ごはんのお供はパンにも◎明日の『朝ごパン』はコレに決まり♪おかずサンドイッチ【14選】

ごはんのお供はパンにも◎明日の『朝ごパン』はコレに決まり♪おかずサンドイッチ【14選】

残りもののおかずや常備菜をパンに挟めば、立派な朝ごパンの出来あがり!サンドイッチのためにわざわざ具材を用意しなくても、ごはんのお供は実はパンにも合うんです。ボリュームも栄養も満点で、忙しい朝でも手早く作れるおかずサンドイッチで、見慣れたメニューを上手にアレンジしちゃいましょう♪2018年08月25日作成

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グルメ
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パンサンドイッチアレンジ・リメイクレシピ朝食おかず
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ごはんのお供として作っていたおかずが余ったら、パンに挟んでみませんか。ありあわせのものでもしっかり美味しくなるのが、おかずサンドイッチのいいところ。朝ごはんのマンネリ解消にもおすすめです。
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ごはんのお供として作っていたおかずが余ったら、パンに挟んでみませんか。ありあわせのものでもしっかり美味しくなるのが、おかずサンドイッチのいいところ。朝ごはんのマンネリ解消にもおすすめです。

カラダ想いな【野菜・たまご】のサンドイッチ

1.きんぴらごぼうベーグルサンド

常備菜やお弁当のおかずとして作っていることも多いきんぴらごぼう。和風のきんぴらごぼうにマヨネーズを加えて洋風にアレンジ。食物繊維がたっぷり摂れて、美容にも良さそうです。
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常備菜やお弁当のおかずとして作っていることも多いきんぴらごぼう。和風のきんぴらごぼうにマヨネーズを加えて洋風にアレンジ。食物繊維がたっぷり摂れて、美容にも良さそうです。

きんぴらごぼうベーグルサンド のレシピ・作り方 │ABCクッキングスタジオのレシピ | 料理教室・スクールならABCクッキングスタジオ

2.だし巻き卵サンド

優しい味わいに朝からほっこり。サンドイッチの定番であるたまごサンドも、だし汁たっぷりのだし巻き卵で作れば雰囲気がガラリと変わります。
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優しい味わいに朝からほっこり。サンドイッチの定番であるたまごサンドも、だし汁たっぷりのだし巻き卵で作れば雰囲気がガラリと変わります。

だし巻き卵サンド【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ

3.かぼちゃの煮付けで和風パニーニ

お惣菜の王道かぼちゃの煮つけを、おしゃれなイタリアンサンドイッチにリメイク。醤油ベースの味付けとマヨネーズが絶妙にマッチします。
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お惣菜の王道かぼちゃの煮つけを、おしゃれなイタリアンサンドイッチにリメイク。醤油ベースの味付けとマヨネーズが絶妙にマッチします。

簡単朝ごはん!レンジだけでできるかぼちゃの煮付けで和風パニーニ*和ニーニ*ホットサンド by まぎーえみりーさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

4.ひじきと水菜の和風クロワッサンサンド

白だしで煮たひじきをたっぷり挟んだサンドイッチ。クロワッサンのほのかな甘みが、ひじきのおいしさを引き立てます。
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白だしで煮たひじきをたっぷり挟んだサンドイッチ。クロワッサンのほのかな甘みが、ひじきのおいしさを引き立てます。

ひじきと水菜の和風クロワッサンサンド by 横田 尋香/ひなちゅん | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

意外なおいしさ発見!【魚】のサンドイッチ

5.自家製鮭フレークでバケットサンド

塩麹サーモンで作る自家製鮭フレークを使ったレシピです。粗めにほぐしておけば、サンドイッチにしても食べごたえが出ますよ。
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塩麹サーモンで作る自家製鮭フレークを使ったレシピです。粗めにほぐしておけば、サンドイッチにしても食べごたえが出ますよ。

自家製鮭フレークで塩麹サーモンとスクランブルエッグのバケットサンド by SHIMAさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

6.サバと新玉ねぎのサンドウィッチ

塩鯖がトルコの名物料理「サバサンド」に変身!マリネした玉ねぎがいいアクセントになって、ペロリといただけてしまいます。
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塩鯖がトルコの名物料理「サバサンド」に変身!マリネした玉ねぎがいいアクセントになって、ペロリといただけてしまいます。

サバと新玉ねぎのサンドウィッチ。 by ゆう | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

7.カツオサンド

塩コショウでさっと焼いたカツオを挟んだ、シンプルなサンドイッチです。隠し味に粒マスタードを入れたマヨネーズで、ちょっぴり大人っぽい味わいに。
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塩コショウでさっと焼いたカツオを挟んだ、シンプルなサンドイッチです。隠し味に粒マスタードを入れたマヨネーズで、ちょっぴり大人っぽい味わいに。

カツオサンド【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ

8.蒲焼きと卵のサンド

うなぎとパンってあまり耳にしない組み合わせですが、意外と好相性なんですよ。夏バテ解消にもなりそうな滋養に満ちた一品です。
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うなぎとパンってあまり耳にしない組み合わせですが、意外と好相性なんですよ。夏バテ解消にもなりそうな滋養に満ちた一品です。

蒲焼きと卵のサンド【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ

9.ナスとししゃもの青じそ南蛮オープンサンド

そのまま焼くことが多いししゃもですが、南蛮にすれば日持ちのする作り置きおかずになります。サンドイッチにする場合は、オニオンスライスやらっきょうを添えても◎です。
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そのまま焼くことが多いししゃもですが、南蛮にすれば日持ちのする作り置きおかずになります。サンドイッチにする場合は、オニオンスライスやらっきょうを添えても◎です。

【作りおき】ナスとししゃもの青じそ南蛮(280円)&和風オープンサンド by ゆーママさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

しっかり食べて元気をチャージ!【肉】のサンドイッチ

10.和風卵とじサンドイッチ

すき焼きの残り物があれば作ってみたいサンドイッチ。具材をたまごでとじれば、こぼれにくくていいですね。
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すき焼きの残り物があれば作ってみたいサンドイッチ。具材をたまごでとじれば、こぼれにくくていいですね。

和風卵とじサンドイッチ【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ

11.角煮サンド

白髪ねぎと人参の紅白の彩りが美しい、ひと口サイズの角煮サンドです。パーティーのフィンガーフードとしても見栄えしそう。
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白髪ねぎと人参の紅白の彩りが美しい、ひと口サイズの角煮サンドです。パーティーのフィンガーフードとしても見栄えしそう。

角煮サンド【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ

12.焼き鶏和風サンド

味付けがしっかりしている具材は、ハード系のパンとよく合います。野菜をぎっしり詰め込んで栄養面も抜かりなく。
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味付けがしっかりしている具材は、ハード系のパンとよく合います。野菜をぎっしり詰め込んで栄養面も抜かりなく。

焼き鶏和風サンド【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ

13.イングリッシュマフィンでしぐれ煮サンド

甘辛いしぐれ煮をプレーンなイングリッシュマフィンでサンド。あとは冷蔵庫にある野菜やタマゴをお好みで挟んで召し上がれ。
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甘辛いしぐれ煮をプレーンなイングリッシュマフィンでサンド。あとは冷蔵庫にある野菜やタマゴをお好みで挟んで召し上がれ。

イングリッシュマフィンでしぐれ煮サンド。と、Rのおにぎりランチ。 by ヨウさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

14.豚生姜焼きサンド

ごはんのお供の定番、タレの染みこんだ生姜焼きを香ばしいバケットに挟むと、ボリュームもたっぷりで後をひく美味しさ。男性や育ちざかりのお子様にも喜ばれるメニューです。
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ごはんのお供の定番、タレの染みこんだ生姜焼きを香ばしいバケットに挟むと、ボリュームもたっぷりで後をひく美味しさ。男性や育ちざかりのお子様にも喜ばれるメニューです。

豚生姜焼きサンド by 三浦ユーク | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

おかずサンドイッチで素敵な朝ごパンを

簡単に作れて栄養豊富なおかずサンドイッチ。今までごはんと一緒に食べるのが当たり前だと思っていたおかずも、パンに挟んでみればまた違ったおいしさにであえます。気になる組み合わせがあれば、ぜひ挑戦してみてください♪
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簡単に作れて栄養豊富なおかずサンドイッチ。今までごはんと一緒に食べるのが当たり前だと思っていたおかずも、パンに挟んでみればまた違ったおいしさにであえます。気になる組み合わせがあれば、ぜひ挑戦してみてください♪

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