大人の一人暮らしって、寂しくない？
寒さに負けない体を目指す！ゆらぎがちな冬のご自愛ケアキナリノ編集部
一人暮らしを楽しむコツ
自由を満喫！今日は何する？
友達を招いて女子会♪
友達を招いて女子会！一人暮らしの醍醐味ですよね。つきない女子トークに美味しい食事♪手料理を振舞う絶好の機会に。
女子会の日だけでなく、次の約束までに試してみたい料理をこっそり練習しておこう！と思えば、一人で料理をする時間だってワクワクしそう。お友達が近くに住んでいるのなら、上手くできた手料理をおすそわけするのも良いかも♪
好きな物を好きな時間に好きなだけ！
大好きな物を何時に食べても自由！満足いくまで食べてももちろんOK♪たまには頑張った自分へのご褒美を堪能してみてはいかが？
人目を気にせずエクササイズ！
筋トレやヨガ、ダイエットに励む姿は、他の人には見られたくないですよね。お家でできるエクササイズDVDも一人暮らしなら、気兼ねなく実践できます。ときには好きな音楽をかけながら躍りまくってストレス発散するのも楽しそう。
自分だけの素敵な空間を作る！
一人暮らしの家は、自分だけの城！自分の好みのインテリアを使って模様替えしても誰も文句は言いません。あなたの好きなものだけが集められた理想のお部屋作り、考えるだけでもわくわくしますね♪
自分のための時間をたっぷりと
一人暮らしだと、自分のために時間がたっぷり使うことができます！
テレビもDVDも見放題、漫画や本を読みふけってもOK。感動ものの映画で思いっきり泣いてストレス発散したり、お風呂でゆっくり半身浴して疲れを癒すのも良いですね♪
何をしようかなぁと迷ってしまった人は、一人暮らしにおすすめのこちらの趣味はいかがでしょうか。
・面白かった本の感想をブログやSNSにアップしてみる「読書＆ネット」
・音響までこだわって機器にも詳しくなっちゃうかも「音楽鑑賞」
・“あの曲ひいてみたい”を実現してみよう「楽器演奏」
・思い出の旅でのひとこまを美しく保存しよう「一眼レフカメラ」
まだまだおすすめの趣味がたくさん！
・裁縫スキルも上がって生活にも役立つ「手芸」
・ビジネスで通用する字を書けるように「ペン字」
・プランター栽培でもOK！新鮮な食材を育てる「家庭菜園」
・種類や正しい入れ方を学びながら優雅な時間を「コーヒー／紅茶」
趣味だけじゃない！一人の時間を利用して、資格取得を目指す自己投資も◎
・オンライン英会話でスキルアップ「英会話の勉強」
・心もお部屋もクリーン＆スッキリをキープ「整理収納アドバイザーの資格取得」
・色や配置、センスを磨くきっかけに「インテリアコーディネーターの資格取得」
・香りの効力を取り入れて、一人暮らしをより心地よく「アロマテラピー検定1・2級の資格取得」
一人暮らしでの心構え
楽しむためにも節約して貯金
経済的なことがネックになってしまっては、やはり楽しい一人暮らしも満喫しきれません。何があっても楽しい事が妨げられない様に、日ごろから節約して貯金することを忘れずに♪
規則正しい生活を守ろう！
とにかく自由な一人暮らし。ついつい、ダラダラと過ごしてしまったり、不規則な生活になりやすいのがデメリット。肝心の体調管理がおろそかになってしまったら、それは自立しているとはちょっと言いがたいところ。一人暮らしだからこそ、体調管理して、規則正しい生活を心がけましょう。
一人暮らしを楽しむ！
一人でいると、どうしても「寂しいな」「つまらないな」と感じてしまうこともあります。本当は乗り気じゃなくても、ポジティブな言葉を声に出してみたり、どんなときでも「一人を楽しむ！」というポジティブな気持ちを忘れずに♪
感謝の気持ちを忘れずに
風邪を引いたときなど、ひとりで静かに部屋にいると、つい家族や友達に連絡したくなるかもしれません。食事を作って看病してくれる、親同然の誰かと一緒に過ごすことのありがたみや温かみを感じるはずです。
そう、一人の時間が増えて孤独を知るからこそ、家族や友達との時間がより一層楽しいと感じられ、感謝の気持ちも強くなってきます。そんな優しい気持ちはずっと忘れないでいてくださいね♪
自由な一人暮らしを満喫
「今日は何しようかな？明日は何しようかな？」「何時から○○をして、ランチは何を食べて、何時までには眠ろう」、と一日の計画を立ててみましょう。1人だからといって無計画に過ごしていては、張り合いが出ません。一日の予定をスムーズに、スマートにこなせると、何だか背筋がしゃんとして毎日気持ちよく暮らせそうですよね。