趣味は旅行、ドライブ、音楽。コーヒーが大好きです。
夏は活動的に動き回れる季節ですが、同時に、紫外線ダメージや高温・汗やクーラーによる乾燥・屋外と室内の温度差など、お肌への負担が大きくなる季節でもあります。夏のダメージをそのま...
外の暑い空気&強い日差しと室内のガンガンに冷えたクーラーによる温度差・冷たい食べ物の摂りすぎなど、夏ならではの体調不良が心配になる季節がやってきました。夏の不安と戦うためには...
和風パスタは実はとっても簡単に作れる時短メニュー。特に蒸し暑くなる季節はキッチンに長く立ちたくない上、食欲も落ちがちですが、そんな時こそすぐに作れてサッパリとした味わいの「和...
日本の夏を元気に乗り越えるのは大変!暑さが続いたり冷房の風にやられると自律神経のバランスが乱れ、夏にカラダがバテてしまう「夏バテ」になってしまいます。結果、ヤル気が低下したり...
仕事、育児、結婚生活や恋愛などで忙しい日々を過ごしている30代〜40代の女性は、気づけば身も心もクタクタになっていた…というのは、よくあること。そんな時、自分の心が悲鳴を上げ...
結婚式の二次会、食事会、会食、パーティーなど大人の女性なら誰もが経験するお呼ばれシーン。特に初夏にそのようなイベントが多く重なるということも多いのではないでしょうか?そこで今...
雨の日が多く、ジメジメした印象が強い梅雨シーズン。ですが、これから梅雨明けまで、毎日憂鬱に過ごしてしまうのはもったいないですよね?例えば、あじさいは桜よりもっと長く楽しめます...
2018年から再びトレンド入りしている”ペプラム”をご存知ですか?ギャザーやフリル感のあるペプラムデザインを取り入れるだけで、全体コーデがふわりと華やかで女性らしい雰囲気に早...
今シーズン大注目のフレアスカート!エレガントで女性らしく、カジュアルにもキレイめなスタイルにも対応できる万能アイテムですよね。そんなフレアスカートの中でも、特にユニクロのサー...
着まわし力も抜群でコスパに優れたGUのデニムスカート。一枚は持っているという方も多いかもしれませんね。今回はそんなGUの優秀アイテム、デニムスカートをもっと楽しめるよう、タイ...
最近なんとなく、楽しいと思えることが減ってしまった…と感じたりしていませんか。あなたが普段過ごしている日常について、いつのまにか「だるい」、「疲れが取れない」、「おっくう」に...
東京はジャズを楽しめるスポットがいっぱい!お店に行けば知らない曲に出会えたり、いい音で聴けたり、生演奏が聴けたりと、新しい音の世界がどんどん広がります。そこで今回は、お昼はレ...
アボカドのパワーってほんと素晴らしいのです。栄養価が高くて、肌を美しく保つ成分もいっぱい。そして色味も綺麗なので、サラダからおつまみ、パスタ、ディップなど様々なお料理に使うこ...
春にぴったりの定番アウター「ブルゾン」。スポーツ感の強いイメージがありますが、カジュアル派さんからナチュラル派さんまでコーデ次第で様々な着こなしができることをご存知ですか?ブ...
会社に行って働いて、家に帰ったら寝るだけ...毎日毎日同じことの繰り返しに少々うんざりしていませんか?ですが、明日がどんな日になるか、ましてや1週間後、1ヶ月後、1年後がどう...
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