もう、一杯一杯だな..と感じたら、たとえば「今日やること」を一旦紙に書き出してみましょう。あれもやってこれもやって、そして優先順位を付けて...。手書きだと当然、あんまり多いと疲れます。実際に、今の自分に処理できる量ってこのくらいって気付くきっかけになるかもしれません。それに書いているうちに、なんだか感情まで移入して、やる気や元気が湧き上がってくるような。もしかすると、この習慣、続けると良い効果がありそうです。あなたも優秀なノート&ペンをお供に始めてみませんか?
モチベーションを上げてくれるノート6選
ロイヒトトゥルム
エミリオ・プラガ
ペンコ
フィールドノート
ライフルペーパー
アトリエ アンクルダングル
手放せなくなる!?頼りになるボールペン&カラーペン6選
ミントデザインズオレンジビック
ビック クリックゴールドボールペン
エイチエムエム ボールペン&ルーラー
ペンコ ブラシライター
ペンコ タクティックライター
ビック イレーザブルハイライター
達人たちのノート活用術
genko_libraryさんの読書記録
良い本に出会った時の感動、そして思うこと...そのままにしておくと、いつしか忘れてしまいそうだけど、新鮮なうちに記録にすれば、ずっと残ります。文章だけでなく、本の印象をより濃く残すために、マステや挿絵も加えて。色んな本を通して、まるで新しい1冊が紡がれていくかのよう。genko_libraryさんの本への愛情が伝わってきます。
表紙のデザインが気に入ったら、それをそのまま引用すると、あとで見返したときに本のイメージがすぐ立ち上がってきます。感想だけでなく、本から受けた影響、自分の決意なんかも書き込めば、自己啓発になりますね。
ami1012gogoさんのダイエット日記
ami1012gogoさんのダイエット日記。食事時間やメニュー、摂取カロリー、そしてその日の行動やモチベーションなど、内容がとても充実しています。1日1ページ割り当てられるほぼ日手帳。幾つかブロックに分けて記入するときに、目盛りがとても役立ちそうです。
mpl.studyaccountさんの英語学習ノート
mpl.studyaccountさんの英語学習ノートは、テキストに合わせてノートを使い分けている様が見事!モレスキンのスヌーピー手帳も組み合わせて活用するなど発想もユニーク。勉強を堅苦しいものではなく、楽しく継続しようという心意気が感じられて、とても素敵です。
メモを取るのもスケジュール管理もスマホで...なんてスマートに活用している人も多いけれど、そうして蓄積されていく情報が自分のキャパをどんどん超えてしまっているような、追いついていけていないような、そんな感覚がすることはありませんか?