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松中律帆

松中律帆さん

現役大学生ライター。ファッションや美容、エンタメのほか、ライフハック、メンタルヘルスに関する記事をお届けします!

エシカルファッションをおさらい。服選びの考え方とブランド10選

エシカルファッションをおさらい。服選びの考え方とブランド10選

最近話題の【エシカルファッション】。気になってはいるけど、どう行動していいのかわからない…という人に向けて、エシカルファッションの入門となる記事をご用意しました。この記事では...

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イヤな「じっとり…」を解消!涼しくて上質な真夏のインナー20選

イヤな「じっとり…」を解消!涼しくて上質な真夏のインナー20選

暑い暑い夏。外に10分ほど出ただけで、額には汗が浮かび、背中にもだんだんと汗をかいて…。次第に全身が汗で「じっとり…」と湿っていく気持ち悪さはかなりのストレス!楽しい夏の思い...

松中律帆
そのお肉、ごまかせてないかも?「隠れ脂肪」を撃退する20のヒント

そのお肉、ごまかせてないかも?「隠れ脂肪」を撃退する20のヒント

巷に多く溢れている「着やせ」の記事。それを読んで安心してるそこのあなた、ちょっと待って!実はそのお肉、ごまかせてないかもしれません…。この記事では、着やせでも隠せない「隠れ脂...

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ノスタルジック×ナチュラル。60's/70's/80'sの最旬コーデ教えます

ノスタルジック×ナチュラル。60's/70's/80'sの最旬コーデ教えます

昔の映画を観て、女性たちのファッションの可愛さにびっくり!そんな経験をしたことがある人は多いのではないでしょうか。この記事では、今にも通じるセンスで、だけどどこか懐かしい、【...

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たまには整理しなきゃ!モヤモヤを吹き飛ばす「心のお掃除」メソッド

たまには整理しなきゃ!モヤモヤを吹き飛ばす「心のお掃除」メソッド

不安、焦り、悩み…そんな心のモヤモヤが溜まりやすい現代社会。キナリノ読者の皆さんも、多かれ少なかれモヤモヤを抱えて生きているのではないでしょうか。この記事では、そんなモヤモヤ...

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家でできることを積み重ねて。「体力をつける」衣・食・住のヒント

家でできることを積み重ねて。「体力をつける」衣・食・住のヒント

これからも長く続きそうなおうち生活。外出する機会が減ると、どうしても体を動かすことが減って、「体力が落ちてしまいそう…」と心配している方も多いのではないでしょうか。この記事で...

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ナチュラルコーデにも意外と似合う。スパイラルパーマの最旬スタイル

ナチュラルコーデにも意外と似合う。スパイラルパーマの最旬スタイル

長いロッドにくるくる髪を巻き付けてつくる〈スパイラルパーマ〉。くりくりにした強めのパーマはキナリノ読者にはちょっと縁遠いイメージかもしれません。でも、かけ方を工夫するだけで、...

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最新コスメやサプリ…家に届くのが楽しみになる「サブスク美容」3選

最新コスメやサプリ…家に届くのが楽しみになる「サブスク美容」3選

毎日忙しい現代女性は、美容の時間もなかなか取れないもの。わざわざお店へ行って、色々吟味して買ったものがあまりよくないと、がっかりした気持ちになってしまいますよね。そこで最近注...

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痩せたいけど口ばかり…。三日坊主さんにおすすめの20の痩せ習慣

痩せたいけど口ばかり…。三日坊主さんにおすすめの20の痩せ習慣

多くの人が一度とは言わず、何度も経験したことがあるダイエット。そのうち、何回が失敗してしまったのか…。考えるだけで切なくなりますね。そこでこの記事では、そんなダイエット迷子さ...

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素敵な「ムードメーカー」とは?場を明るくする人の特徴&心得20

素敵な「ムードメーカー」とは?場を明るくする人の特徴&心得20

職場でも恋愛でも、何かと有利なムードメーカー。皆を笑顔にしてくれるムードメーカーは、男女双方にモテるので、うらやましいと思う人も多いですよね。この記事では、ムードメーカーの特...

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大人コーデに必要なのは「清潔感」。ナチュラルさを活かしたきれいめ服選び

大人コーデに必要なのは「清潔感」。ナチュラルさを活かしたきれいめ服選び

若いころに憧れた大人を思い出してみると、それぞれ個性はありつつも、共通点は「清潔感のある人」だったのではないでしょうか。大人のコーデを完成させるために必須の【清潔感】はどうや...

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逆境に負けず、楽しむ心を。逃げ出したいときに思い出したい20のヒント

逆境に負けず、楽しむ心を。逃げ出したいときに思い出したい20のヒント

誰にでも時折訪れる【逆境】。できれば逃げだしたいけれど、そうも行かないことが多いですよね。この記事では、そんなときに寄り添う逆境に立ち向かうための【20のヒント】をお教えしま...

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「暖色」を使いこなす。派手にならないオレンジや赤のちょうどいいコーデ術

「暖色」を使いこなす。派手にならないオレンジや赤のちょうどいいコーデ術

大人になるにつれ、ちょっとずつ使う機会が減っていく暖色。派手すぎ?子供っぽい?そんな印象を壊す、素敵な【暖色コーデ】を集めました。ピンクに黄色、オレンジに赤と、華やかなカラー...

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「幸せ顔」を作るメイクレッスン。HAPPYな雰囲気になれるコスメやコツは?

「幸せ顔」を作るメイクレッスン。HAPPYな雰囲気になれるコスメやコツは?

鏡に写った自分の顔を見て、疲れた表情にぎょっとしたこと、皆さん一度はあるのではないでしょうか。それって、もしかしたらメイクのせいかもしれません。この記事では、アイメイク、リッ...

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冬のオフィスカジュアルはプチプラで作る!大人の通勤コーデ40選

冬のオフィスカジュアルはプチプラで作る!大人の通勤コーデ40選

オフィスカジュアルは、毎日着るものだからこそ、手頃な値段で済ませたいもの。そこで、この記事では、【プチプラで作れる冬のオフィスカジュアルコーデ】をご紹介します!〈ユニクロ〉〈...

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