干渉・依存・無関心。どれもギクシャクの種になります。身近にいる人にはつい甘えてしまうものですが、お互いにある程度の距離感を保っていくことは必要です。どうもぶつかりやすいな、という相手とは程よい距離を図りましょう。距離＝気持ちの離れ、ではありません。相手の良さが一番見えやすく、自分のペースをもっとも維持していきやすい距離感を見直してみてください。

「それ、やっといて」だけで何かをまかせ、出来なければ不機嫌に。成果は当然のこととしてスルー。そんな対応の相手には気持ちの温度が冷めていくのは時間の問題。
どんな場でも、自分が逆の立場だったら、という客観性は持っていたいものです。機嫌や都合によって態度を変えるのではなく、相手に配慮のあるコミュニケーションをとりたいですね。

毎日でも言い続けたい「いつもありがとう」の言葉。円満な関係の土台となるもっとも欠かせないものが、感謝の気持ちです。言わなくてもわかっているだろう、ではなく、メッセージとしてしっかり相手に届けましょう。

「そうだよね」「良かったね」「頑張ったね」「すごいね」。
こうした共感の気持ちと、心に寄り添う言葉が、信頼を強めていきます。些細なことでも、共鳴し合えるものを見つけて。

自分の自由がないと思うと、イライラがたまってしまいますよね。そして、身近な人がストレスのはけ口に。
1人になれる場所や自分の趣味に没頭できる時間など、お互いのパーソナルスペースも大切です。

仕事先でも家庭でも、コミュニケーションなくしてお互いの理解は深められません。不満や不信感をためないうちに、小まめに話し合っていきましょう。

触れ合い1つで、心がふっと軽くなることがあります。スキンシップをとると、実際脳内に幸せを感じるホルモンが分泌されるそうですよ。肌の温度を感じることによって愛情はさらに育まれていきます。
何歳になっても手を繋いでいられる夫婦なんて、ステキだと思いませんか。

共通する「好きなこと」を続けていくのも円満の秘訣。食、旅行、スポーツ、子育て。一緒にもっと「好き」を追求していきましょう。共通の友人たちとの時間も楽しんで。

「おいしい」を共有することも、気のおけない関係の熟成に繋がります。食事をしながら会話を弾ませて暮らしを豊かにしていきましょう。

完璧な人はいません。どんな相手にも短所があって、どんな人にでも愚痴をこぼしたい時があります。ただ、その愚痴をやたらと周囲に言い散らかさないようにしましょう。特に身近な人の悪口を言うことは、あなた自身のマイナスにもなります。

ケンカは長引かせるほど仲直りが難しくなります。理想は、その日のうちに仲直り。少し時間を置いて気持ちを落ち着かせたら、頑固になりすぎず相手に自分から歩み寄る余裕を取り戻しましょう。

「挨拶をする」というのは、円満な関係を築く基本です。基本でありながらこれが意外に、なおざりにしがちなことです。
朝の「おはよう」、仕事終わりの「お疲れさま」、家に帰ったときの「おかえり」。毎日の挨拶は、これから先も大事にしていきましょう。