夏の疲れには美容効果のある"チョコレート"がイイ!
![9月に入ってもまだまだ油断できない暑さが続いていますね。そんな時オススメしたいのが、チョコレート。ポリフェノールがたくさん含まれているのはよく知られていますが、実はその他にもカルシウム、鉄分など栄養豊富で、健康・美容効果があるとされている食材なのです。](https://kinarino.k-img.com/system/press_images/000/952/156/6806e0edc24c07a5d05108fbff77c69bb2f814a4.jpg?1490685571)
出典:www.flickr.com(@Lee McCoy)
秋の気配はどこへやら・・・?まだまだ厳しい残暑が続く中、ひんやり美味しいチョコレートスイーツはいかがでしょうか?栄養豊富で美容効果もあるチョコレートは、夏の疲れを癒すのにぴったりな食材なんですよ♪今回は、材料を混ぜ合わせるだけの簡単なシェイクやスムージーなどのチョコレートドリンクをはじめ、冷たいアイスクリームを挟んだもなかやかき氷、お団子や羊羹など和菓子のようなデザート、ぷるんとした食感を楽しめるプリンやムース、冷やして食べるなケーキなど、チョコレートを使ったスイーツレシピをご紹介します。2016年09月20日作成
9月に入ってもまだまだ油断できない暑さが続いていますね。そんな時オススメしたいのが、チョコレート。ポリフェノールがたくさん含まれているのはよく知られていますが、実はその他にもカルシウム、鉄分など栄養豊富で、健康・美容効果があるとされている食材なのです。