「小さなスッキリ」から暮らしを整えよう！【冷蔵庫整理】のポイント

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スッキリした暮らしに憧れるけれど、実行は難しい…

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気づけば持ち物が乱雑な状態だったり、それを整理する時間もなかなか取れないとすると気分が落ち込んだりイライラしがちです。

スッキリした暮らしのポイントは「把握」と「管理」

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スッキリしたお家は「物が少ない」と感じるかもしれません。物の量も確かに大きなポイントですが、片付いてるお家では、基本的に持ち物の「把握」と「管理」が行き届いた状態が維持されています。

「数」と「定位置」が習慣づけば暮らしは整う

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欲しいからと欲求のままに使い切れないほどの「たくさんのアイテム」を持たず、また、持ち物の置き場所とて「定位置を確保」する事を習慣づければ、自然と暮らしはスッキリと整っていきます。

キッチンや冷蔵庫は、片付けの第一歩におすすめ！

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持ち物が多い人だと家中をスッキリと改革しようと思い切るにも勇気が必要かもしれません。そんなとき、まず最初に手をつける場所としておすすめなのがキッチンや冷蔵庫です。

消耗品が多いので捨てる踏ん切りがつきやすい

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洋服などの場合、着ていなくても「まだ着られる」と処分を躊躇しがちですが、キッチンや冷蔵庫の場合、賞味期限が来た食べ物や使い古したら捨てるスポンジなど「ダメになったら捨てる」という線引きがはっきりしている物が多いので持ち物の管理がしやすいスペースと言えます。

メリットの多い【冷蔵庫整理】

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家の中で冷蔵庫それほど大きな面積を占めませんが、整理しておく事で得られるメリットが沢山あります。ごはん作りなどで頻繁に利用するスペースなので、ここがスッキリするだけで暮らしの質が上がりますよ。

必要な食品を買って来た後の収納がスムーズ

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「欲しいから買う」買い物は気分が上がりますが、必要に迫られての買い物は面倒くさいと感じる事も多いもの。しかも必要と不要の判断が繰り返され、脳が疲れる作業です。それを終えてスーパーから戻ったとき、冷蔵庫がいっぱいだと片付けるために再び頭を使わなければなりませんが、冷蔵庫の中がスッキリしていればストレスを感じる事なく食品をスムーズに収納できます。

すっきり管理できる事で無駄使いが減る

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冷蔵庫の整理が習慣になると「ないと思って買ったらあった」「買いすぎて腐らせてしまった」というミスから起こる浪費を減らす事に繋がります。断捨離やミニマリズムに興味がある人は特に「物を減らす事で管理が楽になる」という成功体験が得られやすいので、まずは冷蔵庫からスタートしてみましょう。

冷蔵庫管理のスタートは「置き場所を決める」

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冷蔵庫管理はまず、ダメになった物などを捨てて必要な物だけ冷蔵庫に収める所から始めますが、そのときに冷蔵庫にいつも必ずある物については「これを置く場所はここ」という風に定位置を決めるのがポイントです。

カテゴリー別に分けて収納し共有する

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「朝、パンを食べるときに使う物」「おつまみとして買い置きしている物」という風に、シーンやジャンル別にかごにまとめたりするなどして、同じ目的の物はいつも同じところに入れるようにする事で「あれがない」と冷蔵庫中を引っ掻き回す事がなくなります。また、そのルールは冷蔵庫を使う人全員と共有する事で、気持ちの良い状態がキープできます。

キープする個数やスペースを決めておく

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いつも食べる食品が特売になるとついまとめ買いをしたくなりますが、食べたり料理したりできる量は限られています。冷凍庫にあっても買いすぎると忘れたり、なかなか見つからないと「あれを作ろう」という意欲が損なわれます。
「ヨーグルトは定位置に収まる5個まで」「お肉は3日で食べ切れる○パックまで」という風にすれば、所持する物の必要個数を管理・コントロールする練習になります。