どこか満たされない思いをいつも抱えていて、心の隙間を埋めるようにモノを買っていないでしょうか。手に入れた時は気分が高揚して満足感でいっぱいになるのに、時間が過ぎるとまた満たされない気持ちに戻ってしまう……。そんなことを繰り返すうちに、部屋はいらないモノでいっぱいになるのです。

人気のブランドの洋服やバッグを持っていれば、褒めてもらえる。おしゃれなインテリアをSNSにアップすれば、いいねしてもらえる。こんな“認められたい欲”にかられて、必要以上にモノを所有していませんか。どんなにいいモノでも、あなたが本当に必要としていなければ、持て余してガラクタ同然になってしまいます。

美容器具や健康グッズ、ダイエット食品やサプリメント、自己啓発の本など。これさえあれば劇的に変われると期待して、次から次へと買い集めては、使わなくなって放置していないでしょうか。これらのアイテムは、コツコツと実践してこそ効果が現れるもの。買ったはいいものの効果がないからと放置していては、何も変わりません。

使っていないモノを捨てられなかったり、大量のストックがないと不安だったり。「もしかしたらまた使うかも」「もしも何かあったら」など、極めて不確実な未来のためにモノを所有していませんか。日用品や食料品のストックは、防災の面においてはある程度必要ですが、それ以上モノを所有するのは生活を圧迫するだけです。

スッキリとした暮らしをしている方に共通するのは、収納に入りきらないほどのモノを持っていないことです。食器は食器棚に入る分だけ、洋服はクローゼットに収まる分だけ、というように。コップに入れた飲み物がこぼれない「ちょうどいい量」があるのと同じです。収納から溢れたモノは、あなたにとって「ちょうどいい量」を超えたモノの量を表しています。

ショップバッグやレジ袋、お菓子の空き箱や空き缶など、とりあえず取っておきたくなるモノってありますよね。そういったモノは、たいてい使いきれなかったり、持っていることを忘れてしまったりするものです。これ以上モノを増やさないためには、とりあえず取っておくのは期間限定と心得て、定期的に処分します。

コンビニでもらうお箸やスプーン、ホテルのアメニティや街角で配っているティッシュなど、気が付くといろいろなものをもらっていませんか？ タダより安い物はないからといって、なんでもかんでももらっていると、際限なくガラクタが増える原因になります。「もらわない」という選択肢をとることも、時には必要です。

収納とは、モノを詰め込むことではありません。モノを死蔵品にせず、その役割を十分に果たせるよう、使いやすく身のまわりに配置することです。そのための第一歩が、アイテム別に分けること。クローゼットなら、アウター、トップス、ボトムス、ベルト、スカーフなどに分けるだけでも、何がどれだけあるのかがひと目で把握できるようになります。

中身が見えない箱やケースに入れてしまうと、見た目はスッキリする一方で、ブラックボックスと化してしまうことも。モノを増やさないためにも、「見える化」は大切なポイントです。消耗品なら残量が分かるように透明なケースに入れる、中身が分からないケースはラベリングをするなど、管理がラクにできるようにします。