お弁当の彩りは、赤・黄・緑の3色を使うと良いとされていますよね。でもなんだか物足りない気がする…そんな時、ひじき・海苔・黒ごまなど、黒を使った一品を入れるとパッと印象が引き締まります。おいしくって栄養価も満点の、黒いおかずのレシピをご紹介します。
様々なメディアで「ダイエットには水2リットル」というワードを目にしますが、はたしてその量はみんなに当てはまるのでしょうか？今回の記事ではそもそも水がなぜ必要なのか？健康やダイエットを成功させるために必要な水の摂り方、タイミングなどを詳しくお伝えします。
忙しい日もゆとりのある日も、簡単に作れるおいしい料理が食べたいですよね。そんな私たちの気持ちに寄り添ってくれる26Lオーブンレンジ『Milaly（ミラリィ）』。日々の料理づくりをラクで快適にして、毎日ご機嫌に過ごしませんか？
フォーマルなシーンだけでなく、デイリー使いにも大活躍してくれるパールのアクセサリー。シンプルなニットやTシャツに合わせるだけで、いつもの着こなしをグッと格上げしてくれるアイテムです。今回はそんなパールアクセサリーの中から、大人女子におすすめのアイテムをピックアップしてみました。パールアクセサリーが気になるという方は、ぜひチェックして...
現実から離れて、別の世界に行ってみたい…子供のころ、そんな風に考えたことはありませんか？大人になっても、辛いことがあった時、悲しいことがあった時、そんな気分になることがありますよね。今回は、ページを開くだけでどこか遠い世界に連れて行ってくれる、大人のファンタジー小説を20選ご紹介。少しの間現実を忘れて、ファンタジーの世界に没入してみ...
気になること、思いついたこと、よかったこと、よくなかったこと、疑問に思ったこと……。わたしたちの思考や感情は、常に現れては消えていくものです。しかし、大切な思考や感情を見落とすと、モヤモヤとしたものが残ってしまいます。「セルフモニタリングノート」は、これらの思考や感情を言語化して記録するものです。手を動かして書くことで、ぼんやりとし...
服装や髪型など、「あの人といえば…」という定番の型を持っている人は、その人らしさがあってとても素敵に見えますよね。そんな姿に憧れながらも、自分はコロコロと変えてしまって「飽きっぽい」と思ったことはありませんか？「飽きっぽい」とは、あまり良い意味では使われない言葉ですが、捉え方をほんの少し変えてみると毎日が輝いて見えてきますよ。
ほどよい塩味とコクのあるツナ缶は、和食にも洋食にも合う万能食材。旨味もじゅうぶんなので、凝った味付けをしなくても美味しい一品が完成します。価格も手頃で日保ちもするので、ストックしているというご家庭も多いのではないでしょうか。今回は、そんな使い勝手の良い「ツナ缶」を使ったレシピをまとめてみました。定番のサラダはもちろん、手軽に作れる副...
500円前後のプチギフトは、ちょっとしたお礼やあいさつ代わりに、贈りやすい金額。相手に気遣わせることなく、喜んでもらえそうですよね。職場などで大勢の方へのお配り用としても、目安になる金額ラインではないでしょうか。そして、アイテムも定番お菓子に、実用的な文房具、癒やしアイテムまで幅広く候補に挙げられます。今回は女性用や男女兼用ものなど...
キナリノモールに集うストアの個性的な店主たちが、自腹を切って買ったものや愛用品をひたすら語る、徒然お買い物リレー。今回は、過去太田さんのお買い物日記に何度も登場したお盆のお話です。
ペンを持って考えを巡らせ、自分の字で紙に綴る。「書く/描く」という行為には、スマホやPCに向かってタイプする瞬間とは異なる魅力があります。そこで今回は、手書きする習慣が楽しくなるようなとっておきの文房具をピックアップしてご紹介。筆記用具、ノート、スケジュール帳、家計簿などの項目別におすすめアイテムをまとめました。
電気圧力鍋を使えば、料理の時短が叶う上、味付けや火加減にまつわる悩みを軽減できます。火を使わないため、鍋に具材や調味料を入れて、そのままほったらかしておけるのも嬉しいポイントです。ゴボウや大根、豚肉や鶏肉など、柔らかくなりづらい食材にしっかりと火が通って、ほくほくのお料理を楽しめるのも◎。今回は、シロカやアイリスオーヤマなどの人気が...
人気ファッションブランドの「WEB限定ライン」をご存じでしょうか？実店舗でお馴染みでも、WEB販売に特化した商品展開を楽しめますよ。今回は「WEB限定ライン」の中からオススメを３つセレクト。 LOWRYS FARM（ローリーズファーム）のWEB限定ライン「yuw（ユウ）」、ROPÉ PICNIC（ロペピクニック）のWEB限定ライン...
昨年年末の大掃除に後悔が残っている方、今年は「年間掃除スケジュール」を立てて、無理なく計画的に大掃除を進めていきませんか？新しい年を迎えた今は、お掃除の習慣を見直す良い機会。忙しくて手が回らなかった、もっと念入りに掃除したかった、そんな心残りを払拭するため、今から計画的なお掃除をはじめましょう！今回は、我が家の「年間掃除スケジュール...
ちょっとした収納からたっぷりの収納まで助けてくれる「有孔(ゆうこう)ボード」。 穴あきボードやペグボード、パンチングボードとも呼ばれていますが、これがあるだけでおうちの中がすっきりと片付きます。キッチンからリビング、洗面所などおうちのどこでも気軽に設置できてインテリア性もバッチリ。そんな便利な有孔ボードの中でも人気のamabro「ペ...
近年の手帳トレンドは「ライフログ」。日記、健康管理、趣味、推し活……あらゆる生活の記録を残すため、あえて紙の手帳を選ぶ人が増えています。あなたも今年からライフログ手帳を始めてみませんか？2025年の手帳から文房具、ポーチまで、お役立ちアイテムをまとめてご紹介します！
冷えは女性の大敵。体の冷えをそのまま放置しておくと、代謝や血の巡りが悪くなったり肩こりや腰痛の原因になったりしますよね。おうちで過ごすときも、お出かけするときも、最適な温度で心地良く過ごしたいものです。そこで今回は、体を温めたいときに効果的な方法やオススメの冷え取りアイテムをご紹介。毎日を健やかに過ごすためにも、効率的に冷え対策...
全国各地にある道の駅。地元の名産品や新鮮な食材が手軽に購入できることから、それ自体を目的地にドライブする方も増えています。せっかく訪れたら、併設のカフェやレストランにも立ち寄ってみませんか？今回は、関東のおすすめ道の駅とショップをご紹介します。
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