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松中律帆

松中律帆さん

現役大学生ライター。ファッションや美容、エンタメのほか、ライフハック、メンタルヘルスに関する記事をお届けします!

大人コーデに必要なのは「清潔感」。ナチュラルさを活かしたきれいめ服選び

大人コーデに必要なのは「清潔感」。ナチュラルさを活かしたきれいめ服選び

若いころに憧れた大人を思い出してみると、それぞれ個性はありつつも、共通点は「清潔感のある人」だったのではないでしょうか。大人のコーデを完成させるために必須の【清潔感】はどうや...

松中律帆
逆境に負けず、楽しむ心を。逃げ出したいときに思い出したい20のヒント

逆境に負けず、楽しむ心を。逃げ出したいときに思い出したい20のヒント

誰にでも時折訪れる【逆境】。できれば逃げだしたいけれど、そうも行かないことが多いですよね。この記事では、そんなときに寄り添う逆境に立ち向かうための【20のヒント】をお教えしま...

松中律帆
「暖色」を使いこなす。派手にならないオレンジや赤のちょうどいいコーデ術

「暖色」を使いこなす。派手にならないオレンジや赤のちょうどいいコーデ術

大人になるにつれ、ちょっとずつ使う機会が減っていく暖色。派手すぎ?子供っぽい?そんな印象を壊す、素敵な【暖色コーデ】を集めました。ピンクに黄色、オレンジに赤と、華やかなカラー...

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「幸せ顔」を作るメイクレッスン。HAPPYな雰囲気になれるコスメやコツは?

「幸せ顔」を作るメイクレッスン。HAPPYな雰囲気になれるコスメやコツは?

鏡に写った自分の顔を見て、疲れた表情にぎょっとしたこと、皆さん一度はあるのではないでしょうか。それって、もしかしたらメイクのせいかもしれません。この記事では、アイメイク、リッ...

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冬のオフィスカジュアルはプチプラで作る!大人の通勤コーデ40選

冬のオフィスカジュアルはプチプラで作る!大人の通勤コーデ40選

オフィスカジュアルは、毎日着るものだからこそ、手頃な値段で済ませたいもの。そこで、この記事では、【プチプラで作れる冬のオフィスカジュアルコーデ】をご紹介します!〈ユニクロ〉〈...

松中律帆
3月のアウター何着る?季節の変わり目のコーデカレンダー

3月のアウター何着る?季節の変わり目のコーデカレンダー

冬から春になり、どんどん温かくなる3月。しかし、その分、外出したあとに「意外と寒い/暑い」と気づく失敗も多い季節ではないでしょうか。この記事では、そんな季節の変わり目である【...

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私の働き方改革はじめよう。今のあなたに必要なワークライフバランスLIST

私の働き方改革はじめよう。今のあなたに必要なワークライフバランスLIST

日々お仕事を頑張るキナリノ女子の皆さん、お疲れ様です。やるべきことに日々追われていると、「今の仕事と生活が唯一の自分の生き方」だと錯覚してしまうもの。本当は、無限の選択肢が広...

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この季節ならではの楽しみ方がある!「冬の黒」を美しく着こなす15の法則

この季節ならではの楽しみ方がある!「冬の黒」を美しく着こなす15の法則

皆さん、〈黒〉ってどんなイメージがありますか?万能、シック、クール、大人、きちんと感…同時に、コーデに使いすぎると重たく見える、というイメージもあるかもしれません。そこでこの...

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今っぽい前髪を探せ!スタイルに差をつける最新バングスヘアカタログ

今っぽい前髪を探せ!スタイルに差をつける最新バングスヘアカタログ

顔の印象を大きく左右する前髪。最新トレンドを追いかけるなら、まずは前髪から挑戦してみませんか?この記事では、〈最新バングの特徴〉や〈最新バング30選〉をご紹介!ナチュラルから...

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何もかもうまくいかない…停滞した流れを変えるためにできる少しの行動20

何もかもうまくいかない…停滞した流れを変えるためにできる少しの行動20

「何もかもうまくいかない」という時期は、誰にだってあるもの。それはわかっていても、その間はやっぱり辛いし、何とか流れを変えたい!って思っちゃいます。かと言って、何か大きな行動...

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人生の指針にしたい。強く芯のある女性の生き方を知る珠玉の15冊

人生の指針にしたい。強く芯のある女性の生き方を知る珠玉の15冊

「私の人生ってこれでいいの?」選択肢が膨大になった現代で生きる女性にとって、この問いは避けては通れないものかもしれません。キャリアに家族、趣味などなど…大切なものはたくさんあ...

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ベージュスカートコーデ40選!オフィス&デイリーに使える大人のスタイル集

ベージュスカートコーデ40選!オフィス&デイリーに使える大人のスタイル集

とっても使えるベーシックアイテムといえば〈ベージュスカート〉。この記事では、そんなベージュスカートのコーデ例40選を、季節ごと&オフィスorデイリーに分けてご紹介します。一口...

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私のよさってなんだろう?自分をもっと知るための「個性の見つけ方」

私のよさってなんだろう?自分をもっと知るための「個性の見つけ方」

ただやるべきことをこなすだけの日々を繰り返していると、本来の自分を見失ってしまうことがあります。でも、ただひたすら目の前のことにぶつかるだけで何とかなるのは、若い頃まで。...

松中律帆
東京都内で「禅」を体験できるお寺12選。疲れた心とアタマを軽くしよう♪

東京都内で「禅」を体験できるお寺12選。疲れた心とアタマを軽くしよう♪

大量の情報に溺れてしまいそうな現代社会。頭をゆっくり休める時間はなかなか取れません。最近ストレスが溜まってきてるそこのあなた、和のマインドフルネス、<座禅>を試してみませんか...

松中律帆
持ち物や服装だけじゃ作れない。「センスの磨き方」を知って素敵な私に

持ち物や服装だけじゃ作れない。「センスの磨き方」を知って素敵な私に

「センスがある」とはよく言うけれど、「センス」って具体的にどういうものかはよくわからないもの。この記事では、そんな曖昧な「センス」を磨くポイントを紹介していきます。一見生来の...

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