージュなど、ナチュラルなニュアンスカラーで統一した寝室。棚上には、丸いフォルムの照明やオブジェなど、大人可愛い韓国インテリア風にまとめています。
パステルカラーのベッドリネンで明るさを持たせた、オフホワイトを基調とした寝室。部分的に黒色の家具を取り入れることで、大人っぽいメリハリのある空間を演出しています。
モダンな高級ホテルのような寝室。ベッドリネンはモノトーンのグラデーションでまとめ洗練さをアップ。黒色の家具が全体をシックに引き締めます。
出典: ライトグレーのアクセントカラーの壁が優しい印象の寝室。ベッドサイドに無印良品のシェルフを置いて、ゴミ箱を掛けたり、サイドテーブル代わりにしたり、ベッドルームで快適に過ごせる工夫を施しています。無印のスタッキングシェルフ・コの字棚は、ちょっとしたパソコン作業やメールチェックに便利です。
トランクをサイドテーブル代わりにしたミニマルな寝室
白やベージュのベッドリネンがナチュラルな雰囲気の寝室。シルバーのトランクがスタイリッシュなアクセントになっています。トランクにはシーズンオフの布団を収納して、サイドテーブル代わりにも◎
ここからは、ベッドルームを演出してくれるおすすめアイテムをご紹介します。おしゃれなインテリアからあると便利なものまで!すてきな空間に仕上げましょう♪
ピラー LEDキャンドル 蝋仕立て / LUMINARA(ルミナラ)
LUMINARA|ピラー LEDキャンドル 蝋仕立て
6,050円~(税込)
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アイテム詳細を見る出典: 寝る前でも安心して使えるLEDキャンドル。本体部分はキャンドル用のワックスを使用しているため見た目もリアル。LEDの光で照らされた炎のパーツには、電磁石による磁力の反発でまるで本物の炎のようなゆらぎを楽しめます。タイマー機能付きなので安心です。
無印良品の人気アイテムの超音波うるおいアロマディフューザー。水を入れてお好みのエッセンシャルオイルを垂らしてスイッチオン。水が超音波によってミストに変化し、お部屋に香りが広がります。4段階のタイマー付きで、ライト代わりとしても使えるので就寝時にも便利です。
MUJI 無印良品 超音波うるおいアロマディフューザー
6,800円〜(税込)
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エッセンシャルオイル おやすみブレンド / 無印良品
SNSで人気になった無印良品のエッセンシャルオイル、その名も「おやすみ」。ベルガモットやスウィートオレンジなどを組み合わせた、寝る前のリラックスタイムのために作られた香りです。アロマディフューザーやアロマストーンに使えば、優しい香りに包まれながら快眠できそう。
無印良品 エッセンシャルオイル おやすみブレンド 30mL
3,790円(税込)
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キャンドルウォーマーランプ ミニ
5,500円(税込)
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アイテム詳細を見る出典: 間接照明と香りを両方取り入れるなら、キャンドルウォーマーランプがおすすめ。電球の熱でアロマキャンドルを溶かし、優しい灯りと香りを楽しめます。火を使わないので安心です。
Ben アロマ加湿器 / Stadler Form(スタドラフォーム)
スイスの家電ブランド「Stadler Form」のアロマ加湿器は、加湿・香り・LEDライトの3つを楽しめる優れもの。まるで炎が出ているようなインパクトのあるデザインは、LEDライト21個とミストで表現しています。エッセンシャルオイルを使えばお部屋に香りが広がり、静音なので寝室でのリラックスタイムにぴったりです。
【公式】Stadler Form Ben 加湿器
11,080円〜(税込)
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ポスター Blue Pearl Forest / THE POSTER CLUB(ポスタークラブ)
THE POSTER CLUB|ポスター Blue Pearl Forest
7,700円(税込)
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アイテム詳細を見る出典: 青色の御影石が描かれた「Blue Pearl Forest」のポスター。青系は心が落ち着くといわれているので、ベッドルームに飾って視覚的に癒しを感じてみませんか?
TEMPO DROP(テンポドロップ) / Perrocaliente(ペロカリエンテ)
Tempo Drop|テンポドロップ(large)
6,820円(税込)
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アイテム詳細を見る出典: テンポドロップは、19世紀頃に天候予測器として使用されていたストームグラスをモチーフに作られたもの。季節や天候によって中の結晶が変化し、可愛い雫型も相まって見ているだけでゆったりとした気分になれますよ。
天候によっていろんな表情を見せる「Tempo Drop(テンポドロップ)」をはじめとしたストームグラスが人気ですね。ガラスの中の結晶が、気温や湿度によって日々変わる様子はとても神秘的。今回は、ストームグラスの不思議な魅力をはじめ、おすすめアイテムをご紹介します。後半では作り方についても触れていますので、ぜひチェックしてみてください。
テンポドロップをはじめとしたストームグラスが気になる方は、こちらの記事をチェック!
LEDライト ワイヤー デコレーション ブルーミング / Horn Please MADE(ホーンプリーズ)
Horn Please MADE|LEDライト ワイヤー デコレーション ブルーミング/ワイヤーライト【クリスマス】
2,750円~(税込)
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アイテム詳細を見る出典: 間接照明にプラスして使いたいのが、ベッド周りをガーランドのようにおしゃれに彩ってくれるデコレーションライトです。こちらは線香花火のようなデザインで、点滅は8パターン。リモコン操作可能な電池式で、フックが付いているのでカーテンレールなどに取り付けられます。
フレグランススティック クレマチス / TOSS DISE(トスダイス)
出典: ドライフラワーを飾る感覚で寝室に取り入れられるフレグランススティックは、天然の植物を染めて香り付けしています。高さ80~90cmと存在感があり、寝室のインテリアとして飾りながらホワイトティーの優しい香りに包まれますよ。
背もたれになる 掛け布団収納ケース / bon moment(ボンモマン)
bon moment |\新タイプ登場/背もたれになる 掛け布団収納ケース トライアングル型/ボンモマン
2,420円(税込)
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アイテム詳細を見る出典: こちらの掛け布団ケースは、収納に困りがちな季節ものの布団を背もたれとして活用できる優れもの。トライアングル型なので背中にフィットしやすく、枕や足枕としても◎サイドポケット付きで、リモコンを入れるのに便利です。
ふんぷんくろっく for table 置き時計 / Lemnos(レムノス)
Lemnos|ふんぷんくろっく for table 置き時計
4,400円(税込)
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アイテム詳細を見る出典: 子供が楽しみながら時計を読めるようになるアナログ時計「ふんぷんくろっく」。お子さまと一緒に秒針を数えたり、分針の12進法と60進法の関連を指で確認したり、など手元で行いやすい大きさと軽さです。
KLIPSK(クリプスク) / IKEA(イケア)
IKEAのベッドトレイは、ベッドの上でちょっとした作業をするときに便利。溝が入っているので、タブレットを立てて見ることができ、コード用の穴付き。使わないときは折りたたんで収納できるのもポイントです。
GENERAL STORE ORNER|WOOD タブレットスタンド【メール便可】
990円~(税込)
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アイテム詳細を見る出典: WOOD モバイルスタンドは、小さめなのでサイドテーブルに置くのにぴったりのサイズ感。木製のブロックにスリットが入っているのでスマホの定位置にしたり、立てたまま動画鑑賞も楽しめます。
NIGHT CABLE(ナイトケーブル) / NATIVEUNION(ネイティブユニオン)
NATIVEUNION|ネイティブユニオン/NIGHT CABLE
5,720円(税込)
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アイテム詳細を見る出典: ベッドサイドでスマホを充電することが多い方におすすめなのがNIGHT CABLE。結び目のようなボールが滑り止め&重しの代わりになって、充電しながらスマホを操作しやすい作り。約3mと長さも十分です。
おしゃれなふとん乾燥機は、布団の湿気を飛ばすのはもちろん、ダニ対策もできるんです。夏は送風で布団をすっきりと、冬は温風で暖かく…と、1年中布団を心地よく使うのに頼りになるアイテム。乾燥以外にも、部屋干しや靴の乾燥にも使えて、足元を暖めるヒーターとしても活躍してくれますよ。
【BRUNO 公式】 ブルーノ マルチふとんドライヤー
出典: 今回ご紹介したアイデアを取り入れると、より心安らぐベッドルームになりそうですね。寝室を心地よく整えると、自然と寝る時間も早まりそうです。ぜひおしゃれでリラックスできる極上の空間を目指しましょう。