痛み、ムレ、かゆみ…。生理のお悩みはありませんか？
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毎月訪れるちょっとツライ生理期間。お腹が締め付けられるように痛くなったり、なんだかイライラしたり。あるいは、デリケートゾーンのかゆみやかぶれに悩まされている女性も多いかもしれません。そんな生理期間がちょっと快適になったり、楽しくなるかもしれない可能性を秘めている生理用品が、ザ・布ナプキンなのです。
布ナプキンって何？？
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布ナプキンとは、捨てずに何度も洗って使える布製のナプキンのことです。オーガニックコットンやバンブーコットン、リネン、オーガニックパイル生地を使っているものなど、今は種類も様々。天然素材なので、お肌への負担も少なく、肌触りもふかふかで心地いいんです♪
布ナプキンの防水性…大丈夫？
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｢布を当てているだけで大丈夫？｣｢経血が漏れてしまわない？」そんな心配もあると思いますが、布そのものはもともと吸収力が高い素材。何枚も布を重ねることで経血をしっかり吸収しながらも、ショーツ側の素材には防水パットや防水シートを組み合わせることで漏れないように作られています。不思議なことに、｢布ナプキンを使い始めてから経血の量が減った！｣なんて声も多く聞かれるのだそう。
布ナプキンの使い方はとってもカンタン！
いつも使い捨ての生理用品を使っている方にとって、布ナプキンは全く未知の世界といえるでしょう。「布のナプキンって一体なに？」「どうやってお手入れするの？」などなど、疑問点はいっぱいかと思います。でもご安心ください！今から、基本の使い方をご紹介します。
大きく分けると、パッド交換タイプor羽根つきタイプの2種類だけ！
紙ナプキンはショーツに紙テープで固定しますが、布ナプキンは継続して使うものなので、ボタンやマジックテープで固定します。紙ナプキンと同じく1枚だけで使うタイプと、ホルダーとパッドに分かれているタイプがあります。
ホルダー＆パッド交換タイプなら、荷物がよりコンパクトに！
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“パッド（もしくはプレーンと呼ばれるものも！）”という布ナプキンを、“ホルダー”でショーツに固定して使います。パッドのみをショーツにのせて使うこともできますが、ホルダーと組み合わせることでよりズレにくく、体も冷えにくくなるのが特徴です。持ち運びの際もパッドだけ取り換えるので荷物が少なくて済み、便利です。
これ1枚で完結する、いつものナプキンと同じ羽付きタイプ
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いつものナプキンと同じように、ショーツにつけて使う羽根つきタイプ。羽部分はテープではなくボタンで固定します。
洗い方も意外と簡単！
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布ナプキンの1番の特徴は、「毎回洗って何度も使える」点。毎回洗うなんて面倒…と思われるかもしれませんが、基本は下着を洗うのと同じこと。それでは布ナプキンの洗い方について紹介します。
①ぬるま湯でざっと洗う
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まずは洗面器の中で、石鹸を使ってザッと軽くもみ洗い！経血が出てこなくなるまで押し出すように洗って下さいね。この時あまり高温すぎると血液が凝固してしまい落としにくくなるので、40度くらいのぬるま湯で洗うと良いでしょう。
②漬け置きする
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そのあと、アルカリ洗剤、重曹などを溶かした水に漬け置きします、目安は2～3時間ほど。
③よくすすいで乾かす！
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あとは、一度水でよくすすいで絞り、形を整えて干すだけ！すすぎ・脱水は、洗濯ネットに入れて洗濯機を使ってOKです♪
洗濯時のおすすめアイテム
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経血やしみをきれいに落としたい時には、布ナプキン専⽤の洗剤を使うのもおすすめ。同じくPRISTINEの「布ナプキン・ランジェリー用 洗濯パウダー」は、「環境にやさしく、洗浄力のある洗剤を作りたい」という思いから生まれた洗剤です。
スターターキットで安心スタート！
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PRISTINEのスターターキットなら、羽根付きタイプとホルダー&パッドタイプが両方チャレンジできるうえに、洗濯パウダー付き。初めての方にとって、あれこれそろえる手間も省けて気軽に試せるお得なセットです♪
女性のカラダにイイコトいっぱい♪布ナプキンのメリット
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布ナプキンを使うことで、実はココロにもカラダにも嬉しいことがたくさんあります。それでは布ナプキンのメリットをお伝えします。
ムレやかぶれが予防できるから快適！
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実はかゆみや臭いの原因はムレ！布ナプキンは通気性が良いため、蒸れにくく、下着感覚で着用できるので違和感がありません。お風呂上がりでも気持ちよく付けられますし、夏にもオススメですよ♪
お財布に優しく、しかもエコ
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コットンなどの天然素材で作られ、何度も使えるから地球とお財布に優しいのも布ナプキンの魅力。初期費用はかかりますが、生理用品の買い置きの必要がなく、ゴミも出ないのでとてもエコでシンプル。
種類豊富で選ぶのが楽しい♪
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布ナプキンの魅力はなんといっても「かわいい！」ところ。種類も柄もたくさんあり、自分好みのアイテムを身につければブルーな期間もなんのその！気分を上げてくれそうです。
カラフルなもの、シンプルなもの、花柄にチェック…今日はどれを使おうかな？なんて、選ぶのも楽しみになりそう。
“ペリッ”と聞こえるあの音も、もう気にならない
トイレで紙ナプキンをはがすときの音。ときどき、ちょっと恥ずかしくなる時ありませんか？あのパリッという特有の音も、布ナプキンなら気になりません。
冷えを予防して子宮の調子をサポートしてくれることも…！？
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布ナプキンは洋服の重ね着と同じ原理で、体を暖めてくれます。子宮はとても冷えやすく、その冷えが原因で｢生理痛｣｢生理不順｣が起こっているケースも。そこで布を重ねてつくられたあたたかい布ナプキンを身に着けることで、冷えが改善され、生理痛がやわらいだり生理周期が整ってくることもあると言われています。
ちょっと使いにくいこともある…布ナプキンのデメリット
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快適で、経済的で、エコで、かわいくて、子宮の調子も整えてくれるかも!?なんて、良いところをたくさん上げましたが、もちろんデメリットもあります。
毎回のお洗濯が面倒かも…
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まずはやっぱりお洗濯。｢その都度洗うなんて･･･｣と思う方も多いですよね。家事や仕事に追われていると、丁寧に布ナプキンを洗っている時間すら確保するのが難しく感じるかもしれません。
お出かけのときに荷物が増える
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紙ナプキンに比べるとどうしてもバッグの中でカサばってしまいます。使い終わった後も捨てることができないので、出先でも荷物の量が変わらないので、特に荷物を減らしたい旅行の際には不向きかもしれません。
使用済みの布ナプキンを持ち歩かなくちゃいけない
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何度も使える布ナプキンだからこそ、外出先では使い終わった後の布ナプキンを持ち歩かなくてはいけません。汚れやニオイが気になることもあるので、持ち運び方には注意が必要です。
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使用済の布ナプキンは、密閉できるジッパー付きの袋に入れてからポーチで運ぶなど工夫すれば大丈夫。消臭機能付きのポーチや巾着を活用するのもオススメです。
無理なく使って生理の間も快適に過ごそう♪
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ちょっと面倒なこともあるけれど、布ナプキンにはイイコトがたくさん。まずは自宅で過ごすときだけ布ナプキンを、お出かけのときは紙ナプキンを持ち歩くなど使い分けつつはじめてみるのも良いでしょう。無理のない範囲でマイペースに、布ナプキンはきっとあなたの優しい味方になってくれるでしょう。
こちらはPRISTINEのオーガニックコットン専用の洗濯パウダー。無染色ナプキンの色合いはそのままに、においを残さず洗えます。衣類のお洗濯はもちろん、布ナプキン、食器洗い、お部屋の拭き掃除などにも使用可。地球にもお肌にもやさしくて、もちろん無添加なのが嬉しいポイント。