昆布茶をだし代わりにした簡単なスープかけご飯です。つるりと口当たりのいい絹ごし豆腐に、カリカリ梅のアクセント。朝食はもちろん、ちょっと小腹がすいたときなどにもよさそうですね。

とくにさっぱりした味を楽しみたいときにおすすめのスープかけご飯。梅の爽やかさととろろ昆布のとろみで、とても食べやすいのが特徴です。食欲がないときにもいいですね。

ホタテの缶詰を使って、簡単に作るスープかけご飯。ホタテ缶の汁も使用していますので、味に奥行きがあり、本格的なおいしさを楽しめます。野菜もたっぷりで体によさそうですね。

冷凍食品のシーフードミックスを使い、手軽に作る洋風スープかけご飯。冷蔵庫に食材がないときにもすぐに作れて便利です。牛乳やチーズのミルキーな味わいの中に、白みそを隠し味に使って優しいアクセントを加えています。

ビタミンCも豊富なトマトやブロッコリーを中心に、栄養バランスよく仕上げたスープかけご飯。体がほっこり温まります。彩りのよさも、元気をくれそうですね。

缶詰のクリームコーンと牛乳、そしてきのこ。簡単な材料でできているのに、栄養豊富でしかもおしゃれなチャウダー系のスープかけご飯です。素敵なお皿に盛り付ければ、気分も上がりますね。

カレールーをインスタントコーヒーなどとともに炒めてから使うのがポイント。風味アップのカレースープがご飯にからんで食が進みます。目玉焼きなどを加えて見た目のきれいさや栄養をプラス。

鶏肉のたんぱく質やコラーゲンがたっぷり摂れるサムゲタン風のあつあつスープかけご飯。肉を小さめに切って時短で仕上げますので、忙しいときにもおすすめ。体にもお肌にもよさそうですね。

あさりのうまみ、キムチの辛み、そしてごま油の風味。さまざまな食材のおいしさが重なり合い、絶妙な味のバランスを作り出す、韓国風のお茶漬け。コチュジャンをプラスするのもおすすめです。

鶏ささみや鶏手羽先を使った、さっぱりとしたスープかけご飯。 豆板醤やごま油を使ったしょうゆだれを加えながら、お好みの味に調整していただきましょう。

海老を使い、ナンプラーなどで味つけしたエスニック風味のスープかけご飯。レモンやパクチーの香りも爽やかで、いつもとはちょっと違った味わいが楽しめます。

海老とホタテの豪華なバジル炒め。ご飯を盛った器に具とスープをいっしょに入れて、スープかけご飯のように楽しむことができます。おもてなしにも似合うエスニック風のお料理です。

ココナッツミルクなまろやかな風味を加えたグリーンカレーのスープかけご飯。適度な辛みとスパイシーさは、朝にもいいですね。休日のブランチなどにも似合うそうな、おしゃれな一品です。