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登山・キャンプ…絶品の「山めし・山ごはん」で、自然を満喫♪
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登山やキャンプなどで、絶景を眺めたり、新鮮な空気を吸いながら楽しむ山ごはんの美味しさは格別。厳選した材料で簡単に調理するのもいいですし、ダッチオーブンなど使って本格的な野外料理を楽しむのもおすすめです。
山ごはんの調理道具と食材について
ダッチオーブン・スキレット・メスティンなど山ごはんで活躍する調理道具
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クッカーなどキャンプ用の基本的な鍋で手軽に作る山ごはんもいいですが、本格的なキャンプ料理が楽しめる「ダッチオーブン」や、鉄のフライパン「スキレット」、料理に万能に使える飯ごう「メスティン」など、山ごはん・キャンプ飯を充実させるさまざまな調理道具があります。ぜひ、活用してみませんか?
山めしには、缶詰・レトルト・フリーズドライなども大活躍!
お肉などを使って本格的な野外料理を作るのもキャンプの楽しみですが、缶詰・レトルト・フリーズドライパックなどを活用しながら簡単に作れるメニューも覚えておくと便利。なにより携帯しやすく、時短です。
いろんな調理道具で作る「山ごはん」のおすすめレシピ
初心者向けの手軽さ!軽量の【一口ガスバーナー+〇〇】を使って
軽量の一口ガスバーナーは、やはり基本。クッカーやフライパンを使って、手軽な料理が作れます。
一口ガスバーナー+クッカー(キャンプ用鍋)で捨て汁なしのチーズリゾット
一口ガスバーナー+フライパンで、ソロキャンプにもおすすめの簡単パエリア!
憧れの【ダッチオーブン】を使って
キャンパー憧れのダッチオーブン。焚火にくべたりして、本格的な野外料理が作れます。
ワイルドな男の肉料理!燻製ローストビーフ
鶏肉ふっくら!キャンプ飯で楽しむ海南鶏飯
ファミリーで楽しめる容量【家庭用ホーロー鍋】を使って
無水調理ができるほどしっかりした造りのホーロー鍋。ダッチオーブン代わりにキャンプでも使えます。容量も多めで家族向け。
野菜の水分だけでドライカレー
夏が旬!焦がし醤油のとうもろこしごはん
おしゃれな鉄のフライパン【スキレット】を使って
小型の鉄のフライパン、スキレット。キャンプでおつまみを作るにも重宝します。
食器要らずのれんこん&ベーコンのアヒージョ
スキレットでがっつり楽しむステーキ
料理にも使える飯ごう【メスティン】を使って
アルミの飯ごう「メスティン」は、炊飯はもちろん、いろんな料理にも万能に使えて人気です。
男性が好きなご飯ものも充実!カレーライス&かに玉ライス
現地に向かいながら発酵させる ちぎりパン
ソロキャンプ飯に手軽な【シェラカップ】を使って
シェラカップは直火にもかけられ、簡単な調理もOK。スタッキングもできるのでかさばりません。
春秋冬の山ごはんにもおすすめ!あったかスープ
軽量で携帯しやすいシェラカップは、ソロキャンプなどにも欠かせませんね。そのまま火にかけることもでき、調理にも便利。春秋冬など夏以外の涼しい季節には、スープやスープパスタなど温かいものが簡単にできます。
シェラカップで作るミルクパスタのレシピが紹介されています。
シェラカップで炊飯
シェラカップを使って、炊飯もできます。アルミホイルが蓋代わりになって、ふっくら。一口ガスバーナーでも炊けます。調理には、熱伝導のいいステンレス製かアルミ製のシェラカップがおすすめです。
シェラカップでの炊飯の方法が紹介されています。
キャンプの朝食に◎直火が使える【ホットサンドメーカー】を使って
直火にかけられるホットサンドメーカーは、キャンプにぴったり!朝食がおしゃれになります。
キャンプの朝ごはんにおすすめ!メキシカンホットサンド
バナナとベーコンの甘じょっぱいホットサンド
《初心者さん向け》缶詰・レトルトやお菓子など市販品を使った簡単レシピ
オイルサーディン缶を使った簡単パスタ
缶詰を直火で加熱して焼きチーズサバカレー
あさり缶のうまみ!インスタントラーメンでボンゴレ豆乳クリーム麺
カレーの缶詰に漬け込んだバターチキンウイング
子供も喜びそう!明太チーズもんじゃで山めし
じゃがりこで作るマッシュルームサラダ
朝食におすすめ!プリンで作るフレンチトースト
キャンプおつまみの人気おすすめレシピ
アルミで簡単&おしゃれ!チーズフォンデュ
簡単、絶品!マッシュルームのクリームチーズ詰め
ひと味もふた味も違う、大人の燻製チーズ!
火を使わない!時短でおしゃれなツナ&オリーブのパテ
食事の後に♡お手軽デザートレシピ
網の上で蒸し焼きにするだけ!リンゴのホイル焼き
インスタ映えのとろ~りスイーツ♪焼きマシュマロ×チョコの「スモア」
ダッチオーブンde濃厚チョコレートケーキ
山ごはんレシピのおすすめ本
山の達人による簡単レシピ集「秒速!山ごはん」(山と渓谷社/萩原浩司×げんさん著)
山岳雑誌「山と渓谷」の元編集長の萩原浩司氏による、簡単な山ごはんのレシピ本。インスタント食品や缶詰をうまく活用したアイデアがいっぱいです。
萩原編集長の山塾 秒速! 山ごはん NHK-BS「実践!にっぽん百名山」名解説者がすすめる
1,540円(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
初心者にもおすすめの基本レシピ集「CAMP LIFE」(別冊山と渓谷/2019春夏/ムック)
ローストチキンなど映える野外料理から、コンビニ食材で作る簡単料理まで、これさえ覚えておけば便利な基本レシピ集。初心者のおすすめの道具や基礎知識も紹介されています。
CAMP LIFE Spring&Summer Issue 2019 (別冊山と溪谷)
1,018円(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
アイデアいっぱいの「山ごはん」を楽しみましょう!
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青空の下で仲間とわいわい食事をするのは、本当に最高の気分ですね。アイデア満載の山ごはんレシピは、普段のお料理にも取り入れられそうです。オリジナルレシピにも挑戦するのも楽しそうですよ。
バーナーと鍋が1つあれば簡単にできるお手軽な本格リゾット。野菜などは小分けにしてからジッパー付きポリ袋に入れて持参すれば、現地での調理の手間が省けます♪