人気の発酵食メニューで「腸活・菌活」しませんか?
腸内環境を整えるのにおすすめなのが「発酵食品」。味噌や納豆など和食の伝統食材をはじめ、海外でもヨーグルトやザワークラウトのように私たちの食生活になじみのある発酵食品が多く食べられています。
今回は、そんな発酵食品をメインにしたカフェやレストランをご紹介。健康的でおいしいメニューで、体の中からきれいを目指しませんか?
今回は、そんな発酵食品をメインにしたカフェやレストランをご紹介。健康的でおいしいメニューで、体の中からきれいを目指しませんか?
L for You(エル フォー ユー)/表参道
表参道 / カフェ
- 住所
- 港区南青山3-9-3 池上ビル 1F
- 営業時間
- [月]
11:00 - 19:00
[火]
11:00 - 19:00
[水]
11:00 - 19:00
[木]
11:00 - 21:00
[金]
11:00 - 21:00
[土]
11:00 - 21:00
[日]
11:00 - 17:00
■ 定休日
なし(年末年始を除く)
- 定休日
- 平均予算
- ¥1,000~¥1,999
発酵居酒屋5/表参道
公式サイトはこちら
表参道 / 居酒屋
- 住所
- 港区南青山3-18-3 増田屋古道 B1F
- 営業時間
- [月]
11:30 - 15:00(L.O. 14:30)
17:00 - 22:00(L.O. 料理21:00 ドリンク21:30)
[火]
11:30 - 15:00(L.O. 14:30)
17:00 - 22:00(L.O. 料理21:00 ドリンク21:30)
[水]
11:30 - 15:00(L.O. 14:30)
17:00 - 22:00(L.O. 料理21:00 ドリンク21:30)
[木]
11:30 - 15:00(L.O. 14:30)
17:00 - 22:00(L.O. 料理21:00 ドリンク21:30)
[金]
11:30 - 15:00(L.O. 14:30)
17:00 - 22:00(L.O. 料理21:00 ドリンク21:30)
[土]
11:30 - 15:00(L.O. 14:30)
17:00 - 22:00(L.O. 料理21:00 ドリンク21:30)
[日]
11:30 - 15:00(L.O. 14:30)
17:00 - 21:00(L.O. 料理20:00 ドリンク20:30)
■ 定休日
年末年始(12/31〜1/4)
- 定休日
- 平均予算
- ¥3,000~¥3,999 /¥1,000~¥1,999
発酵デリカテッセン カフェテリア Kouji&ko(コウジアンドコー)/新宿
公式サイトはこちら
新宿 / カフェ
- 住所
- 渋谷区千駄ヶ谷5-24-2 新宿高島屋 8F
- 営業時間
- [月]
10:30 - 19:30(L.O. 19:00)
[火]
10:30 - 19:30(L.O. 19:00)
[水]
10:30 - 19:30(L.O. 19:00)
[木]
10:30 - 19:30(L.O. 19:00)
[金]
10:30 - 19:30(L.O. 19:00)
[土]
10:30 - 19:30(L.O. 19:00)
[日]
10:30 - 19:30(L.O. 19:00)
[祝日]
10:30 - 19:30(L.O. 19:00)
[祝前日]
10:30 - 19:30(L.O. 19:00)
[祝後日]
10:30 - 19:30(L.O. 19:00)
■ 定休日
新宿高島屋に準じる
毎年元旦は休日
2025年1月1日、1月2日、2月26日休業日
- 定休日
- 平均予算
- ¥1,000~¥1,999
麹中(コウジチュウ) /本郷三丁目
本郷三丁目 / カフェ
- 住所
- 文京区本郷2-35-10 本郷瀬川ビル 1F
- 営業時間
- [月]
17:30 - 20:30(L.O. 20:00)
[火]
11:30 - 16:00(L.O. 15:30)
17:30 - 20:30(L.O. 20:00)
[水]
11:30 - 16:00(L.O. 15:30)
17:30 - 20:30(L.O. 20:00)
[木]
11:30 - 16:00(L.O. 15:30)
[金]
11:30 - 16:00(L.O. 15:30)
[土]
定休日
[日]
定休日
[祝日]
定休日
■ 営業時間
ランチタイム11:30-14:00
■定休日
土曜日・日曜日・祝日
- 定休日
- 土曜日、日曜日、祝日
- 平均予算
- ¥1,000~¥1,999
発酵SEVEN/御茶ノ水
御茶ノ水 / 居酒屋
- 住所
- 千代田区神田駿河台4-6 御茶ノ水ソラシティ B1F
- 営業時間
- [月~金]
11:00~23:00(L.O.22:00)
[土・日・祝]
11:00~22:00(L.O.21:00)
- 定休日
- なし
- 平均予算
- ¥2,000~¥2,999 /¥1,000~¥1,999
Kabi(カビ)/目黒
不動前 / イノベーティブ
- 住所
- 目黒区目黒4-10-8
- 営業時間
- ■ 営業時間
19:00~
■ 定休日
日曜日、月曜日
- 定休日
- 平均予算
- ¥20,000~¥29,999 /¥10,000~¥14,999
こだわりの発酵料理できれいを目指そう
発酵食品は、便秘解消や免疫力向上などさまざまな効果があるとされています。体調管理が気になる時期だからこそ、外食でも意識したいもの。プロが手がける発酵料理は、伝統を活かしつつ新しい味わいが楽しめるのが魅力。ぜひお店に足を運んで、ヘルシーなおいしさを堪能してくださいね。
表参道にある「L for You(エル フォー ユー)」は、美腸活・発酵食品・グルテンフリー食物繊維をテーマにした、ヘルシーなお料理が人気のカフェです。