※本コンテンツはキナリノが制作した独自コンテンツです。また本コンテンツでは掲載するECサイト等から購入実績などに基づいて手数料をいただくことがあります。
出典:
睡眠のためだけでなく、おしゃれなお部屋としてもこだわりたい寝室。一日の疲れを癒して、翌日からまた頑張るためにも、心安らぐようなベッドルームを作りたいですね。
出典:
リラックスできる寝室作りは、“五感”がキーワード。押さえたいポイントをご紹介します。
出典:
ベッドルーム作りで大切なのは、リラックスして過ごせること。寝室で明るいカラーを使いすぎてしまうと快眠の妨げになってしまうので、色数と色調を抑えて白やベージュなどのやわらかな色合いで統一すると、清潔感のある落ち着いた空間になります。
部屋の面積を占める範囲が広い壁の色は、落ち着きのあるカラーがおすすめ。オフホワイトやベージュをはじめ、淡いブルーやグリーンも心を落ち着かせる色とされています。もし、明るいカラーを使いたいときは、オフホワイトを基調に一部だけアクセントクロスを取り入れてみましょう。
寝室のカーテンも壁紙と同様に落ち着きのあるカラーがおすすめです。光を遮りたい場合は、遮光性のあるカーテンを選びましょう。遮光性のカーテンは1~3級まであり、「光を通さずにゆっくりと眠りたい」方は1級を、逆に「朝日の光で目覚めたい」という方は少し明るい3級や遮光なしのカーテンを選ぶとよいでしょう。
出典:
就寝中ずっと肌に触れているベッドリネンは、優しい肌触りにこだわりたいですね。さらりとしたコットン、ふわっとやわらかなパイル生地、なめらかな肌当たりのフランネルなど、ベッドリネンの素材の種類はさまざま。春夏はさらっとした軽やかな素材、秋冬はあたたかな素材をチョイスすると快眠へと繋がります。ぜひ季節に合わせて、自分の肌に心地いいものを選びましょう。
海外のおしゃれな寝室やホテルのベッドの共通点、それは枕やクッションが少し多めに置いてあること。使用する枕だけでなく、小さめの枕やクッションなどを+α置くことで、寝る前の背もたれにしたり、就寝時の足枕としても使えて便利です。ベッドリネンの色味を抑える分、クッションの色やデザインでアクセントを加えるとホテルのような雰囲気を演出できます。
ベッドの足元にミニ絨毯を敷くと、夜にトイレに行くときなどの足元の冷えにも効果的。さらに、布団とは別にブランケットも置いておくと、寝る前の読書やリラックスタイムのときサッと羽織れて便利です。大きいサイズを選べば、ベッドカバー代わりにも使えて寝室の雰囲気作りにも役立ちます。
出典:
寝る前はリビングのような明るすぎる照明はNG。寝室を穏やかに照らすあたたかみのある電球色がおすすめです。また、間接照明を上手く使うことで、心安らぐ空間を演出できます。テーブルランプやスタンドライトなどの置き型照明や、壁に取り付けるブランケットライトなどさまざまな種類があるので、いくつか組み合わせたり、自宅の寝室に合うデザインや明るさで選んでみてください。
寝室に観葉植物を置くと、視覚的に癒されるのはもちろん、光合成で酸素を生み出すため空気がキレイになる効果も期待できます。アイビーやポトスなど半日陰でも大丈夫なインテリアグリーンを選ぶと◎お世話が大変…という方は、フェイクグリーンやドライフラワーなどを取り入れてもOKです。最近は抗菌効果のあるものもあり、手軽に楽しめますよ。
出典:
香りは心身をリラックスするためのサポートをしてくれるアイテムの一つ。スティックタイプのリードディフューザーを置けば寝室に出入りするたびに、ピローミストをベッドリネンにひと吹きすると横たわったときにほのかに香ります。アロマディフューザーで香りを漂わせたり、アロマキャンドルに火を灯すのを就寝前の日課にしてみるのも◎おすすめはラベンダーやベルガモットの香りで、快眠へと誘ってくれますよ。
出典:
一日頑張った心と体を癒すために、寝る前にヒーリング系の音楽や動画を再生してみませんか?おしゃれなBluetoothスピーカーは、寝室のインテリアにも相応しい上質なデザインで存在感も◎まったりとくつろげるような歌詞が入っていない音楽や自然や波の音などを聴きながら、寝る前の読書やストレッチをするのも贅沢なひとときに。TVやiPad、プロジェクターなどを使って、癒される動画を再生するのもおすすめです。
YouTubeには焚火や波の音などの目でも耳でも楽しめる動画がたくさん。就寝前のささやかなひとときのBGMにはもちろん、睡眠用にしても◎心地よい音に癒されながら夢の中へ。
出典:
ベッドやベッドリネン、サイドテーブルまで、全て白でまとめた清潔感溢れる寝室。同じ白でも質感を変えることでニュアンスが生まれます。真っ白なベッドリネンに包まれて、朝も爽やかに起きられそうですね。
出典:
3COINSのアイテムと元々自宅にあったものをフル活用して韓国インテリア風に仕上げた寝室。淡い色合いをベースに、木製や天然素材の家具や布製のポスターなどの雑貨を取り入れたナチュラルさが魅力。やわらかなトーン+ローベッドでよりリラックス感がアップします。
出典:
モノトーンカラーを基調とした大人っぽいラグジュアリーな寝室は、余計なものは一切置かないことで、無駄のないシンプルな空間に。ATELIER CPHのポスターもモノクロで、エッジの効いたシェードのペンダントライトが引き立ちます。サイズ違いの枕を3つ重ねて、ホテルのような洗練されたベッドルームを見事に再現。
出典:
白をベースにした寝室は、黒のラインが入ったベッドリネンがアクセント。カバーやブランケットを布団の上からかけることで、ベッドをおしゃれにコーディネートできます。ベッドサイドには北欧チェアとフレグランススティック&ドライフラワーを飾ってナチュラルな北欧テイストをプラス。IKEAのチェーンライトを壁に無造作に飾って、まったりと落ち着く空間を演出しています。
出典:
ベージュ系の淡いトーンでまとめた寝室。ポスターやドライフラワー、モビールなど、おしゃれな雑貨をさり気なく飾っていておしゃれ。ベッドに掛けたチェック柄のブランケットがほっこりとした雰囲気です。
出典:
グレーのアクセントウォールに、どーんと飾られたMarimekkoのファブリックパネルが海外のホテルのようなスタイリッシュな寝室です。こういったお気に入りのアートを主役に取り入れることで、自分らしさのある心落ち着く空間になりそうですね。
出典:
白やベージュを基調としたワンルームのベッドスペース。ベッドをソファとしても活用することで無駄なく広々とくつろげる空間に。お出かけの準備はサイドテーブルとフロアクッションのスペースで行うなど、限られたスペースを上手く仕切った一人暮らしで参考にしたいお部屋です。
出典:
白のイブルをカバー代わりに掛けたベッドルーム。グレーのベッドリネンや、イエローとブルーのクッションがアクセントに。サイドテーブルや壁にグリーンを飾った居心地のいい寝室です。
出典:
白・グレー・ベージュでまとめた、シンプルかつ上質な雰囲気のベッドルームです。無印の手織ラグがグレーの壁に馴染んでいて、ラグを下に敷くことで床のひんやり感を軽減。ベッド中央のサイドテーブルには、間接照明と目覚まし時計と雑貨を必要最低限に絞ることで、掃除のしやすさも兼ね備えています。
出典:
白とベージュのナチュラルカラーで統一した寝室は、ブランケットやラグの素材感で奥行きが生まれています。観葉植物とランプを置いて、リラックス感も大切に。間接正面が穏やかに照らす、のんびりとくつろげる空間です。
出典:
壁にリズミカルに貼られたポストカードがおしゃれな寝室。ドライフラワーや花柄クッションでナチュラルな甘さをプラスし、アンティーク風のミラーやライトで品よくまとめています。天然素材のかごに細々としたものを収納することで目隠ししつつ、寝室のアクセントとしても◎
出典:
和室というと敷布団のイメージがありますが、ベッドにしてみるのもあり。畳にベッドを置くときは脚が太めのものを選んだり、保護マットを敷いたり、畳がへこまないよう対策をしましょう。和室ならではの長押に合わせ、机やミラーも木で統一して趣のある空間に。長押はフックを掛けることで、見せる収納としても活用できます。
出典:
白を基調とした寝室は、イエローやブラウンをプラスすることでメリハリのある空間に。落ち着いたトーンのイエローをチョイスすると、明るくも優しい雰囲気が生まれます。ベッドリネンやポスターの色味を合わせるのもポイント。サイドテーブル付きの間接照明で、ベッドでゆったりと過ごしやすい空間に。
出典:
南国のアジアンリゾートを思わせる寝室。ランプシェードやチェア、かごを天然素材で統一し、大きめのグリーンを置いてリラックスムードを演出しています。夏の寝室インテリアにぴったり。
出典:
DIYで作った窓や腰壁の木枠が目をひく、まるで海外のようなおしゃれな寝室。ローベッドにすると圧迫感がなく、寝室を広く見せる効果も◎全体をナチュラルカラーでまとめ、シーリングファンと窓辺のグリーンが爽やかな雰囲気です。
出典:
ライトグレーのアクセントカラーの壁が優しい印象の寝室。ベッドサイドに無印良品のシェルフを置いて、ゴミ箱を掛けたり、サイドテーブル代わりにしたり、ベッドルームで快適に過ごせる工夫を施しています。無印のスタッキングシェルフ・コの字棚は、ちょっとしたパソコン作業やメールチェックに便利です。
トランクをサイドテーブル代わりにしたミニマルな寝室
白やベージュのベッドリネンがナチュラルな雰囲気の寝室。シルバーのトランクがスタイリッシュなアクセントになっています。トランクにはシーズンオフの布団を収納して、サイドテーブル代わりにも◎
ここからは、ベッドルームを素敵に演出してくれるおすすめアイテムをご紹介します。
ピラー LEDキャンドル 蝋仕立て / LUMINARA(ルミナラ)
LUMINARA|ピラー LEDキャンドル 蝋仕立て
4,950円~(税込)
※価格等が異なる可能性がございます。最新の情報はアイテム詳細をご確認ください。
アイテム詳細を見る出典:
寝る前でも安心して使えるLEDキャンドル。本体部分はキャンドル用のワックスを使用しているため見た目もリアル。LEDの光で照らされた炎のパーツには、電磁石による磁力の反発でまるで本物の炎のようなゆらぎを楽しめます。タイマー機能付きなので安心です。
無印良品の人気アイテムの超音波うるおいアロマディフューザー。水を入れてお好みのエッセンシャルオイルを垂らしてスイッチオン。水が超音波によってミストに変化し、お部屋に香りが広がります。4段階のタイマー付きで、ライト代わりとしても使えるので就寝時にも便利です。
無印良品 超音波うるおいアロマディフューザー MJ‐UAD1 44554586 白
6,990円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
エッセンシャルオイル おやすみブレンド / 無印良品
SNSで人気になった無印良品のエッセンシャルオイル、その名も「おやすみ」。ベルガモットやスウィートオレンジなどを組み合わせた、寝る前のリラックスタイムのために作られた香りです。アロマディフューザーやアロマストーンに使えば、優しい香りに包まれながら快眠できそう。
無印良品 エッセンシャルオイル おやすみブレンド 30mL 44295144
3,790円(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
キャンドルウォーマーランプ ミニ
5,500円(税込)
※価格等が異なる可能性がございます。最新の情報はアイテム詳細をご確認ください。
アイテム詳細を見る出典:
間接照明と香りを両方取り入れるなら、キャンドルウォーマーランプがおすすめ。電球の熱でアロマキャンドルを溶かし、優しい灯りと香りを楽しめます。火を使わないので安心です。
Ben アロマ加湿器 / Stadler Form(スタドラフォーム)
saleStadler Form|Ben アロマ加湿器
12,600円(税込)29%OFF
※価格等が異なる可能性がございます。最新の情報はアイテム詳細をご確認ください。
アイテム詳細を見る 出典:
スイスの家電ブランド「Stadler Form」のアロマ加湿器は、加湿・香り・LEDライトの3つを楽しめる優れもの。まるで炎が出ているようなインパクトのあるデザインは、LEDライト21個とミストで表現しています。エッセンシャルオイルを使えばお部屋に香りが広がり、静音なので寝室でのリラックスタイムにぴったりです。
コンパクトフロア空気清浄機 / BRUNO(ブルーノ)
BRUNO|コンパクトフロア空気清浄機
22,000円(税込)再入荷待ち
※価格等が異なる可能性がございます。最新の情報はアイテム詳細をご確認ください。
アイテム詳細を見る出典:
HEPAフィルターと脱臭フィルターを搭載した、コンパクトフロア空気清浄機。お部屋の中のホコリや花粉、ニオイを取り除いてくれます。マグネット式のフロントカバーでお手入れもしやすく、静音設計なのもポイントです。
BRUNO コンパクトフロア空気清浄機
15,980円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
ポスター Sketchbook(スケッチブック) / THE POSTER CLUB(ポスタークラブ)
THE POSTER CLUB|ポスター Sketchbook
7,700円~(税込)再入荷待ち
※価格等が異なる可能性がございます。最新の情報はアイテム詳細をご確認ください。
アイテム詳細を見る出典:
ブルーのラインがたくさん描かれたポスターは、濃淡によって変化をつけたデザイン。青系は心が落ち着くといわれているので、ベッドルームに飾って視覚的に癒しを感じてみませんか?
TEMPO DROP(テンポドロップ) / Perrocaliente(ペロカリエンテ)
TEMPO DROP [ オブジェ ]
4,180円~(税込)
※価格等が異なる可能性がございます。最新の情報はアイテム詳細をご確認ください。
アイテム詳細を見る出典:
テンポドロップは、19世紀頃に天候予測器として使用されていたストームグラスをモチーフに作られたもの。季節や天候によって中の結晶が変化し、可愛い雫型も相まって見ているだけでゆったりとした気分になれますよ。
テンポドロップ ストーム グラス Perrocaliente 正規品 クロス付き (Tempo Drop)
6,050円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
LEDライト ワイヤー デコレーション ブルーミング / Horn Please MADE(ホーンプリーズ)
Horn Please MADE|LEDライト ワイヤー デコレーション ブルーミング/ワイヤーライト【クリスマスギフト】
2,750円~(税込)
※価格等が異なる可能性がございます。最新の情報はアイテム詳細をご確認ください。
アイテム詳細を見る出典:
間接照明にプラスして使いたいのが、ベッド周りをガーランドのようにおしゃれに彩ってくれるデコレーションライトです。こちらは線香花火のようなデザインで、点滅は8パターン。リモコン操作可能な電池式で、フックが付いているのでカーテンレールなどに取り付けられます。
LEDライト ワイヤー デコレーション ブルーミング
フレグランススティック クレマチス / TOSS DISE(トスダイス)
出典:
ドライフラワーを飾る感覚で寝室に取り入れられるフレグランススティックは、天然の植物を染めて香り付けしています。高さ80~90cmと存在感があり、寝室のインテリアとして飾りながらホワイトティーの優しい香りに包まれますよ。
背もたれになる 掛け布団収納ケース / bon moment(ボンモマン)
出典:
こちらの掛け布団ケースは、収納に困りがちな季節ものの布団を背もたれとして活用できる優れもの。トライアングル型なので背中にフィットしやすく、枕や足枕としても◎サイドポケット付きで、リモコンを入れるのに便利です。
ベッド横 ソファ横で使える フェイクレザー サイドポケット収納 / bon moment(ボンモマン)
出典:
ベッド周りで使う小物整理に便利なサイドポケット収納。大小3つの仕切りがあり、マットレスとベッドフレームに差し込んで使います。タブレットやリモコンなどをすっきり収納でき、ポケットに小さな穴があるのでスマホを充電したままでもOKです。
ベッド横 ソファ横で使える フェイクレザー サイドポケット収納
earth clock less(アースクロックレス) / Lemnos(レムノス)
Lemnos|earth clock/置時計
18,700円(税込)
※価格等が異なる可能性がございます。最新の情報はアイテム詳細をご確認ください。
アイテム詳細を見る出典:
地球をイメージして作られたアースクロック。ころんと丸いフォルムは見ているだけで穏やかな気持ちに。スイープセコンド式なので、針の音が気になりません。
レムノス 置き時計 アルミ 白 アースクロック earth clock
17,000円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
KLIPSK(クリプスク) / IKEA(イケア)
IKEAのベッドトレイは、ベッドの上でちょっとした作業をするときに便利。溝が入っているので、タブレットを立てて見ることができ、コード用の穴付き。使わないときは折りたたんで収納できるのもポイントです。
GENERAL STORE ORNER|WOOD タブレットスタンド【メール便可】
990円~(税込)
※価格等が異なる可能性がございます。最新の情報はアイテム詳細をご確認ください。
アイテム詳細を見る出典:
WOOD モバイルスタンドは、小さめなのでサイドテーブルに置くのにぴったりのサイズ感。木製のブロックにスリットが入っているのでスマホの定位置にしたり、立てたまま動画鑑賞も楽しめます。
NIGHT CABLE(ナイトケーブル) / NATIVEUNION(ネイティブユニオン)
NATIVEUNION|ネイティブユニオン/NIGHT CABLE
5,720円(税込)
※価格等が異なる可能性がございます。最新の情報はアイテム詳細をご確認ください。
アイテム詳細を見る出典:
ベッドサイドでスマホを充電することが多い方におすすめなのがNIGHT CABLE。結び目のようなボールが滑り止め&重しの代わりになって、充電しながらスマホを操作しやすい作り。約3mと長さも十分です。
木目がおしゃれなふとん乾燥機は、布団の湿気を飛ばすのはもちろん、ダニ対策もできるんです。夏は送風で布団をすっきりと、冬は温風で暖かく…と、1年中布団を心地よく使うのに頼りになるアイテム。乾燥以外にも、部屋干しや靴の乾燥にも使えて、足元を暖めるヒーターとしても活躍してくれますよ。
innocent ふとん乾燥機 IEH002-WH(ホワイト)
8,791円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
出典:
今回ご紹介したアイデアを取り入れると、より心安らぐベッドルームになりそうですね。寝室を心地よく整えると、自然と寝る時間も早まりそうです。ぜひおしゃれでリラックスできる極上の空間を目指しましょう。