デスクワークなどで一日の大半を座りっぱなしで過ごしていると、肩がこったり気分が優れなかったりなにかと不調が起こりがち。かといって、運動をする時間を確保するのはなかなか難しい…という人は多いかと思います。そんなときにおすすめなのが「椅子に座ったままできるストレッチ」。隙間時間を使って行うので、無理なく続けられそうです。また体をのばした...
デリの定番！にんじんを使ったフランスの家庭料理「キャロットラペ」がますます人気です。鮮やかなオレンジがプレートに華をあたえるだけでなく、お酢の風味でさっぱりいただけるので、にんじんが嫌いな方もつい箸が伸びてしまう一品です。今回はそんな「キャロットラペ」の基本レシピ＆アレンジレシピをご紹介。あわせて人参サラダのレシピも。常備菜をはじめ...
少ないアイテムでもバリエーションをつけて、自分らしいおしゃれを楽しみたい！そこで、キナリノおなじみのスタイリストが、厳選したアイテムで5日間のコーディネートをご紹介します。
ほかの好きなものに対しては、結構こだわりたいのに、猫モチーフって不思議とどれもかわいくて、それが一緒に暮らしている猫と同じ柄ならなおのこと、ほとんど無意識的に手が伸びてしま いますよね。今回は猫好きさんたちにはたまらない、かわいくって手元においておきたい猫モチ ーフの生活雑貨をご紹介します。
非常時に備えた食品ストックの重要性が改めて注目されています。とはいえ、普段あまり食べる機会がないのでどんなものが良いのか分からない…という声も。そんな方におすすめなのが、缶詰やレトルト食品の専門店。いざというときにあると便利なストック食品のお店をご紹介します。
モノを手放せない、ためこんでしまう…という方は、お部屋をすっきりさせるのが難しいのではないでしょうか。でもモノをシンプルにするだけでお家だけでなくココロも身軽になる…あなたもそう感じたことがあるはず。季節は春。ライフスタイルが変わる時期だからこそ「ためこなまい暮らし」を始めてみませんか。
外出自粛やテレワークなど、おうちですごす日が増えた方も多いのではないでしょうか。世間はざわざわと落ち着かない雰囲気ですが、こんな時だからこそ、家の中ではしあわせな時間をすごしたいものです。慌ただしい日常では味わえなかった、ゆったりとした時間の流れを味わいましょう。そんなおうち時間にぴったりの、パンとコーヒーで作るしあわせ時間のアイデ...
30代になると、漠然と将来に不安を感じたり、周りと比べてしまうことも増えるのではないでしょうか。特に女性は、結婚や出産、キャリアアップなど、生き方がわかりやすく分かれていく年齢でもありますよね。「自分がどうしたいのかわからない」「何をすればいいのかわからない」と不安に感じている人にこそおすすめしたいのが、30代からの人生設計を考えて...
パンチドランク・ラブ|監督・脚本：ポール・トーマス・アンダーソン（2002年・アメリカ）
明けましておめでとうございます！昨年も「名物店主のお買い物日記」を読んでくださったみなさま、ありがとうございました。今回は新年特別編として、個性的なストアの店主12人が選んだ2024年のベストバイアイテムを前後編でご紹介。今年も本連載をよろしくお願いします！
気温が上がってくるこれからの季節。Tシャツやワンピース、ミモレ丈のスカートにサブリナパンツなど、手足の出る洋服の出番も多くなりますよね。そんなとき「お肌がカサカサ…」では残念な印象に。薄着の季節になる前に、きちんとお手入れを施しておきましょう。今回はパーツ別にケア方法やおすすめのケアアイテムをご紹介します。
イタリア生まれのエスプレッソは、今や多くの国々で愛されるコーヒーです。そのまま飲むのはもちろん、砂糖でエスプレッソならではの絶妙な味わいを楽しんだり、ミルクを入れてカプチーノやラテにしたり。自宅で本格的なエスプレッソを再現できるエスプレッソマシンがあれば、気分や好みに合わせて、バラエティ豊かなコーヒーが手軽に楽しめるようになりますよ。
家事、仕事、子育てなど―― 毎日を忙しなく過ごしていると、なんだか自分を見失っているような気がすること、ありますよね。 そんなときは、心に活力を与えてくれるような、美しい言葉が綴られた詩集を、そっと開いてみるのがおすすめ。美しい模様を生むように、短い言葉が織りなす詩の世界は、すんなりと心に染み込んでくるものです。わたしたち女性の心...
めっきり寒くなり、大根が旬の季節となりましたね。冬場に食べたいのは、やはり温かな煮物やおでん！食べればじんわりと煮汁が染み出し、心と体が温まる味。旬である今、存分に味わっておきたいところですね。しかし大根は使い切るのが難しかったり、上手く味が染みなかったり、下ゆでが面倒だったり、なんて悩みも付きもの。今回はそれらの悩みを一気に解決で...
「エプロンワンピース」は、エプロンのような見た目のワンピースで、カジュアルすぎず、重ね着がしやすいのが特徴。合わせるインナー、アウターを工夫すれば、長いシーズンおしゃれが楽しめます。今回は、そんなエプロンワンピの夏～秋にかけてのおすすめコーデをご紹介します。気軽に着回せるので、エプロンワンピを持っていない方も1枚あると便利なので、こ...
忙しい日もゆとりのある日も、簡単に作れるおいしい料理が食べたいですよね。そんな私たちの気持ちに寄り添ってくれる26Lオーブンレンジ『Milaly（ミラリィ）』。日々の料理づくりをラクで快適にして、毎日ご機嫌に過ごしませんか？
ヘルシーなヨーグルトを使っておやつを作ると、食べても罪悪感が少ないさっぱりとしたデザートができます。爽やかな酸味で食後のお口直しにもぴったりなヨーグルトのおやつをぜひ作ってみてくださいね。
年を重ねるにつれ、少しずつ表れるマイナートラブル。肩こり、片頭痛、便秘、さらには、気持ちが沈みやすくなったり、妙にイライラしたり。病気とまではいかないけど、心身の不調に悩まされる現代女性は多いもの。そこで、四季のある日本人の暮らしの基盤「衣・食・住」からヒントを得た「3つの整えメソッド」なるケア方法を提案します。毎回1つの不調に対し...
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