どうも仕事や家事が手につかなくなったり、なんとなくモチベーションが上がらないときってありますよね。

ウィークデーを上手に過ごすことで、下がってしまったモチベーションを上げたり、ストレスフリーな人になれたら嬉しいですよね。そもそもウィークデーだって大切な"一日"なのだから毎日をゆるっと楽しく過ごしたいし、それが理想です。

そこでここでは、ウィークデーの過ごし方のヒントを曜日別にご紹介します。

簡単にできる自分への"プチご褒美"をウィークデーにプラスして"ちょっとハッピー"を少しずつ。自然とモチベーションも上がってくるはずですよ！

今週はどのお花にしようかな・・・？と選ぶ楽しさもちょっとハッピー。続けていくうちに知らなかったお花の名前も覚えられそうです。

そんなちょっぴり頑張りたい火曜日は、お気に入りのカフェでランチやアフタヌーンティーをしてモチベーションアップ。いい眺めのカフェや素敵なインテリアのカフェでエネルギーチャージしたら、自然と元気が出そうですよね！

気になっていたあの映画、水曜日ならレディースデーでお得に観ることができます。
お家で観るDVDもいいけれど、胸に響く音と迫力のスクリーンでの鑑賞はやっぱり圧巻です。

映画の後にはちょっと贅沢におしゃれなレストランでディナーはいかが♪美味しいお料理をお腹いっぱい食べることで明日からのエネルギーチャージもバッチリです。

お友達と一緒に映画談議に花を咲かせるのもいいですね。
けらけらと友達と一緒に笑いあえばストレスも疲れも一気に吹っ飛びそう！
映画館に行けなかった人はおうちでお気に入りのDVD鑑賞をしてもOK！

読みたかった本や写真集を開いてみるのもいいですね。かたわらにお気に入りの飲み物を用意すれば、ほら、私だけのほっこり空間の出来上がりです。

入浴後のお肌には、いつものスキンケアにパックやエッセンス（美容液）をプラスしてお手入れ。お肌に磨きがかかればモチベーションアップにつながりますよね！オイルパックでのヘアケアもおすすめです。

ウィークエンド（週末）を有意義に過ごすためにも金曜日はぐっすり眠りましょう。枕元にラベンダーやイランイランなどの優しい香りを添えてストレスなく心地よい夢の中へ・・・。