たまにはいいよね。お部屋で?外で?「大人の夜更かし」10のリスト

たまにはいいよね。お部屋で?外で?「大人の夜更かし」10のリスト

特に予定のない週末や休日の前夜には、ちょっぴり「夜更かし」をしてみませんか?ゆっくりお部屋で楽しむイン派さんと、アクティヴに外で楽しむアウト派さんに、10のリストをカテゴリー分けして紹介しています。大人になって、ちょっぴりハードルが高くなってしまった「大人の夜更かし」のススメです!2017年04月15日作成

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「大人の夜更かし」10のリスト

大人になると、なかなか「夜更かし」をする機会ってありませんよね。翌日の予定のことを考えたり、早く眠って疲れを残さないように気をつけたり...と、さまざまな事情や制約の中で、「夜更かし」からはどんどん遠のいてしまう。
出典:stocksnap.io

大人になると、なかなか「夜更かし」をする機会ってありませんよね。翌日の予定のことを考えたり、早く眠って疲れを残さないように気をつけたり...と、さまざまな事情や制約の中で、「夜更かし」からはどんどん遠のいてしまう。

特に何の予定もない週末や休日の前夜。たまには心を自由にして「大人の夜更かし」にチャレンジしてみませんか?こちらでは「大人の夜更かし」のための10のリストを紹介しています。
出典:stocksnap.io

特に何の予定もない週末や休日の前夜。たまには心を自由にして「大人の夜更かし」にチャレンジしてみませんか?こちらでは「大人の夜更かし」のための10のリストを紹介しています。

1.ジャズを聴く

イン派

ご自宅にあるジャズのレコードやCDを聴いてみませんか。何故だか夜にはジャズの音色がマッチします。今はラジオにも、ジャズ専門チャンネルがありますので、ぜひエアチェックしてみてくださいね。コーヒーやお酒をたしなみながら、ときどきはリズムに身体を揺らして、思いっきり音楽を楽しんでみては...?
出典:unsplash.com

ご自宅にあるジャズのレコードやCDを聴いてみませんか。何故だか夜にはジャズの音色がマッチします。今はラジオにも、ジャズ専門チャンネルがありますので、ぜひエアチェックしてみてくださいね。コーヒーやお酒をたしなみながら、ときどきはリズムに身体を揺らして、思いっきり音楽を楽しんでみては...?

JAZZRADIO.com - enjoy great jazz music
Presenting jazz radio channels for your enjoyment. Listen for free and enjoy countless hours of the best jazz music around.

アウト派

ブルーノート東京やジャズバーなど、会社帰りにも立ち寄れて、夜遅くまでライヴが楽しめるスポットへ足を運ぶこともオススメです。ジャズの即興の生演奏は、何が起こるか分からない少しのスリルと躍動感が堪らない魅力のライヴです。
出典:

ブルーノート東京やジャズバーなど、会社帰りにも立ち寄れて、夜遅くまでライヴが楽しめるスポットへ足を運ぶこともオススメです。ジャズの即興の生演奏は、何が起こるか分からない少しのスリルと躍動感が堪らない魅力のライヴです。

BLUE NOTE TOKYO

2.英語の勉強をする

イン派

2020年の東京オリンピックに向けて(!?)もしくは海外旅行へ行ったときに、もう少し話せたら良かったなぁと痛感したことがあって...など。英語を勉強してみようかな?と思う理由は人それぞれです。英語はとてもシンプルな言語で、世界中で大体は通用するコミュニケーションツールなので、大人になった今だからこそ、もう一度学んでみませんか。
出典:stocksnap.io

2020年の東京オリンピックに向けて(!?)もしくは海外旅行へ行ったときに、もう少し話せたら良かったなぁと痛感したことがあって...など。英語を勉強してみようかな?と思う理由は人それぞれです。英語はとてもシンプルな言語で、世界中で大体は通用するコミュニケーションツールなので、大人になった今だからこそ、もう一度学んでみませんか。

NHKゴガク | NHKゴガク
NHK語学番組とは、はじめて外国語を勉強するみなさんと、基本表現を通じて基礎から会話までを学習するサイトです。テレビ、ラジオ番組と合わせてお楽しみください。

アウト派

深夜営業のカフェやコーヒーショップ、ファミレスで、お仕事や勉強をしているひとも多く見かけますよね。携帯電話やパソコンがあればテキスト音源をヘッドフォンで聴きながら、英語のテキスト1冊で学ぶことが出来ます。
出典:unsplash.com

深夜営業のカフェやコーヒーショップ、ファミレスで、お仕事や勉強をしているひとも多く見かけますよね。携帯電話やパソコンがあればテキスト音源をヘッドフォンで聴きながら、英語のテキスト1冊で学ぶことが出来ます。

Amazon.co.jp: Basic Grammar in Use Student's Book with Answers and CD-ROM: Self-study reference and practice for students of North American English: Raymond Murphy, William R. Smalzer: 洋書
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3.古典文学や詩の本を読む

イン派

現代文学や詩も素敵だけれど、夜更かしする日は、シェークスピアや清少納言など古典文学や詩に触れてみませんか。リラックス効果や知識も得られて、大人の日々のインプットにはふさわしい過ごし方です。
出典:stocksnap.io

現代文学や詩も素敵だけれど、夜更かしする日は、シェークスピアや清少納言など古典文学や詩に触れてみませんか。リラックス効果や知識も得られて、大人の日々のインプットにはふさわしい過ごし方です。

対訳 ディキンソン詩集—アメリカ詩人選〈3〉 (岩波文庫) | エミリー ディキンソン, 亀井 俊介 |本 | 通販 | Amazon
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アウト派

泊まれる本屋さんに行って、一晩中、好きなだけ本を読んでみるのもいいですよ。本を読みながら寝落ちできるというのも、素敵ですよね。
出典:unsplash.com

泊まれる本屋さんに行って、一晩中、好きなだけ本を読んでみるのもいいですよ。本を読みながら寝落ちできるというのも、素敵ですよね。

BOOK AND BED TOKYO
「泊まれる本屋」がコンセプトのホステル BOOK AND BED。本を読みながら寝落ちできる、そんな至福の「寝る瞬間」をご提供。

4.天体観測をする

イン派

おうちのベランダやテラスから星空を眺めてみませんか。1時間ごとに観測を繰り返すことも楽しいかもしれません。少しづつ月や星座が動いて、変わらないようでいて、移りゆくその時々の違う表情を楽しむことができますよ。
出典:unsplash.com

おうちのベランダやテラスから星空を眺めてみませんか。1時間ごとに観測を繰り返すことも楽しいかもしれません。少しづつ月や星座が動いて、変わらないようでいて、移りゆくその時々の違う表情を楽しむことができますよ。

ほしぞら情報2017年 | 国立天文台(NAOJ)
ほしぞら情報2017年の目次

アウト派

天文台に1泊して天体観測をすることも素敵な「大人の夜更かし」の過ごし方です。大体の観測所では、係員の方の星や月についての説明や観測レクチャーが開催されていることが多いのです。静かな山の夜は、別世界のようで、とてもロマンティックですよ。
出典:unsplash.com

天文台に1泊して天体観測をすることも素敵な「大人の夜更かし」の過ごし方です。大体の観測所では、係員の方の星や月についての説明や観測レクチャーが開催されていることが多いのです。静かな山の夜は、別世界のようで、とてもロマンティックですよ。

公開天文台ナビ - PAONavi
全国のプラネタリウムと公開天文台の情報が掲載されています。

5.アートに親しむ

イン派

ふだん絵を書いたりしない方も、心のままに無心になって何か描いてみる夜もいいかもしれません。絵ではなくても、ただスゥーッと筆でキャンパスに色をのせて行くだけでも、心がリセットされますよ。
出典:www.pexels.com

ふだん絵を書いたりしない方も、心のままに無心になって何か描いてみる夜もいいかもしれません。絵ではなくても、ただスゥーッと筆でキャンパスに色をのせて行くだけでも、心がリセットされますよ。

絵の描き方講座 | 株式会社サクラクレパス
株式会社サクラクレパスは、大阪市中央区森ノ宮に本社を置く総合文具メーカーです。

アウト派

週末には夜遅い時間まで開館している美術館や博物館もあります。いつもよりのんびりアートを堪能して、ゆったり穏やかな気持ちで過ごしてみるのはいかがですか。
出典:www.pexels.com

週末には夜遅い時間まで開館している美術館や博物館もあります。いつもよりのんびりアートを堪能して、ゆったり穏やかな気持ちで過ごしてみるのはいかがですか。

美術館・博物館/東京の観光公式サイトGO TOKYO
東京都オフィシャル観光サイト。東京の観光ルート、有名スポットへの行き方楽しみ方、宿泊先検索、イベント情報など東京都全域のあらゆる観光情報を掲載しています。

6.フェアリーライトを飾る

イン派

海外のインテリアで人気の「フェアリーライト」。手軽にお部屋のイメージチェンジもできて、ほの柔らかな光で心も癒されますよ。
出典:stocksnap.io

海外のインテリアで人気の「フェアリーライト」。手軽にお部屋のイメージチェンジもできて、ほの柔らかな光で心も癒されますよ。

アウト派

おうちのベランダやテラスを「フェアリーライト」で飾って、外の空気を吸いながら、お茶や読書をすることも素敵ですね。静かな夜の、ささやかでちょっと贅沢な過ごし方です。
出典:

おうちのベランダやテラスを「フェアリーライト」で飾って、外の空気を吸いながら、お茶や読書をすることも素敵ですね。静かな夜の、ささやかでちょっと贅沢な過ごし方です。

7.ハンバーガーを楽しむ

イン派

ヘルシーな食べ物とは、何だか真逆のハンバーガー。でも、美味しくて大好きなひとも多いはずです。女子だったら、深夜にボリュームのある食事をするなんて!きっと言語道断ですよね。たまの夜更かしする週末の前夜は、ファットな食べ物をたいらげてみることも乙ですよ。
出典:unsplash.com

ヘルシーな食べ物とは、何だか真逆のハンバーガー。でも、美味しくて大好きなひとも多いはずです。女子だったら、深夜にボリュームのある食事をするなんて!きっと言語道断ですよね。たまの夜更かしする週末の前夜は、ファットな食べ物をたいらげてみることも乙ですよ。

ハンバーガーに関するレシピ 18品 1ページ | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

アウト派

映画やライヴに行った帰り道、ちょっとお腹が空いたなぁと思ったら、夜間営業のハンバーガーショップで、お腹一杯に食べてみてください。罪悪感は持たないように心づもりして、満足感とストレス解消を目的に食べる夜があってもいいですよね。
出典:unsplash.com

映画やライヴに行った帰り道、ちょっとお腹が空いたなぁと思ったら、夜間営業のハンバーガーショップで、お腹一杯に食べてみてください。罪悪感は持たないように心づもりして、満足感とストレス解消を目的に食べる夜があってもいいですよね。

東京 ハンバーガー人気ランキングTOP100(1-20位)[食べログ]
東京にあるハンバーガーのお店の中から、食べログユーザーがおすすめするハンバーガーランキングTOP100を発表!(2017年3月1日時点のランキング(1-20位)を表示中) ハンバーガーランキングは毎月更新!日本最大級のグルメサイト「食べログ」では、ユーザーの口コミ・評価から独自に算出したランキングで、人気のお店や美味しいお店、話題のお店が見つけられます。

8.コメディや悲劇的な映画を観る

イン派

コーヒーやハーブティー、緑茶を淹れて、朝まで映画を観てみませんか。思いっきり笑えるコメディやいっぱい泣けるヒューマンドラマ...翌日のことなんか考えずに、たくさん笑って、たくさん泣いて。朝、顔がむくんだり、目が腫れちゃっても気にしないと決め込む夜があってもいいかもしれません。
出典:stocksnap.io

コーヒーやハーブティー、緑茶を淹れて、朝まで映画を観てみませんか。思いっきり笑えるコメディやいっぱい泣けるヒューマンドラマ...翌日のことなんか考えずに、たくさん笑って、たくさん泣いて。朝、顔がむくんだり、目が腫れちゃっても気にしないと決め込む夜があってもいいかもしれません。

アウト派

都内にはレイトショーの上映をされてる映画館がいくつもあります。大スクリーンで他の観客と感動や感情を少しだけ共有することも、ときにはよい「大人の夜更かし」の過ごし方です。
出典:stocksnap.io

都内にはレイトショーの上映をされてる映画館がいくつもあります。大スクリーンで他の観客と感動や感情を少しだけ共有することも、ときにはよい「大人の夜更かし」の過ごし方です。

渋谷でレイトショーの映画を見られる映画館をまとめてみた
渋谷でレイトショーの映画を見るならどこの映画館が良いのか、紹介していこうと思う。レイトショーで見るのはなんとも言えない良さがある気がする。 渋谷で、①レイトショーの映画が見られて割引もある映画館、②レイトショーの映画は見られるが割引はない映画館、③レイトショーの映画は見られない映画館、の3つに分けた。 渋谷

9.チョコレートを堪能する

イン派

夜遅い時間の甘い誘惑...いつもは負けないように、タブー視しているチョコレートを一晩だけ解禁してみるのはいかがでしょうか。たまには自分を甘やかしてあげることも大切です。
出典:www.pexels.com

夜遅い時間の甘い誘惑...いつもは負けないように、タブー視しているチョコレートを一晩だけ解禁してみるのはいかがでしょうか。たまには自分を甘やかしてあげることも大切です。

チョコレート クッキーに関するレシピ 59品 1ページ | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索
<strong>チョコレート クッキー</strong>に関する<strong>レシピ</strong>59品。プロの料理家たちが提案する美味しい<strong>チョコレート クッキーのレシピ</strong>を是非おためし下さい。

アウト派

深夜にしかオープンしていないドーナッツ屋さんへ。夜遅くに急に甘いものが食べたくなったら...溜め息をつきつつ、いつもならば我慢してしまうことも、夜更かしを決めた夜ならば躊躇せずに、パクパク食べて!きっと満足感が得られますよ。
出典:www.pexels.com

深夜にしかオープンしていないドーナッツ屋さんへ。夜遅くに急に甘いものが食べたくなったら...溜め息をつきつつ、いつもならば我慢してしまうことも、夜更かしを決めた夜ならば躊躇せずに、パクパク食べて!きっと満足感が得られますよ。

ドーナッツプラント 吉祥寺店兼セントラルキッチン
吉祥寺 / ドーナツ
住所
武蔵野市吉祥寺東町2-18-16 中田ビル 1F
営業時間
昼営業11:00〜19:00(14:00〜15:00 CLOSE)
水・木曜日は休み

夜営業22:00~売切れ次第閉店
(閉店目安は0:00~1:00の間)
定休日
不定休
平均予算
~¥999 /~¥999
データ提供:

10.夜景を眺める

イン派

部屋の窓から、ダークブルーの夜空ときらびやかな街の明かりをただ見つめること。何も考えず夜風に吹かれながら。いつもグルグルめまぐるしいくらい働いている思考を止めて、頭の中をリセットしてあげる夜も必要です。
出典:unsplash.com

部屋の窓から、ダークブルーの夜空ときらびやかな街の明かりをただ見つめること。何も考えず夜風に吹かれながら。いつもグルグルめまぐるしいくらい働いている思考を止めて、頭の中をリセットしてあげる夜も必要です。

アウト派

夜景のきれいに観られるスポットへ。夜が深まれば深まるほど、街の輝きは増してゆきます。ときには美しいと心から思える風景を目にして、自分自身を喜ばせてあげてください。
出典:www.pexels.com

夜景のきれいに観られるスポットへ。夜が深まれば深まるほど、街の輝きは増してゆきます。ときには美しいと心から思える風景を目にして、自分自身を喜ばせてあげてください。

東京都の夜景ランキング
2017年3月15日の東京都エリアの夜景人気ランキング。 第1位「ゆうひの丘(多摩市)」、第2位「恵比寿ガーデンプレイスタワー スカイラウンジ(渋谷区)」、第3位「世界貿易センタービル シーサイド・トップ(港区)」

いかがでしたか?

「大人の夜更かし」10のリストを紹介しました。ぜひやってみたいなぁと思われる過ごし方はありましたか?他にも素敵な「夜更かし」をすでに実践されている方もいらっしゃるかもしれません。大人だからこそ、ほんの少しの「夜更かし」を楽しんでみてくださいね!
出典:stocksnap.io

「大人の夜更かし」10のリストを紹介しました。ぜひやってみたいなぁと思われる過ごし方はありましたか?他にも素敵な「夜更かし」をすでに実践されている方もいらっしゃるかもしれません。大人だからこそ、ほんの少しの「夜更かし」を楽しんでみてくださいね!

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