家計簿など専用のノートでなくてもOK。便箋1枚でも構いません。定額のもの（固定費）とそうでないもの（変動費）にわけて書き出します。カレンダーに支払日別に書くのも◎ 年1回などの支出なども忘れないで。一度やってしまえばいい作業ですから、ぱぱっとやってしまいましょう。

月に必要な経費の目処がつけば、給与などの収入からその額を引いた余りが貯金にまわることになります。しかし、単純にそうはいかないことは誰もが知るところですよね。毎日細かく家計簿をつけるのはなかなかに面倒だから、そこは省いてもいいです。しかし収支の管理をしないのはダメ。レシートをためておくだけでもいいので支出がわかるようにし、後から必ず予算と比較しましょう。

予算と着地の確認は、最低でも月に1回は行いましょう。できれば1週間毎が望ましく、予算もできれば1週間毎に決めるとよいでしょう。期間が長くなるほど、予算と着地の誤差が大きくなりそれを放置することになるからです。毎日詳細な記録をつけなくてもいいので、カレンダーに毎日の支出のおおよその金額をメモしておく、レシートを取っておくなどして、振り返り時に一気に計算します。

貯金専用の口座は通帳しかないからATMで払い出しはできないけれど、記帳はできます。お金が増えている結果を数値として見ると達成感がありますし、もっと残高を増やしたいと意欲が湧いてきますよ。これはほかの口座にも言えること。記帳をせず今の残高がわからないのはNGです。

ATMは、銀行によって異なりますが払い出しに手数料が必要です。こうした手数料も塵も積もればなんとやら。また先ほどの「増える喜び」と反対に、払い出す度に「減る悲しみ」を感じてしまうので、できるだけATMに行く回数を減らしましょう。

財布にお金が入っていると使ってしまう、でもATMに行く回数を減らしたい、そんな時はおうちATMがおすすめ。小さくて良いので鍵のかかる金庫を用意し、足りなくなったら手を付ける緊急資金としてお金をよせます。手を付けずクリアすればそれも貯金にまわりますね。

毎日ケーキを食べるのが喜びだけど、今日はケーキを我慢し食べたつもりでその金額分を貯金箱へ。これがつもり貯金です。我慢がストレスに変わらないようおすすめなのが、貯金箱を複数用意すること。

貯金箱の分け方は、目的別でも我慢したもの別でもOK。ポイントは比較材料の存在です。“ケーキを食べたつもり貯金”がストレスになったら“ワインを飲んだつもり貯金”に専念するなど、我慢のジャンルや度合いを調整できます。重さを比べて、軽い方をもっと頑張らなきゃと思ったりもしますよ。

貯金がある程度貯まったら、ほとんど金利のつかない普通貯金においておくよりも違う金融商品を利用するのがベター。たとえば普通預金金利は多くの銀行が0.001％程度（2020年6月現在）ですが、身近な定期貯金だと1年更新で2％を超えるものもあります。そのほか、資産運用初心者でも取り組みやすいつみたてNISAなどがおすすめですよ。

長距離走となりそうな貯金の道のりは、挫折を防ぐためにも適度なご褒美が大切です。マラソンも定期的に給水ポイントがありますよね。たとえば海外旅行を目的に50万円を貯めているなら、10万円をクリアしたところで国内旅行へ。出費であることに変わりないけれど、モチベーションを維持するための重要な投資です。