心地よい空気を感じながら、お外でごはんを食べてみませんか！？
出典：unsplash.com
お外で食べたい！！おすすめ簡単＆時短レシピをご紹介
出典：unsplash.com
ではさっそく、お外ごはんのレシピをご紹介！忙しい方でも、簡単＆時短で用意できるものを選んでみました。そしてとってもヘルシーなので是非チャレンジしてみてください！まずは定番「サンドイッチレシピ」から、お次は人気の「おにぎらず」を、最後に見た目も可愛らしく簡単に作れる変わり種メニューをご紹介します。
おいしくてとってもヘルシー！サンドイッチレシピ
鯖ピカタサンド
出典：
人気の鯖缶を使った簡単レシピ！10分でできちゃうし、EPAやDHAが豊富で体にも良いし、嬉しいことばかり。仕上がってから、しっかりラップやホイル、ペーパーで包んでおけば、食べる頃には味が染みこんで美味しくなるほか、手も汚れにくくて食べやすい！
春キャベツとコンビーフのわんぱくサンド
出典：
旬の春キャベツをたっぷり摂れるし、お肉はコンビーフを使うので、こちらも15分ほどで作れます。キャベツは水が出やすいので、塩もみの段階でしっかり水をきってから使いましょう！
フルーツサンド
出典：
こちらも10分ほどで完成するレシピ！市販のマスカルポーネクリームを使えば、本格的で、ワンランク上のフルーツサンドになります！
食いしん坊にバンザイ！おにぎらずレシピ
クロックマダムおにぎらず
出典：
レンジでできちゃう、便利なベシャメルソースがポイント！簡単にできるのに、ぐんと美味しくなるソースは、先に作っておいてもいいですね。あとは目玉焼きを焼いて挟むだけ、こんなに豪華なのに15分ほどで完成します！
焼肉でおにぎらず
出典：
誰もが大好きなおにぎらず！こちらは、焼肉入りの和風スタミナレシピ。焼肉のタレで味付けするので、とても簡単。お好きな野菜を入れて、見た目も華やか、そして豪華！
お手軽！変わり種レシピ（カップ寿司、サクレ、サラダ）
カップちらし寿司
出典：
すし飯を作って、上にお漬物や、卵を飾るだけの簡単ちらし寿司！見た目もとっても可愛いですよね。すし飯作りも、寿司酢や、市販の寿司ご飯の素などを使えば、もっと時短できますよ。
もりもり野菜のカップケークサクレ
出典：
ホットケーキミックスを利用して簡単にできるのに、見栄えも抜群！ホットケーキミックスと、材料を全部混ぜて、オーブンで焼くだけです。材料を色々アレンジしても楽しいですね。
スティック焼きベジ
出典：
こちらも、焼くだけ！！なのに、華やかだし、食べやすくてお外ご飯にぴったり！彩りも考えて、色々な野菜でアレンジできそうな楽しいレシピです。
お外時間を素敵に過ごすためのアイテムをご紹介！
【ベランダ・お庭編】
出典：
家から一番近い外。それは、ベランダやお庭ですよね。出かける時間がない方も、ベランダやお庭なら、手軽にお外ごはんが楽しめます。そんなシチュエーションであったらうれしいものを探してみました。
パラソルセット
出典：
日光の向きに合わせてパラソルを調節できる、女性にもうれしいパラソル！組み立ても簡単で大きすぎないので、ベランダでも使用できます。テーブルや椅子と合わせれば、お家でカフェ気分を味わえますね。パラソルベースは15㎏あるので、風が強い日も安心の安定感です。
折りたたみローテーブル
出典：
狭いベランダで、テーブルや椅子を置くのはちょっと…そこまで本格的にそろえる気はないという方にピッタリのローテーブル。レジャーシートを引くだけで、ベランダでピクニック気分を味わえます！
Wallmug SLEEK （ウォールマグスリーク）350ml fika（フィーカ）
シンプルなフォルムとカラーリングが魅力的なカップ。ダブルウォール構造で、ホットドリンクを入れても表面が熱くなりません！可愛いイラストに気分も上がります。ベランダで淹れたてのコーヒーを味わうのも素敵ですね。
BRUNO（ブルーノ） BIG LEDランタン
出典：
こんなに本格的なフォルムなのに、なんとLEDなんです。ダイヤル式で好みの明るさに調整できるし、とにかくお手軽。ベランダご飯の雰囲気を盛り上げてくれそう。アウトドアから、玄関先の夜間灯、停電などの緊急時にも大活躍です！
【ちょっと近くの公園編】
出典：unsplash.com
ベランダやお庭よりは少し遠いけれど、気軽に通える公園。中でも都心の公園は緑が多く、自然を身近に感じられる場所も増えていますよね。そんな公園でちょとしたピクニックが楽しめるようなアイテムをご紹介します！
アウトドアテーブル PICNO
出典：
とってもコンパクトにたためるテーブル。２つ連結することもできます！
コンパクトな折りたたみテーブル。ピクニックや、運動会などのイベントでも活躍すること間違いなしです！嬉しいポイントは、バッグにいれられるスリムさで、とにかく軽量なこと。テーブルの天板には、ドリンクホルダーが付いていたり、裏返せばプレートとして使えたりと、お外ごはんに便利な機能が満載！複数個持っていれば、連結することも可能です。
バカンスクーラー トートバッグ
出典：
生地の厚みはしっかりあるのに、とにかく軽くて丈夫！保冷機能付きなので食べ物の保存にも安心だし、網目プリントの見た目も可愛い！スーパーのカゴにぴったりマッチするサイズ感なので、ピクニック以外ではお買い物にも大活躍です！
竹のお弁当箱
出典：
竹の容器は通気性が良く、ピクニックにぴったり！こちらの二段タイプのものなら、2、3人分のランチが十分入ります。サンドイッチでも、おにぎりでも、竹カゴにはよく合いますね。
出典：
取っ手つきのカゴは、ピクニックにぴったり！このお弁当箱と、水筒を持って、さっそくピクニック開始です！
バッグwithレジャーシート
レジャーシートとバッグがセットになったバッグwithレジャーシート。これならレジャーシートを忘れる心配もないし、カバンに収納し難いというお悩みも解消！綿と紙でできた軽い素材なので、持ち運びも楽々！バッグの大きさも十分なので、必要なものがすべて収まりそう。デザイン性も高くてオシャレなのも嬉しいですね♪
STANLEY （スタンレー ）CLASSIC VACUUM BOTTLE 1L
出典：
保温力、保冷力ともにとても高く、アウトドアアイテムの代表格でもあるスタンレーの水筒。機能だけでなく、見た目もシンプルでかっこいいのが魅力です。ピクニックやキャンプなどアウトドアでも楽しめる大容量モデルからデイリー使いにちょうどいいものまで、サイズも豊富。口径が広いので、氷も入れやすく、お手入れも楽チンです。
【遠出して、山や海編】
早起きをして、少し遠出。海や山で楽しむ、特別なお外ごはんタイムは、きっと格別なひとときになると思います。そんな時間をより素敵にするための、おしゃれで便利なアイテムをご紹介します。
ハンモック
出典：
誰しも憧れるハンモック！折りたたんで手軽に運べる自立式であれば、持ち運びにとても便利です。メッシュ素材なので通気性も良いし、浜辺や木立の中でハンモックで眠る…そんな憧れが叶えられますよ！もちろん、お家でも楽しめます。
ポータブルコット
ベッドやベンチとして使えるコットは、キャンプでの便利アイテム。直に荷物を置きたくない時の、荷物置き場として使うのもおすすめです。簡単に折りたためるタイプのものが一つあると、とてもありがたい。こちらの商品は、一般的なものと比較して、緩やかな傾斜が付いているので、寝そべった姿勢も保ちやすいのだそう。頭部分に中綿が入っているのも寝心地の良さの秘密です。
サンシェード
パッと広げるだけで簡単に設置できる、ポップアップタイプのサンシェード。UVカット率は97%以上という優れものです。メッシュスクリーンも付いていて、日よけに最適です！また、前後のスクリーンを下せば、簡易脱衣所に変身！ビーチや、キャンプでも大活躍ですよ。コンパクトに折りたためるので、持ち運びにも便利です！
クラフトグリル
出典：
デンマーク生まれのクラフトグリル。100%天然素材で作られています。見た目も洗練されていてオシャレ。一回使い切りで処分できるので、キャンプだけでなく、お庭やベランダでもお手軽にバーベキューが楽しめます！
出典：
もともと、竹炭がセットされていて、その上、着火剤がコーテイングされている優れもの。4角に着火すれば、5分ほどでグリル可能な温度に！約60分間温度を保てます。火が消えてからも、コンロを洗う必要もなくこのまま燃えるゴミとして処分できるのも、ありがたいですね。
ソーラー式エコライト
出典：
ソーラーパネル搭載で、8時間陽の当たる場所に置いておけば、なんと最大12時間点灯します。LED電球を使用しているので熱くならないし、明るさの調節も可能なんです。停電で急に真っ暗になっても、これがあれば安心。防水仕様でコンパクトになるので、あらゆるシーンで重宝する優れものです。
出典：
厚さ1,5㎝に折りたためて、使うときに簡単に広げられるソーラー式LEDライト。パワーも十分！あなたの周囲を明るく照らしてくれます。
日常とはひと味違った、”特別”を感じられるお外ごはんを！
いかがでしたか？お外でごはんタイムを満喫したくなってきましたか？今回ご紹介したように、実はそんなに肩肘張らずに楽しめるんです。ごはんだって簡単に作れるレシピもたくさんあるし、持ち物だって、気軽に持ち運べて手軽に使えるものもたくさんあります。それなのに、日頃とはひと味違った時間を楽しめる。そんな贅沢なお外ごはん。ぜひ、暖かくなってきこの季節にトライしてみてください！
コンビニで買った、いつものおにぎりやサンドイッチ。それを、公園のベンチやベランダなどのお外のシチュエーションで食べるだけで、なんだかいつもより美味しく感じませんか？心地よい季節の到来とともに、是非、積極的に外に出かけて、お外ごはんを楽しんでみてはいかが？今回は、そんなお外ごはんにぴったりな、とにかく簡単に作れて手も汚れにくいレシピをご紹介します。また、各シチュエーションによく合う、雰囲気を盛り上げてくれるグッズや何かと便利なアイテムもピックアップしました。さぁ、みんなでお外時間を楽しみましょう！