二つ目は、肌や髪の毛の乾燥です。冬になると肌や髪がカサつくという人は多いのではないでしょうか？それは、水分は乾いている方に向かって移動する性質があるため、空気が乾燥する冬は肌や髪に含まれている水分が空気中に逃げてしまうからなのです。

三つ目は、火災の危険性が高まるという点です。もともと冬はストーブやこたつなどを使うため、火災の危険性はほかの季節よりも高くなるのですが、さらに空気中の水分が少なくなっているため、火が点きやすいうえに燃え広がりやすくなります。

乾燥によるリスクを抑えるために、加湿器を活用して湿度をキープしている人も多いでしょう。
しかし、今回はどの家庭でも簡単にできる加湿方法をご紹介します！どれもすぐできる対処法なので、ご家庭のライフスタイルに合ったものを選んで実践してみてくださいね。

まずは、洗濯物を部屋の中で干す方法です。洗濯は日常的に行うものですが、普段は乾燥機にかけて洗濯物を乾かしている人や、ベランダに干しているという人も多いはず。室内で干すことで、洗濯物に含まれる水分が蒸発して室内の空気を潤してくれます。

室内干しの嫌なにおいが心配…という方は、干し方のコツを2つ押さえましょう！
まずひとつは、扇風機の風を洗濯物に当てながら乾かすこと。生乾きの臭いを抑えてくれるだけでなく、早く乾くというメリットもあります。
ふたつ目は、洗濯物の間隔をできるだけ空けて干すということです。間隔を狭めて干すと、湿気がこもりやすく乾きにくくなるので、臭いの元となる雑菌が繁殖しやすくなってしまいます。

空気が乾いていると感じたら、霧吹きを活用するのも手。
霧吹きで、水を空中や布製品などに吹きかけると速攻で保湿効果があります◎

床がフローリングの場合は、掃除機での掃除から水拭きにチェンジ。床についた水分が蒸発して、空中を潤してくれます。

水拭きをするなら、床のほかに窓、冷蔵庫、電子レンジなどの大きな部位や家電もおすすめ。水拭き掃除は大変ですが、運動にも掃除にも加湿にもなるので、まさに一石三鳥ですよ！

やかんと同じ原理で、お鍋やおでんなどの煮物料理を食べるのも加湿に一役買います。
卓上コンロを使いながらお鍋を食べれば、常に汁が沸騰して蒸発しますし、あたたかいご飯をおいしく食べれるのでいいことずくめですね。

マグカップに水またはお湯を張って自分の近くに置いておくだけでも加湿効果があります。
部屋全体を潤すには少しパワーは足りませんが、とても手軽な方法なので、とにかく加湿したいときのために覚えておくと便利です。

続いては、使う暖房器具の工夫です。
エアコンは乾燥してしまうから使いたくない…という場合は石油ストーブを使いましょう。石油ストーブは石油を燃焼する際、水が発生するため、加湿効果があるのです。石油ストーブ上の天板にはやかんを置くことができるので、石油ストーブの上でお湯を沸かすとより空気が潤いますよ。

植物は、根っこから水分を吸った後、葉の裏から水分を放出します。
水に活けた植物でも土植えの植物でも、どちらでもOK。好きな植物を飾って、生活に彩りを添えましょう。

最後は、毎日のお風呂上りにできる小ワザです。お風呂から上がったら、換気扇をつけずにそのまま浴室のドアを開けっ放しにしておきましょう◎。浴室にこもった湯気が、脱衣所やリビングに届くことで加湿効果があります。

浴室の水あかやカビが心配な人は、お風呂上りに水切りワイパーやタオルなどで壁の水滴を落とすようにしましょう。ちょっとしたひと手間で、掃除がぐんと楽になりますよ。

今回は、どこでもすぐできる空気の乾燥対策についてお話ししました。ご紹介した技を覚えておくと、家はもちろん旅行や出張先のホテルで乾燥が気になる場合もすぐ対処できます。楽しみがたくさん詰まった冬を、元気に快適に過ごすためにも、ぜひ試してみてくださいね。