長時間のデスクワークで腰痛に悩まされたり。加齢に伴いきちんとした姿勢を保ちにくくなった結果、ぽっこりお腹に悩まされたり…。「猫背」は見た目の印象を悪くするだけではなく、腰痛・肩こり・むくみなどの原因にもなってしまいます。今回は年齢を重ねるごとにますます大事になる姿勢について、猫背解消のためのストレッチ方法や、美しい姿勢をキープするた...
レトロな内装や看板に、クリームソーダ。レトロブームの今、フィルムカメラや純喫茶にはまっているという人も多いはず。今回は東京都内で見つけた、ちょっぴり穴場の「純喫茶」を紹介します。時を忘れてゆっくりした時間を過ごしてみてはいかが？
ふと鏡を見たときに気になる、生え際や分け目の白髪。年齢を重ねれば誰もが通る道であり、その悩みは尽きないですよね。白髪染めというよりも、毎日のお手入れ感覚で続けられる『ブローネ ナチュリラ』で、無理なく白髪ケアを続けてみませんか？
湿気が多くて暑い季節。活動的になった虫たちも元気に家の中に入ってきて、追い出すのに頭を悩ます…ということもありますね。薬局ではいろんな虫除けの薬や殺虫剤が並んでいますが、小さなお子さんやペットがいたり、ナチュラル志向の方には不安もあってあまり強い成分は使いたくないもの。できるだけナチュラルに対策したいですよね。今回は、虫を殺すのでは...
素朴でおおらかな風合いが心地いい沖縄生まれのモノたちに囲まれて、ゆったりのんびりと暮らす幸せ。そんなナチュラルな夏も、素敵ではありませんか？旅行に行く時間がないという方も、沖縄の焼き物「やちむん」や琉球ガラスなどの食器をはじめ、現地の伝統工芸をモチーフにしたインテリア・雑貨、そして自然に恵まれた島ならではの食などを暮らしに取り入れて...
夏に爽やかでナチュラルな着こなしを叶えてくれる、マリンルックなコーディネート。でも大人のマリンスタイルはちょっと難しいと感じている人も多いはず。そこで今回は、マリンコーデを楽しむ際におすすめしたい「ボーダー」アイテムを使った、大人ナチュラルなマリンコーデをカラー別ご紹介♪お手持ちのボーダーアイテムで、夏の涼しげフレンチスタイルを楽し...
ボブの中でも、ひときわマチュアな香りを放つバングレスボブ。前髪をつくらないことでフェイスラインに影ができ、深みのある大人な空気が漂います。落ち着いたボブスタイルをお探し中の方は、ぜひ参考にしてみましょう♪
お昼ごはんは、出来ればぱっと楽に済ませたいですよね。そんなときに便利なのが「麺」です。ひと品でじゅうぶんに満足感が得られて、洗い物も少ないので、ちょっと面倒なときこそ麺類が大活躍しますよ！パスタ・そうめん・うどん・フォーなどの麺を使った簡単美味しいレシピをたっぷりご紹介します。
進化し続けているサービスエリア。限定商品や地元グルメ、絶景や温泉など、お楽しみがいっぱいです。今回は【東名高速道路】の人気スポットに注目してみました。夏休みの家族旅行、お出かけに東名を利用するなら休憩にはここへ立ち寄るのがおすすめです！
年齢を重ねて体にいいことを始めたいと思っても、なかなか続かないもの…。でもおいしいドリンクなら、ご褒美感覚で無理なく続けられるかもしれません。毎日の習慣にするだけで、大人女性の美容と健康に必要な栄養素を補える、ザクロの酵素ドリンク『若榴da檸檬』をご紹介します。初回は実質1,500円引きで購入できるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
カゴやバック、紙袋を使ったざっくり収納は、片付けが苦手な方にもオススメの収納法。ひとつのアイテムで何通りもの使い方ができて実用的なうえに、スタイリッシュな見た目で生活感を隠してくれる優れもの。今回は、思わずやってみたくなるざっくり収納のアイデアをたっぷりご紹介していきます。
下町の風情が残る中に個性的なアートギャラリーが点在する清澄白河。近年コーヒーショップが続々とオープンするなど、カフェが多い街としても注目されています。今回は、そんなカフェ激戦区の清澄白河の中でもこだわりメニューやインテリアなど個性が光る「おしゃれカフェ」をご紹介します。
お料理やドリンクなど、お洒落な食卓には欠かせないハーブですが、スーパーで買ってくるとなかなか使い切ることができず、余らせてしまうということも多いものですよね。毎日の食卓をより華やかに演出するために、使いたいときにすこしずつ使えるよう、自分でハーブを育ててみるのはいかがですか？初心者さんでも簡単に育てられて、使い道も多いという代表的な...
健康や美容に良いと注目を集めているトマトジュース。ですが、そのままだとちょっと飲みにくいと感じている方も多いのでは？それならトマトジュースを使った料理がおすすめです。今回はトマトジュースの魅力とともに、お手軽なアレンジレシピをご紹介！これまで苦手で敬遠してきた方も、美味しく楽しくいただけますよ♪
家族や親戚のように親しく付き合いのある人を白、全く関わりのない人を黒、付き合いはあっても浅い人をグレーとすると、人間関係の悩みはグレーゾーンで最も多いと言われています。会社の同僚やママ友、サークルや習い事など、ある程度の付き合いはあるもののそこまで深くは知らない人との関係性に頭を悩ませるのは辛いものです。グレーゾーンでの悩みはなぜ起...
少ないアイテムでもバリエーションをつけて、自分らしいおしゃれを楽しみたい！そこで、キナリノおなじみのスタイリストが、厳選したアイテムで5日間のコーディネートをご紹介します。
夏休みのお出かけ先は決まりました？ ご当地グルメや観光スポット巡りの旅も楽しいけれど、今年は、星空をみに行くことをテーマにした旅に出かけてみるのも素敵だと思いませんか。屋外が気持ちいい夏の夜は、のんびり星空を眺めるのに最適。夜空の宝石とも言える星の輝きを眺めながら悠久の時に思いを馳せる……これまでの旅とは違う、ときめく感動を体験でき...
環境が目まぐるしく変化する現代では、ストレスも多く、いつも体がだるかったり、心が重かったりしますよね。とくにジメジメとした湿気や暑さの厳しい季節、気圧変動の大きい台風のシーズンなど、気候が及ぼす心身への影響は小さくありません。日頃から「養生（ようじょう）」を実践し、気候の変化に負けない健やかな心身を養っていきませんか？
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