「ローリングストック」とは、普段食べている食品を少し多めに買って「備える」→「食べる」→「食べた分を買いたす」を繰り返す、食料備蓄法のこと。食べ慣れた食品を日常生活の中で購入し消費していくので、災害のための備蓄を日常生活に自然に取り入れることができます。

非常食の備蓄は、けっこう場所を取りますよね。でも、ローリングストックならいつもの買い物で、買い置き用のスペースを少し増やすだけなので、場所を取りません。

やり方はとっても簡単！普段から食べている食材や加工品を少し多めに買い、賞味期限の古い順に食卓に出します。食べて消費したら新たに買い足して補充。これを繰り返すだけ。いつもの買い物の範囲内で災害のための備蓄ができるので、無理なく続けることができます。

飲料水は1人当たり1日1リットル必要。調理などに使う水を含めて3リットル程度を準備しておくとよいでしょう。飲料水の収納場所はキッチンのほか、寝室やクローゼットなど数か所に分散しておくのがおすすめ。水は命をつなぐ大切なものなので、家具が倒れて保管場所から取り出せなくなる事態を防ぐためです。

災害時はガスや電気、水道などのライフラインが止まり、食材を調理できないことが想定されます。そんな時役に立つのが「カセットコンロ」です。過去に被災された方の多くが、避難生活の際に温かいものが食べたかったと語っています。カセットコンロとガスボンベがあると、非常時でも簡単な調理に必要な熱源を確保でき便利です。

災害時気になるのが野菜不足。長期保存・常温保存OKの野菜ジュースをストックしておくと、野菜不足の補充に便利です。飲みきりサイズのパックジュースは衛生面でも安心ですし、飲み終わったらパックをつぶせばごみがかさばらずエコです。

お子さんのいる家庭なら持っておきたいのが日持ちするお菓子。日持ちのするチョコレートや飴などは、手軽なエネルギー補給に便利です。子どもだけでなく大人にとってもストレス軽減や糖分補給に役立ちます。小分けタイプなら衛生的にも安心ですね。

被災者の声を元に、防災士が厳選した30種類の防災グッズがセットになりました。女性や高齢者でも持てる重量、約5kgを実現。

火や水に強く汚れにくい素材を使用したリュックに入っています。玄関やリビングにも違和感なく置けるスタイリッシュなデザインで、グッドデザイン賞受賞した高いデザイン性も魅力。

「MINIMAID（ミニメイド）」は、いざという時に手に取れるよう玄関にも置きやすいスリムな形の防災キット。直径約6cmの細長い円柱ケースに、「懐中電灯」「収納ケース」「ラジオ」「ポンチョ」と4つの防災グッズがピッチリと収納された無駄のないデザイン。

デザイン事務所「NOSIGNER」が監修した、自宅避難に必要な防災グッズがコンパクトな1箱になった「THE SECOND AID」。

災害時に役立つアイテムと食料品がバランス良く入っていて、デザイン性も高いのでインテリアの雰囲気を崩しません。ストレージの奥にしまい込むことなく、いつでも手を伸ばせる場所に置いておけるのがうれしいですね。