「自分らしさ」を武器にしよう。短所も長所に変えるとっておきの方法

「自分らしさ」を武器にしよう。短所も長所に変えるとっておきの方法

時には「自分らしさ」とは何なのか、自分の長所は何なのか……考えすぎたり、自分の短所に嫌気がさしたり、色々と迷ってしまうこともあると思います。しかし、短所と長所は表裏一体。みなさんがそれぞれもっている短所は、実は意外と考え方次第で長所に変えることができるのです。そんな短所を長所に変える方法をご紹介します。2020年04月29日作成

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「自分らしさがない」と悩んでいませんか?

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出典:www.instagram.com(@norimasasawa)
「自分らしく生きよう」などというフレーズをよく耳にしますが、「自分らしさ」とは何だろう?と悩んだことはありませんか?「自分らしさ」とは何なのか、自分にはそんなものはないかも……とつい、考え込んでしまったり、自分の短所ばかりに意識がいきすぎていませんか?
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出典:unsplash.com
しかし、実は短所と長所は表裏一体。自分自身が短所であると考えていることは、意識を変えると長所になることかもしれません。そして、その意識は自分次第で変えることができ、長所は魅力的な「自分らしさ」そのものになります。自分の意識を変えて、「自分らしさ」を武器にすることができるヒントをご紹介します。

いくつ当てはまる?人間が魅力的だと感じる要素

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「あの人魅力的だな」と感じる方は周りにいますか?誠実で明るい、周りへの気配りを怠らない、常に笑顔で親しみやすい……など、ポジティブで気持ちの良い人には、魅力を感じないほうが難しいですよね。
逆に、表面上は優しくて「いい人」に見えても、それが偽りである場合、長い期間一緒にいればそれが本当の姿ではないことは周囲にバレてしまいます。
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周囲の人を引きつけるような、人間が魅力的だと感じる人に共通している要素には主にこのようなものがあります。

・ 言葉や物事に対する姿勢がポジティブ
・ 正直で誠実
・ 礼儀や作法がしっかりしている
・ 柔軟性がある
・ 笑顔を心がけている
・ 決断力や行動力がある
・ 寛大さがある
・ 努力を怠らない姿勢である
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「あの人魅力的だな」と感じる周囲の方に当てはまることがいくつもあったのではないでしょうか?またご自分自身は、いくつ当てはまりましたか?日頃から意識はしているけど、実行するのは中々至難の技ですよね。でも、だからこそ少しでも、前向きになり魅力的な方へ近づけるようになりたいところ。「自分らしさ」を武器にすることができれば、最強です。

短所を長所に変える《ポジティブ術》

① なりたい自分を思い描く

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最初に行うべきことは、どのような自分になりたいのか、どのような個性の持ち主でいたいのか、できるだけ具体的に思い描くことです。それは、誰が何と言おうと、誰に何を思われようと、100%自分自身で選択することができます。
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「どのような自分になりたいのか」ということが漠然としすぎていて、パッと思いつかないという方も多いはず。それでも大丈夫です。時間をかけてじっくり想像してみましょう。

② 憧れの人の名前を挙げる

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なりたいと思う自分をイメージするにあたり、助けになる方法があります。それは、憧れる人の名前を挙げること。自分が誰を尊敬し、見習いたいと考えているのか具体化することができますよ。そして、その人たちのようになりたいと目標にすればいいのです。

③ 憧れの人のどこに惹かれるのか明確にする

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憧れる人のどこに惹かれますか?笑顔が素敵なところ、聡明なところ、仕事を効率的にこなせるところ……などなど、できるだけ沢山挙げてみて。細かく挙げることができればできるほどGOOD。
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憧れの人のどこに惹かれるのか明確にすることができれば、自分がたどるべき道筋が見えてくるはずです。目指すものがなければ、道筋を作ることができず、道筋を作ることができなければ、ただただ立ち止まりクヨクヨ悩んでしまうだけですよね。

④ 自分の短所を書き出してみよう

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次に、自分の嫌いなところや苦手なことなど、短所だと考えていることを挙げてみましょう。ただ列挙するだけではなく、ノートやメモなどに書き出すと不思議と考えがまとまり、次々と浮かんでいます。
「自分らしさ」を武器にしよう。短所も長所に変えるとっておきの方法
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これは心理カウンセラーも推奨する方法の一つで、「紙に書く」ということはただ思い浮かべることや、言葉にすることとはまた違い、静かに自分と向き合う時間を作ることができる、おすすめの方法ですよ。

⑤ 短所を長所に変換できないか考えよう

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最後に、先ほど書き出した自分の短所の中で、長所に変換できるものはないかを考えていきましょう。ネガティブなことばかりに意識がいってしまい、つい忘れてしまいがちですが、人間の長所と短所は実はコインの裏と表のような関係で、常に表裏一体なのです。
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例えば、「最後まで諦めず粘り強い」ということが長所だとすると、それはつまり「頑固である」「執着心が強い」という短所にもなります。裏を返せば、「人の意見を素直に受け入れることができない」が短所だとすれば、それは「強い意思がある」「覚悟を決めている」「人の意見に流されない」という長所になります。

⑩ 短所も、周囲の人のために使うことができれば長所になる

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自分の短所を理解していて、改善したいと考えているのであれば、その短所を人の役に立つように使うことができるのかどうかが鍵になります。
例えば、「頑固である」「執着心が強い」という性格を自分一人のためだけでなく、周囲の人のために役立てることができれば「最後まで諦めず粘り強くて、頼りになる人だな」という魅力的な要素になります。

短所も受け入れて「自分らしく」生きよう*

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自分の短所を受け入れ、長所に変える行動をとることで「自分らしさ」が増し、魅力的な素敵な人になることができます。自分のなりたい姿をしっかりとイメージして、「自分らしく」楽しく生きていきましょう♪

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