簡単レシピ「サンドイッチ」で満足ランチ♪
誰でも作れる手軽さと、レシピのバリエーションの多さで、幅広い年代に人気です。
今回は、ランチにおすすめの「ボリューム・サンドイッチ」レシピをご紹介します。
サンドイッチだって食べごたえ満点！おかず系サンド
やわらかカツとパンがベストマッチ！カツを揚げるときのコツは、包丁の背で肉をしっかりたたくこと。
最近流行りのサバサンドって知っていますか？実は、トルコではメジャーなサンドイッチなんです。意外な組合せと思いきや、これがおいしい！ボリューム満点なのもうれしいですね。
サンドイッチは挟むだけじゃない！ポケットサンドにすれば、具がこぼれないのでバリエーションも広がります。こちらはお肉が入って食べ応え満点のタコス風。
目指せインスタ映え！「萌え断」サンドのビジュアルレシピ
５色のカラーリングが美しい、萌え断サンドイッチ！美しいだけでなく、野菜がたくさん食べられるのも魅力的。3つ以上の具材を入れる時は、この写真のように形が違う具材を入れるとより見栄えがします。
こちらは目玉焼きを挟んだサンドイッチ。目玉焼きは半熟にするほうが、彩りがきれいなのでおすすめ！
焼肉とキムチが入ったガッツリ系萌え断サンド。スパイシーなキムチとアボカドのクリーミーさがベストマッチ。
紫キャベツとブロッコリーのコントラストが美しいサンドイッチ。あとからオイルペーパーで包んで落ち着かせるので、挟むときはこれでもか！とギュギュッと詰めちゃいましょう。
野菜が主役のサンドイッチ
たまにはお肉なしのサンドイッチもいいですね。りんご酢や味噌で味つけしたクリーミーな豆腐ディップが絶妙◎
色々な料理に使えるので作り置きしておくと便利なんだとか。
にんじんとほうれん草の彩りがキレイなサンドイッチ。ホットサンドにして、とろけさせたチーズが美味しさを後押し◎
ネギだけ？！と意外に思うかもしれませんが、しっかり炒めて甘くなったネギは、パンにも合うんです。新発見の組合せをぜひ試してみて。
レンコンとかぼちゃの根菜サンド。根菜がたっぷり摂れて、身体にもよさそうですね！
全粒粉パンなど、淡い茶色のパンを使うことで、にんじんやレタスの彩りが際立ちます。ポテトサラダにベーコンやキュウリなどで色合いをプラスすればさらに彩り豊か♪
いかがでしたか？
ぜひ色々なレシピにチャレンジして、お気に入りの組合せを見つけてみてくださいね。
粒マスタードとはちみつでクセになる味付けのサンドイッチ。しっかりおなかいっぱいになりそう！