どこまで読んだかわからなくなって、ページを行ったり来たりする時間は、早く読みたいのもあってイライラしがち。栞を使ってどこまで読んだかマークしておきましょう。こちらの栞は猫ちゃんがページを止めてくれているようなハンドメイドの栞です。

紙の厚い本、堅い本は、開いておくのが難しいことがありますよね。パラパラとページが戻って読んでいる場所を見失ったり、長時間持っている手が疲れたり。クリップを使ってページを固定すると読みやすくなります。

何ページにも渡って情報が詰め込まれた本。ラストは印象に残りやすいけれど、時間が経つほど「どんなストーリーだったかな・・・」と思い出せなくなることも。自己啓発やハウツー本は役立ちそうな情報が次々に出てきて、読み進めるうちに忘れてしまいますよね。

読書ノートに書くのは、まずは次の3つでOK。

・読んだ日
・読んだ本の名前
・感想

慣れてきたら、本から学んだことを整理するつもりで気づきをまとめましょう。気負わず、備忘録を作るつもりで始めてみてくださいね。

付箋やノート、そしてペン。本を深く読み込むために使いたいステーショナリーは、ブックバンドを使って本と一緒にセットしておきましょう。本がパラパラと開くのを防止することもできます。ブックバンドがついたブックカバーを使うのも◎

リラックスした読書時間を過ごすのに、ドリンクは大切なおとも。コーヒーを飲みながら本を読む人も多いのではないでしょうか。コーヒーに含まれるカフェインは一時的な脳の覚醒を導き、集中力をアップします。またコーヒーの香りはリラックスの効果があるとされますよ。

こちらはカフェオレにマシュマロとシナモンを入れたホットドリンク。豊かな香りに甘さも加わってリラックス度がアップします。コーヒーの代わりにココアを使うのも◎

フルーティな香りでパッと華やぐ紅茶も、読書におすすめ。ミルクティーやレモンティーなどの飲み方の違いだけでなく、セイロンやダージリン、アッサムなど、味わいの違う茶葉の種類がたくさんあり気分で選べるのが魅力です。紅茶に含まれるカテキンは風邪予防に良いとされ、またポリフェノールは血糖値の上昇を抑えるといわれますから、健康の維持にももってこいのドリンクですね。

集中して本を読んでいると、甘いものが欲しくなりますよね。読書時間のおやつは、片手でぽんと口に放り込めて、一口で食べられるコロンとしたサイズのお菓子がベスト。クッキーやビスケット、マカロンなどのおやつをおともに、本の世界を楽しみましょう。

こちらは、混ぜる＋焼くの2ステップで簡単にできるチョコチップクッキー。所要時間も5～15分と素早く完成します。読書時間の前にぱぱっと作れちゃうレシピを数種類ストックしておいて、お菓子作り＋読書を習慣にするのも良さそう♪

読書灯は、ライトの役割はもちろん、インテリアとしても存在感のあるアイテムを選びたいですね。こちらのライトは曲げ木を使ったシンプルなデザイン。ナチュラルな空間にそっとなじみ、軽いので使う時にすぐに持ち出せます。

読書のおともに、ドリンクやらステーショナリーやら、いろいろとアイテムを揃えておきたい。そしてそれは、必要な時にすぐ届く場所にあってほしいですよね。そのためのミニテーブルがあると便利です。

飲み物やスマートフォンを置いておくのにちょうど良いサイドテーブルは、読書以外のシーンでも役立ちそうですね。小さいから移動しやすいのも大切なポイント。たまにはバルコニーに持ち出して外を眺めながら読書もいいかも。

読書に集中できるリラックス空間を作るのも大切。ゆったりとした気分になれる音楽をかけて、居心地の良い空間を作りましょう。持ち運びできるスピーカーがあればおうちのどこにいても音楽が聞けますし、スマホでも◎

優しい香りも、読書に集中する空間を盛り上げます。読書の時だけアロマを使うと、読書時間のスイッチになりますよ。熱中して読みたい時にはレモングラスやローズ、寛いで読みたい時にはローズウッドやイランイランの香りがおすすめです。

火も電気も使わず取扱いが簡単なアロマディフューザ―なら、さっと生活にアロマを取り入れらます。読書には、緊張を緩和しつつ集中力を高めるローズマリー＆ゼラニウムがおすすめ。

見ているだけでも癒やされる自然の力。緑の植物は読書時間を充実させるのにもってこいのアイテムなんですよ。観葉植物があるとストレスが緩和され、眼精疲労が軽減するといわれています。

気持ちがぱっと華やぐ花を生ければ、部屋の空気も一気に変わりますね。暮らしの中に草花を取り入れ、自然と本の世界へと集中できる空間を作りましょう。読書のためだけにグリーンを用意し、ミニテーブルにセットするのもおしゃれ。