季節の変わり目は、なんだか体調が優れない…そんな経験はありませんか？もしかするとそれは自律神経のバランスが崩れやすくなっているせいかもしれません。そんな時にはまず普段の食事からケアを始めましょう。今回は手に入りやすい食材を3つピックアップし、おすすめのレシピを紹介します。心の揺らぎをフォローしてくれる食材を意識的に摂るように心がけて...
大人女子の着回しに欠かせないのが、ベージュカーディガンの存在。 でも、着こなしのパターンがいつも同じになってしまう…そんなお悩みはありませんか？ カーディガンのタイプごとにちょっとした着こなしのコツをつかめば、コーデがグンと見違えるはず。 そこで今回は、ベージュカーディガンのコーディネートをデザイン別にご紹介します。
コーディネートのアクセントや仕事に欠かせないアイテムとして、オンオフ問わず使う腕時計。北欧・デンマーク発『BERING（ベーリング）』のミニマルで美しい時計をご紹介します。
秋冬のアイテムというイメージが強いタートルネックトップスですが、薄手のアイテムを選べば、春先まで大活躍。今回は着回しの幅がグッと広がる、レイヤードスタイルにもぴったりな、おすすめの薄手タートルネックトップスをカラー別にピックアップ。ぜひお気に入りを見つけてみてくださいね。
自分の優位性を見せつけるような行為をマウンティングといいます。近年、そうした行為や発言がSNSを中心に取りざたされるようになりました。あからさまな自慢ではなく、さりげなく会話の端々に自分の方が優位だということをあらわそうとしてくる現代のマウンティングは、実は無意識にやってしまっているということも多いもの。言った本人はあまり気に留めて...
毎日のお料理に欠かせない「塩・砂糖」。中身が見やすかったり、取り出しやすかったり・・・見た目にオシャレで使いやすい保存容器をキッチンで使いたいですよね。食材やシーンに合わせた工夫のある容器を見つけてみてくださいね。
気分新たにワクワクする新生活。引っ越しが決まるとなんだか、胸が高鳴りますよね。同時に、やることも盛り沢山で何から始めるべきなのか、不安に感じたり心配される方も多いはずです。引っ越しへ向けて、事前にきちんとやるべきことを準備していれば、不安や心配も解消されて、スムーズに手続きを進めることができます。新生活に向けて引っ越す方へ、物件が決...
お菓子作りは時間がかかりそうだし、ちょっぴり面倒…そう思っている方も多いのではないでしょうか？今回は冷ましたり焼いたりする時間を除いて、どれも10分程度で作れてしまう、そんな「クイックおやつレシピ」をご紹介します。ささっと作れるけれどちゃんと美味しいおやつが完成するので、ぜひトライしてみてくださいね♪
料理の味を大きく左右する出汁。最近は出汁の素などで手軽に済ませられますが、やはり一から丁寧にとった出汁は絶品です。出汁に使う素材によって、美味しくとる方法は異なります。コツをおさえて、いつもの料理をワンランク、ツーランクアップさせましょう！
季節に合わせてスキンケアを変えるのと同じで、肌に直接触れる肌着もきちんと選ぶことが大事です。今回は、敏感肌や乾燥肌で、季節の変わり目のインナー選びに苦戦中のキナリノスタッフたちに、120年の歴史を超える老舗肌着メーカーが手がけた「the GUNZE（ザ グンゼ）」の冬用綿100%インナーを試してもらいました。
部屋が使いづらいときやインテリアがいまいち気に入らない時、考えるのが「模様替え」という方法です。でも、大きな家具を移動させるのは大変ですし、一度にインテリアを買い換えるにはまとまったお金も必要。実行に移すには、なかなかハードルが高く感じるのではないでしょうか。そんな時にぜひ試して欲しいのが「プチ模様替え」。家にあるアイテムを活用した...
スマホでちゃちゃっとレシピを検索して、手早くお料理するのもいいけれど、お気に入りの料理家さんのレシピブックをじっくりと読み込んで、ていねいにお料理するのもたまにはいいですよね。料理の美味しさも本の読みやすさも定評のあるレシピ本を手に入れて、時間のある日にはじっくりお料理を楽しむのはいかがでしょうか？
若いころに憧れた大人を思い出してみると、それぞれ個性はありつつも、共通点は「清潔感のある人」だったのではないでしょうか。大人のコーデを完成させるために必須の【清潔感】はどうやって出せばいいのか、考えてみました。自分らしいナチュラル感を崩さなくても作れる清潔感コーデのポイントはたったの10コだけ。大切なところだけしっかり押さえて、ファ...
忙しいことを理由に、自分のことを後回しにしていませんか。心や体の疲れをためたまま、ネガティブな感情を持ち続けたままになっていないでしょうか。自分を幸せにするには、自分自身の気持ちに向き合い、大切に扱うことです。幸せに「なる」のではなく、幸せで「ある」と感じられるように。少しの心がけ、ほんのひと工夫でいいのです。「自分を幸せにする練習...
みなさん、仕事が終わったら何をしますか？時にはアルコールを喉に流し込んで、その日の自分をいたわるのはいかがでしょう。お酒の中でも「とりあえず生で」という言葉が浸透しているほど、おなじみのビール。そこで今回は、“とりあえず”で飲むにはもったいない、こだわりの樽詰めビールが飲める都内のお店をご紹介します。これを読んだら、ビールへの意識が...
年齢を重ねて体にいいことを始めたいと思っても、なかなか続かないもの…。でもおいしいドリンクなら、ご褒美感覚で無理なく続けられるかもしれません。毎日の習慣にするだけで、大人女性の美容と健康に必要な栄養素を補える、ザクロの酵素ドリンク『若榴da檸檬』をご紹介します。初回は実質1,500円引きで購入できるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
一日働いてほっと一息つけるお部屋は、心から落ち着ける空間にしたいもの。お部屋を温かく照らしてくれる「ブラケットライト」はそんな空間作りに欠かせないインテリア。ブラケットライトのメリットや種類、そしてリビングや寝室など、お部屋に合わせて選びたいおしゃれなブラケットライトをご紹介します。
忙しい日常の中で避けて通れない、毎日の食事のしたく。ひとり暮らしでも、家族や子どもがいても、「時短」「効率化」は共通のテーマですよね。今回は、簡単レシピの強い味方「電子レンジ」「フライパン」「炊飯器」を使ったメニューをたっぷりご紹介。洗い物を少なくすませる知恵や、つくりおきレシピなど、プラスアルファの「ラクちん要素」もあわせてご案内...
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