1人で過ごす予定のない休日はついダラダラと時間を無駄に使ってしまいがち。だけど1人だからこそマイペースに、じっくり自分と向き合える貴重な時間です。せっかくならちょっと早起きして、休日をゆっくり有意義に楽しんでみませんか？

気持ちよく目覚めたい朝。ベッドから起きあがったらまずはカーテンを開けて、太陽の光をお部屋に入れましょう！

朝の光はとても大事なんです。朝陽を浴びることで体内時計のズレがリセットされ活動モードに。さぁ、元気よく一日をスタートさせましょう。

平日はトーストでパパッと済ませているなら、休日の朝食にはちょっと手の込んだパンケーキを焼いてみませんか？フルーツをたっぷり乗せればビタミンが摂れて、見た目も美しくインスタ映えも◎

日々忙しくておうちやベランダの植物達の存在を忘れていませんか？ちょっとぐったり元気がないようならお水をたっぷりめにあげたり、栄養剤を入れてお世話してあげましょう。

平日にちょこちょこ掃除していても、1週間分の汚れはどうしても溜まってしまうもの。でも、こだわりのお掃除道具があれば、掃除時間もより楽しくなります。床を普段使わない筋肉を動かしながら、しっかり掃いたり磨いたりすれば、筋力も鍛えられて一石二鳥です。

移動には、スカートでも気軽に街へお出かけできるミニベロなどの小型自転車がおススメ。センスのいいお洋服が見つかるセレクトショップや、素敵なお花屋さん、本屋さん、雑貨屋さんなど、街を自由に巡ってみませんか？

お店巡りでお腹がすいたら、野菜もたっぷり摂れるちょっとグルメなハンバーガー屋さんで気軽なランチタイムもいいですね。スタミナのつくランチでパワーチャージ＊

ランチの後は、緑いっぱいの公園で読みたかった本をじっくり読書。心に響いた言葉は手帳に書き留めておきましょう。その際、お気に入りの飲み物を水筒に入れて持って行くといいですね。

気になるお店を物色するのはもちろん、グローサリーストア（食料雑貨店）に立ち寄ることも忘れずに。ナチュラル志向のオーガニックフードなど、いつもはあまり見かけないような良い食材や生活雑貨と出会えるかも♪

おうちに戻ったら、紅茶タイムを。芳醇なダージリンティーを淹れてホッと一息。お気に入りの音楽をかけてゆっくりソファーでくつろいで。

夕飯を作るついでに作り置きしておけば、明日からのお弁当や食事も楽々ヘルシー。根菜類やきのこをたっぷり使って、じっくりお料理してみませんか？

次の週に向けてお肌のお手入れも念入りに。美容パックやアイクリームを使って、保湿やピーリングに時間をかけたり、せっかくの週末ですから、いつもよりもスペシャルなスキンケアを。

一人で過ごす休日だからこそ、自分のペースで好きなことをして気分をリフレッシュしたいですよね。心にエネルギーを充満させて次の週も元気に過ごしましょう！