ご飯にパン、麺類、ケーキと炭水化物はほぼ毎日摂取する食べ物ですよね。つい摂り過ぎてしまうと体重増加にもつながるので、食べ過ぎてしまった時は炭水化物抜きのメニューで調節してみてはいかがでしょう。今回ご紹介する炭水化物抜きのヘルシーレシピは、調理が簡単だったり、炭水化物なしでも食べ応えも抜群だったり、どれも工夫が凝らされていて満足度の高...
春から始まる新しい生活に胸を弾ませている人も多いのではないでしょうか？新生活をスムーズに始めるためにも、効率よく引っ越しの準備を進めたいもの。大変な荷造りも、ポイントを押さえれば苦になりません。パッキングを上手に進めるために覚えておきたいコツをご紹介します。
キナリノモールに集うストアの個性的な店主たちが、自腹を切って買ったものや愛用品をひたすら語る、徒然お買い物リレー。もうすぐ心躍るクリスマスシーズン。今回は、毎年素敵なギフトを提案するama大田さんが一年中楽しめるツリーの飾り方を教えてくれました。
結婚式や食事会、子どもの式典や同窓会などなど、大人になるとフォーマルな場へのお誘いが多くなってきます。とはいっても年に数回程度。新しい服を買うのはもったいないと感じてしまいますよね。そこでおすすめなのが、オン・オフで着回せるワンピースを選ぶこと。シーンを選ばず活躍してくれる、おすすめのワンピースを集めました♪
デイリーブランド『Cepo（セポ）』の8,000円以下で手に入る今季新作のアウター特集。程よいトレンドを取り入れつつも、大人カジュアルさんにぴったりなワークアイテムやミリタリーアイテムがたくさん揃っています。また、春に押さえておきたい『Cepo』の名作デニムも併せて、たっぷりとご紹介します。
あなたは悔いのない人生を送っていますか？――煩雑な日常に忙殺され、それどころではない。理想と現実とのギャップが大きすぎて、どうにもならない。そう感じている方も多いでしょう。人生は一度しかありません。無駄なモノ、コトに奪われている、あなたの貴重な時間や労力を取り戻しましょう。それが「シンプルに生きる」ことです。今からでも遅くはありません。
北陸地方でも屈指の人気観光都市である金沢市は、江戸時代には「加賀百万石」の城下町として栄えた煌びやかな歴史を歩んできた街です。かつてこの地を統治していた加賀藩主である前田氏が居住していた金沢城は、金沢観光に欠かせない人気観光スポットとなっています。金沢城公園として整備されている金沢城跡は国の史跡となっており、日本国内外から大勢の観光...
女と男のいる舗道|監督・脚本：ジャン＝リュック・ゴダール（1962年・フランス）
少しだけ残ってしまったワイン・ビールなどは、鮮度が落ちていきますので早めに料理などで使うのがいいですね。そこで今回は、余ったワイン・ビールの風味を生かした料理＆スイーツのレシピをご紹介。ささっとできる漬物から、焼き物、蒸し物、揚げ物、煮込み系までいろいろと。ちょい足しするだけで、いつものメニューがぐんとおいしくなりますよ♪
ふと鏡を見たときに気になる、生え際や分け目の白髪。年齢を重ねれば誰もが通る道であり、その悩みは尽きないですよね。白髪染めというよりも、毎日のお手入れ感覚で続けられる『ブローネ ナチュリラ』で、無理なく白髪ケアを続けてみませんか？
絶妙なくすみカラーやハイライト、ポイントカラー、グラデーションカラーなど、ブリーチすることでおしゃれな髪色にしている人、多いですよね。でも普通のシャンプーだと、2週間ほどで色が抜けてしまいます。ブリーチして染めたヘアカラーを長持ちさせるために知っておきたいのが「カラーシャンプー」。この記事ではカラーシャンプーの種類から自分に合った選...
仕事が上手くいかなかったり、人間関係で悩んでしまったり…生きていると落ち込んでしまうこともありますよね。いつも前向きな自分でいられたらと思っても、現実はなかなか上手くいかないもの。そんな憂鬱な日は、おうちでDVDを観て気分転換してみませんか？映画を通して他人の人生を客観視することで、狭まっていた視野が広がりブルーな気分も晴れるはず。...
ゆるやかな空気が流れ、住むにも散策するにも過ごしやすい街、広尾。歴史あるお店から、フォトジェニックなお店までたくさんのカフェが並ぶ場所でもあります。今度のお休みは広尾で街歩きしつつ、おしゃれなカフェでお腹も心も満たしましょう♪
大人になるにつれ、ちょっとずつ使う機会が減っていく暖色。派手すぎ？子供っぽい？そんな印象を壊す、素敵な【暖色コーデ】を集めました。ピンクに黄色、オレンジに赤と、華やかなカラーを大人っぽく、抜け感たっぷりに着こなす方法をご紹介します。暖色を使いこなすコツや、普段のコーデに取り入れやすい色味など、普段カラーをコーデに使わない人にこそ読ん...
会社での歓送迎会や気の置けない友人との集まりといった食事会や飲み会は、大人になると自然と参加する機会が増えるものです。たくさんの人と交流を深めることができるという魅力的な場であることは分かっていても、どうやって振舞うのが正しいのかよく分からなくて、逆に自分が気疲れしてしまうことも・・・。せっかくの機会ですから、みんなが楽しく過ごせる...
季節に合わせてスキンケアを変えるのと同じで、肌に直接触れる肌着もきちんと選ぶことが大事です。今回は、敏感肌や乾燥肌で、季節の変わり目のインナー選びに苦戦中のキナリノスタッフたちに、120年の歴史を超える老舗肌着メーカーが手がけた「the GUNZE（ザ グンゼ）」の冬用綿100%インナーを試してもらいました。
ほくほく・ねっとりとした食感が楽しめる里芋は、低カロリーで女性にも嬉しい栄養素が豊富♪ぜひ摂りたい食材ですが、里芋を使った料理があまり思い浮かばない……という方のために、おすすめのレシピを多数ご紹介します。基本の煮っころがしをはじめ、そぼろあん、炊き込みご飯などの和風レシピ、グラタンやオーブン焼き、サラダなどの洋風のアイデアなど……...
おいしいお茶とともにやさしい甘味の和菓子を楽しむ時間は、のんびりとした心地よいひと時です。和菓子のなかでも干菓子（ひがし）と呼ばれるものには、素材にこだわった素朴なものからパステルカラーのかわいらしいデザインまでたくさんの種類があります。どこか懐かしい気持ちになれる干菓子を今日のお茶のお供に選んでみませんか。
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