やるべきことを集中して早く終わらせたい。そう意気込んで行動しても、気持ちとは裏腹に集中できなかったり、集中力が切れたりします。気持ちではコントロールできないもの。ではどうしたら集中力を持続することができるのでしょうか。そもそも集中とはどのようなメカニズムかを知ることがヒントになります。今回は、集中力の定義や集中力の上げ方・鍛え方を、...
カジュアルに過ごしたい日も、きちんとキメたい日も、重宝するのがふんわりとしたブラウス。1枚で着るだけで、女子っぽくまとまるので、夏も大活躍してくれるアイテムです。でも、ボトムスと合わせるのが難しいという側面も。そこで、今回はボトムス別にブラウスのコーディネートをご紹介します。ぜひ参考にして、夏から秋にかけてのブラウスのおしゃれを楽し...
日々アンテナを張り巡らせる編集部が、今気になっているモノ・コトを紹介する「Editor's Pick」。今年最初のテーマは、「新年に揃えたい！ 2025年を彩るアイテム」。新しい年を迎えて新調したい家電や家具、美容をがんばる年にしたい方におすすめの化粧品や美容家電、ちょっぴりマンネリ化した冬服にプラスしたい小物をご紹介。今年もすて...
暑くて寝苦しい夜が続くと寝不足になりやすく、心身共に疲れを感じやすくなってしまいがち。朝起きてもなんだかすっきりしない…なんてことも多いかもしれません。そこで今回は地良い眠りへつくためのちょっとしたコツを紹介します。部屋を除湿して不快感を減らしたり、体感温度を下げる工夫をしたり、寝具の素材を考えたり…と暑い夜を乗り切るさまざまな方法...
「水耕栽培」って聞いたことはあるけどなんだか難しそう……って思っていませんか？今回は、水耕栽培で手軽に「家庭菜園」を楽しむ方法をご紹介します。栽培キットを使えば、用意されたアイテムだけですぐにでも始めることができます。水耕栽培を極めたい方におすすめのアイテムや周辺環境を自作する方法もまとめましたので、ぜひトライしてみてください。
おうちご飯のレパートリーに困ったら、気分を変えてエスニック料理はいかがでしょうか？いつもと違う香辛料や材料を使い、異国情緒漂う食卓に早変わりします。おうちで旅行気分を味わうこともでき、案外シンプルな材料で簡単に調理することができるのも魅力ですね。今回は、大人から子供まで喜んでもらえる、おすすめレシピをご紹介します♪
長い年月を超えて出会うヴィンテージチェアはピカピカの新しい家具にはない魅力を持っています。経年変化によって出来た変色や傷には歴史の跡を感じることができたり、今の時代では手に入れることができない貴重な材料で作られていたりと、その魅力は語り尽くせないほどです。今回はおすすめショップとともに名作チェアから貴重なヴィンテージチェアまでご紹介...
仕事があって休みの日に遊ぶ友達やパートナーもいるのに、なぜかふと孤独感や寂しさを感じる瞬間があるという方はいませんか？それらの気持ちは他人との関係によるものではなく、自分自身とのコミュニケーションがうまく取れていないことが一因かもしれません。ふとした時に感じる孤独感や寂しさをなくすために、自分の本音を拾い、本当の気持ちに気づいてあげ...
青森・岩手・秋田の「北東北」の3県には、郷土で愛されてきた伝統の菓子が数々あります。風土に培われた知恵と作物、丁寧な手仕事から生まれる“郷土菓子”は、どれも土地の景色が自ずと浮かぶような、心懐かしく、優しい味わいです。今記事では、その中でも米や麦、豆といった“穀物”の風味を活かした魅力的な郷土菓子の数々を、「北東北」の素晴らしい景色...
キナリノモールに集うストアの個性的な店主たちが、自腹を切って買ったものや愛用品をひたすら語る、徒然お買い物リレー。今回は、井藤さんがずっと憧れていたフライパンのお話。お腹が空いている方はご注意ください。
春先から夏場にかけての旬と言えば、「新じゃが」。店頭で見かける機会も増えてきたのではないでしょうか。同じじゃがいもと思われがちですが、実はじゃがいもと新じゃがいもとでは、皮の薄さや水分量などが違います。だからこそ、新じゃがには新じゃがの特徴にあったレシピがおすすめです。
豚ひき肉とキャベツの組み合わせは、美味しいだけでなく身体に嬉しい栄養分を含んでいるのが魅力。豚ひき肉・キャベツともにクセがない食材のため、いろんな具材や味付け、調理法と相性がいいのもメリットです。豚ひき肉は食材となじみやすいので、食べやすくお料理全体がジューシーに仕上がるのも◎ キャベツのシャキッとした食感を生かしたり、肉だねに利用...
顔の印象を大きく左右する前髪。最新トレンドを追いかけるなら、まずは前髪から挑戦してみませんか？この記事では、〈最新バングの特徴〉や〈最新バング30選〉をご紹介！ナチュラルから大人っぽいまで、あなたに合ったテイストの前髪が見つかります。さらに、前髪の長さも、かなり短いものから長いものまで、どんなスタイルにも対応していますよ♪気軽に前髪...
コーヒー豆を自分で挽くことができる「コーヒーミル」。お気に入りのお豆を買って、挽きたてのコーヒーを味わってみませんか？初心者でも簡単に扱えるおすすめのコーヒーミルをご紹介しましょう＊
ファッションはある意味、自己演出の1つの手段。今の気分をしなやかに表現している女性は素敵ですよね。今回は、ハンサムなシャツ×パンツの着こなしをご提案。夏の肌見せスタイルよりも涼しげ！ラフでかっこいいアイテム＆着こなし方をぜひ参考にしてみてください。
少ないアイテムでもバリエーションをつけて、自分らしいおしゃれを楽しみたい！そこで、キナリノおなじみのスタイリストが、厳選したアイテムで5日間のコーディネートをご紹介します。
ジメジメと蒸し暑い季節になってきましたね。やる気がわかなかったり、体力的にバテてしまったり・・・そんな時は、元気をチャージできるような「しびれ」が効いた四川料理はいかがですか？おうちで四川料理を作るときは「麻辣醤」（マーラージャン）を使えば一気に四川風料理が完成しますよ。そこで今回は、麻辣醤を使って作る簡単美味しい四川料理レシピをご...
「ことわざ」。それは古くから伝わるその国の人々の生活から生まれた教訓のような句。日本にも何万もの ことわざがありますが、世界でも同様にその国々に伝わることわざがあります。今回は、自分らしく生き ていくためのヒントともなる『世界のことわざ』から覚えておきたい8句をご紹介します。
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