おはよう！さぁ、新しい一日が始まるよ♪
朝起きたら、まずはお湯を沸かして、ゆっくり白湯を飲む。習慣づけている方も多いのではないでしょうか。
鉄瓶でお湯を沸かせば、不足しがちな鉄分も補うことができます。
朝に飲む白湯は、50度くらいに冷ましてからがいいそうですよ。お気に入りの湯のみやマグカップでゆっくり飲めば、だんだんと身体が中から温まり、目覚めてくるのがわかります。代謝がよくなったり、デトックス効果もあるので、健康や美容に良い習慣だと言われています。
よしっ、エネルギー補給！朝ごはんをつくろう
朝ごはんを作りましょう。ご飯にしようか、パンにしようか・・・悩みながら、まずはスキレットでぱりっと目玉焼きを！
パンはおしゃれなカッティングボードで切って、そのままテーブルへ出しても様になります。おそろいのバターナイフ付きなのもかわいいですね。
お気に入りのお茶碗だと、ごはんの時間がもっとうれしくなりますね。まあるい形に美しい色付けのお花模様が素敵なお茶碗です。
ホッと一息…。コーヒーを淹れましょう
朝のコーヒーは、目覚めたばかりの頭をすっきりさせてくれます。できれば丁寧に豆を挽いて、美味しいコーヒーで一日をスタートさせたいですね。
映画「かもめ食堂」で使用されたことで有名な、OPA社のステンレスケトル。1.5リットルは家族分のコーヒーを淹れるのにぴったりのサイズです。
まるでカフェにあるようなコーヒージャグセット。ステンレスフィルターとビーカーのようなコーヒージャグがスタイリッシュですね。
土のぬくもりが伝わる、素朴でぽってりとしたかわいらしいマグカップ。全5色、それぞれまたちがった趣があります。家族で色違いで揃えても素敵ですね。
今日のおかずは何にする？お弁当を用意しよう
朝の重要な仕事、お弁当作り。できるだけ常備菜を使ってスムーズに作りたいところですね。宮崎杉でつくられた木目の美しいお弁当箱なら、シンプルなお弁当でもぐっと美味しそうにみせてくれます。
熱伝導率の高い銅でつくられた、中村銅器製作所の「銅玉子焼き器」。玉子焼きがふんわりしっとり、美しく仕上がります。毎日つくる玉子焼きこそ道具にこだわりたいですね。
さて、そろそろ出発の時間…。身支度を整えよう
キッチン仕事が一息ついたら、身支度を整えて出かける準備です。吸水性・調湿性・調温性に優れた自然素材「珪藻土」でつくられた歯ブラシスタンドで、いつも清潔に。見た目もあたたかみのある佇まいで素敵です。
レトロなパッケージが可愛い石けん素材のハミガキ粉は、合成界面活性剤を使用せず、石けんをベースにしたハミガキなので安心です。天然香味料を使用した爽やかな使用感。
毎日使うタオルは、肌ざわりがよくてふわふわのものを選びたいですね。今治産の「Primavera（プリマベーラ）」は、ふんわりとした弾力が長く使い続けても持続。吸水性も乾きやすさも優れたものになっています。
倉敷意匠計画室のメイクボックスは、化粧水などのボトルもしっかり入る深さのあるボックスです。浅い引き出しと鏡もついた便利な一品。組み木模様が美しくインテリア性も高い、ずっと長く使いたいメイクボックスです。
姿見のミラーと、そのフレームにハンガーやバッグなどをかけることができる「Rita（リタ）ハンガーミラー」です。アウターや帽子などをちょっとかけておけるのはとっても便利ですね。姿見を見ながらどのバッグを合わせようか・・・とコーディネートを考えるのにも役に立ちます。
家をでる前に、しっかり日焼け止めクリームを塗って紫外線対策しましょう。こちらはSPF30 PA+++の顔やからだに使える日焼け止め。紫外線吸収剤・パラベン・アルコール・合成香料・シリコンフリーとお肌にやさしく、ネロリとセージを基調としたオーガニック精油の香りも心地よいものになっています。
お気に入りのアイテムと、朝を楽しく過ごしましょう♪
もっと楽しく朝の時間を過ごせそうな素敵なアイテムをご紹介しました♪お気に入りのものの力を借りて朝をハッピーに過ごせたら、一日の良いスタートが切れそうですね。
1日のはじまりは、まずは目覚まし時計から。こちらは70年ぶりに復刻した、北欧デザインの巨人・ヤコブセンのテーブルクロック「STATION」です。デンマークの鉄道の駅に採用された、スタンダードな文字盤がすっきりとしたスタイリッシュな時計です。