自分のため、大切な人のため、頑張って作ったお弁当はせっかくならば美味しそうに見せたいですよね。詰め方の基本をおさえて、素敵なお弁当に仕上げましょう＊

①どんな形のお弁当箱でも、基本はご飯から詰めていきます。最初は「ご飯：おかず=1:1」で考えると簡単です。(もちろん好みで増やしたり減らしたりしてもOK!)

※食中毒予防のためにも、食材はしっかり冷ましましょう。ご飯は冷ましてから入れるか、お弁当箱の中で蓋をせずに置いておきます。その間におかずの準備をします。

②次に、形の大きいメインとなるおかずを詰めます。おかずも十分に冷まし、水気をきっておきましょう。必要に応じて、仕切りやカップを使います。

③野菜など、サブのおかずを入れます。自由に形を変えられる食材は、隙間を埋めるのに重宝します。梅干しやごま等の薬味も忘れずに。

仕切りを上手く使うことで、印象の変わる楕円形のお弁当箱。斜めに使ってみると動きが出て綺麗です。

色の濃いおかずを中央に配置し、カラフルに＊ご飯の上のミックスベジタブルも、時間がない時に便利ですよね。

こちらもメインのおかずの下に大葉を敷いて、とても色どりが良いです♪色のかぶりそうなおかずは離し、赤色系が多いので人参もあまり見えないように下に埋めているそうです。

お魚やお肉など、大きなおかずを豪快に乗せられる長方形のお弁当箱。海苔やきんぴらごぼうをバランス良く配置して栄養も満点です＊

細長の２段タイプも人気ですよね。この場合、あまり大きいものは入らないのであらかじめカットしておきます。味がうつってほしくないものは離し、箱の形に沿うように並べていきます。小さなスナップエンドウで動きをつければ食欲をそそる仕上がりに！

円形のお弁当箱は、そのカーブとご飯を上手く使えば意外と難しくありません♪ご飯は斜めに盛りつけ、おかずを立てかけられるようにしておきます。

メインのおかずから詰めていき、小さめのおかずの形で動きを出しています。ご飯の方に少しおかずをはみ出させるのもテクニック！