「シナモン」の実力をもっと知りたい!ドリンクだけじゃないシナモン活用法

「シナモン」の実力をもっと知りたい!ドリンクだけじゃないシナモン活用法

スパイシーさの中に甘さのある独特な香りの「シナモン」。女性にとっても人気のスパイスでドリンクやスイーツなどに活用している方が多いのではないでしょうか。でも実はシナモンには防虫効果をはじめとする“食べる以外”の使い方もあるんです!そこで今回は、食べたり飲んだりはもちろん、他にも使えるシナモンの活用法についてご紹介します。2017年12月02日作成

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オシャレな響きと独特の香りが人気のシナモン

「シナモン」の実力をもっと知りたい!ドリンクだけじゃないシナモン活用法
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スイーツにシナモンパウダーをかけたり、ドリンクにシナモンスティックを入れたり…それだけで風味豊かな味わいになるシナモンは女子に人気のスパイス。香りや味が好きというだけでなく、どこかオシャレな雰囲気をかもしだす存在自体に魅力を感じる方も。
でも、シナモンの魅力はオシャレさや香りだけではないんです。

そもそも「シナモン」って?

「シナモン」の実力をもっと知りたい!ドリンクだけじゃないシナモン活用法
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シナモンとは、クスノキ科の常緑樹の樹皮をはがして乾燥させたスパイスの一種。
シナモンには血管を拡張させ身体を温める効果があるため、冷えやすい女性にはピッタリのスパイスなんですよ。
「シナモン」の実力をもっと知りたい!ドリンクだけじゃないシナモン活用法
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紅茶やコーヒー、ホットワインに入れたり、ケーキやパンなどスイーツや料理に使うことで知られているシナモン。
甘くてスパイシーな香りと、樹皮がクルクルっとなってできたシナモンスティックの見た目の可愛さから、アレンジしてインテリア雑貨にするのも人気です。
その他にも癒し効果や、防虫効果など有効な活用法が色々あるシナモン。そんなシナモンを使ったレシピとおすすめの活用法をご紹介します。

飲み物や食べ物に入れて身体ぽかぽか♪シナモンレシピ

ホットワイン

身体を温める効果のあるシナモン。寒い冬に飲みたくなるホットワインにシナモンスティックを入れればさらにぽかぽかに。
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身体を温める効果のあるシナモン。寒い冬に飲みたくなるホットワインにシナモンスティックを入れればさらにぽかぽかに。

ホットワイン by 若子みな美 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

オレンジ・ジンジャー・シナモンティー

オレンジの爽やかな酸味と生姜とシナモンのスパイシーさで紅茶がグッと美味しく。生姜&シナモンで内側からあったまります。
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オレンジの爽やかな酸味と生姜とシナモンのスパイシーさで紅茶がグッと美味しく。生姜&シナモンで内側からあったまります。

オレンジ・ジンジャー・シナモンティー【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2015.07.06公開のレシピです。

レッドビーン葛

和テイストに温まりたい時はこちらがおすすめ。あんこと葛粉で作るホットドリンク。トロトロしていて温まるのはもちろんのこと腹もちもよさそうなので、ダイエット時のストレス解消にも◎
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和テイストに温まりたい時はこちらがおすすめ。あんこと葛粉で作るホットドリンク。トロトロしていて温まるのはもちろんのこと腹もちもよさそうなので、ダイエット時のストレス解消にも◎

レッドビーン葛【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2009.06.19公開のレシピです。

シナモン香る、さつまいものポタージュ

朝食にもピッタリなさつまいものポタージュも、シナモンの香りでさらに濃厚な味わいに。
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朝食にもピッタリなさつまいものポタージュも、シナモンの香りでさらに濃厚な味わいに。

シナモン香る、さつまいものポタージュ by 武井みさと | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

甘苦系スパイスチキンソテー

メイン料理は、シナモンやナツメグなどのスパイスを効かせて、さらに美味しく食欲をそそる味に。
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メイン料理は、シナモンやナツメグなどのスパイスを効かせて、さらに美味しく食欲をそそる味に。

甘苦系スパイスチキンソテー by 築山紀子 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

シナモン香るスイートホットサラダ

ちょっと意外?サラダにもシナモンは合うんです。身体を冷やさないホットサラダは冬にピッタリ。
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ちょっと意外?サラダにもシナモンは合うんです。身体を冷やさないホットサラダは冬にピッタリ。

シナモン香るスイートホットサラダ by 若子みな美 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

アップルシナモンサンドイッチ

ちょっとしたおつまみも。ワインによく合うアップルシナモン。お子様のおやつにも喜ばれそうですね。
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ちょっとしたおつまみも。ワインによく合うアップルシナモン。お子様のおやつにも喜ばれそうですね。

アップルシナモンサンドイッチ by 前田直宏 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

シナモンロール

シナモンの定番料理と言えばシナモンロール。オーブンのある方はぜひ、おうちで手作りに挑戦してみてください。
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シナモンの定番料理と言えばシナモンロール。オーブンのある方はぜひ、おうちで手作りに挑戦してみてください。

シナモンロール【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2004.10.01公開のレシピです。

シナモンライス

サフランライスをカレーに、というのはよく聞きますが、こちらはシナモンライス。スープカレーによく合うシナモンライスは我が家の定番料理になってしまうかも!?
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サフランライスをカレーに、というのはよく聞きますが、こちらはシナモンライス。スープカレーによく合うシナモンライスは我が家の定番料理になってしまうかも!?

シナモンライス【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2016.04.11公開のレシピです。

シナモンバナナケーキ

シナモンを使ったスイーツはたくさんあるけれど、こちらは濃厚で香り豊かな一品。崩れにくいから手土産にもピッタリなパウンドケーキを作ってみてはいかがですか?ホットケーキミックスを使用しているのでとっても簡単にできちゃいます!
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シナモンを使ったスイーツはたくさんあるけれど、こちらは濃厚で香り豊かな一品。崩れにくいから手土産にもピッタリなパウンドケーキを作ってみてはいかがですか?ホットケーキミックスを使用しているのでとっても簡単にできちゃいます!

シナモンバナナケーキ バナナ濃厚&激ウマ♪<HM使用レシピ> by 豊田 亜紀子 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

シナモン香る♪アップルチップス

ダイエット中の方のおやつにもピッタリなアップルチップスも、シナモンの香りを効かせてリッチな味わいに。
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ダイエット中の方のおやつにもピッタリなアップルチップスも、シナモンの香りを効かせてリッチな味わいに。

シナモン香る♪アップルチップス by 神田 美紀 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

シナモン風味の焼きリンゴ

りんごの甘酸っぱさに、ナッツの食感とシナモン、レーズンバターの大人の味わいが加わった、とっても贅沢な焼きリンゴ。濃いめに入れた紅茶と一緒にどうぞ。
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りんごの甘酸っぱさに、ナッツの食感とシナモン、レーズンバターの大人の味わいが加わった、とっても贅沢な焼きリンゴ。濃いめに入れた紅茶と一緒にどうぞ。

シナモン風味の焼きリンゴ【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2011.12.19公開のレシピです。

食べる・飲む以外のシナモン活用法

クローゼットやタンスに入れて防虫に

実は、シナモンには虫除け効果があると昔から言われています。3~4本のシナモンスティックと一緒に黒コショウの実、クローブを1/2カップずつ、通気性のある袋等に入れてからタンスやクローゼットに入れておけば手作り防虫剤として威力を発揮してくれますよ。
出典:www.pexels.com

実は、シナモンには虫除け効果があると昔から言われています。3~4本のシナモンスティックと一緒に黒コショウの実、クローブを1/2カップずつ、通気性のある袋等に入れてからタンスやクローゼットに入れておけば手作り防虫剤として威力を発揮してくれますよ。

元気な植物を育てるお手伝いも

防虫効果は植物を育てる上でも大切!シナモンはガーデニングにも使えるんです。害虫対策になるだけでなく、有害な菌を抑制する効果もあるため病気予防にも効果があると言われています。
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防虫効果は植物を育てる上でも大切!シナモンはガーデニングにも使えるんです。害虫対策になるだけでなく、有害な菌を抑制する効果もあるため病気予防にも効果があると言われています。

植物の周りに少し振りかけたり、虫除けしたい場所に振りかけるだけでOK。また、植物を傷つけてしまった時はその場所にシナモンをつけるとよくなります。自然のスパイスなので安心して使えるのも嬉しいところです。
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植物の周りに少し振りかけたり、虫除けしたい場所に振りかけるだけでOK。また、植物を傷つけてしまった時はその場所にシナモンをつけるとよくなります。自然のスパイスなので安心して使えるのも嬉しいところです。

シナモン入りの水で口臭予防

シナモンに含まれる抗菌成分が、口臭の原因となる細菌を減らしてくれるので口臭予防にも効果的と言われています。200ccの水に対してシナモンスティックを5本加え、約5分加熱し冷ましたものをマウスウォッシュとして使用するのがおすすめです。
出典:stocksnap.io

シナモンに含まれる抗菌成分が、口臭の原因となる細菌を減らしてくれるので口臭予防にも効果的と言われています。200ccの水に対してシナモンスティックを5本加え、約5分加熱し冷ましたものをマウスウォッシュとして使用するのがおすすめです。

素敵なインテリアとして

シナモンスティックの可愛いフォルムを活かしたインテリア雑貨も人気です。これからの季節、手作りリースにシナモンスティックを加えてみるのもおすすめです♪
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シナモンスティックの可愛いフォルムを活かしたインテリア雑貨も人気です。これからの季節、手作りリースにシナモンスティックを加えてみるのもおすすめです♪

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アロマキャンドルにシナモンを加えるのもさらにリラックス効果が高まりそう。キャンドル作りはお子様とも一緒に楽しめるので、みんなで作るのもいいですね。
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アロマキャンドルにシナモンを加えるのもさらにリラックス効果が高まりそう。キャンドル作りはお子様とも一緒に楽しめるので、みんなで作るのもいいですね。

シナモンスティック☕️ グラスキャンドル | ハンドメイドマーケット minne

いかがでしたか?

「シナモン」の実力をもっと知りたい!ドリンクだけじゃないシナモン活用法
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いい香りがして美味しい…というイメージのシナモンが、実は身体をぽかぽかと温めてくれて、抗菌作用や癒し効果まである超優秀スパイスだったことに驚いた方も多いのではないでしょうか。

これからどんどん寒くなってきますので、ぜひシナモンを有効活用してみてくださいね。

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