女性を中心に注目され、今や世間に広く浸透している“腸活”。腸内環境を整えることは様々な美容・健康効果があると言われていますよね。そんな腸活に役立つ食品として人気を集めているのが、塩麹や味噌などの「発酵食品」です。今回は様々な発酵食品を使った美味しいドリンク&スープレシピをご紹介します♪
いつもより少し早く起きて一日の始まりを充実させることで、心身ともに健康になるだけでなく様々な嬉しい効果が期待できると言われています。今回は、朝活のメリットやトライしやすいおすすめの朝活、また継続していくコツをご紹介します。やってみたいな…と思っていた方は、ぜひこの機会に始めてみてくださいね。
忙しい日もゆとりのある日も、簡単に作れるおいしい料理が食べたいですよね。そんな私たちの気持ちに寄り添ってくれる26Lオーブンレンジ『Milaly（ミラリィ）』。日々の料理づくりをラクで快適にして、毎日ご機嫌に過ごしませんか？
1人暮らしでいざ「料理しよう！」と思っても、1人分のレシピってそうそうありませんよね。2～4人分のレシピだと計量が難しかったり、作り過ぎて1人で食べきるのが大変だったり…そういう悩みがつきものかと思います。そこで今回は、自分のために思い切り作ることができる、「おひとりさま」向けの1人分レシピをまとめました！レンジだけで作れるものが多...
前後着用できるニットトップスは、一枚持っているだけで着こなしの幅がグッと広がる優秀アイテム。今回はそんな2wayニットの中から、大人女子におすすめのアイテムをピックアップしてみました。あわせて、それぞれ2通りの着こなし方を紹介しているので、コーディネートの参考にしてみてくださいね。
ご縁がある、縁起がいい、縁結びのお守りなどなど…日本における「縁（えん）」という言葉の使い方は、いろいろ。特に「縁結び」というと、『パートナーとの出会い』などで使われることが多いですが、もちろん友人や家族など多くのひととの出会いや運命を「縁」ということもできますし、仕事や物事と出会うタイミングなども「縁」ということができますよね。そ...
東京「代々木上原」「代々木八幡」といえば、オシャレなお店やこだわりの飲食店が多い街。ゆっくりできる落ち着いた雰囲気のお店が多いのも特徴です。代々木公園などの人気スポットからも近いので、遊び疲れた後に寄りたいおすすめのカフェを紹介しちゃいます！
野菜やお肉をチーズに絡めて頂くチーズフォンデュは、冬の寒い時期におすすめなお料理♡今回は、そのチーズフォンデュが美味しいと話題の都内にあるスポットをご紹介♪変わり種チーズフォンデュもありますので是非チェックしてみて下さい＊
元号が変わり新しい時代が始まる2020年。今年は、一度過去の自分を振り返って整理する「整える年」としてみてはいかがでしょう。前を向き続けるだけでなく時には立ち止まり、余計なものをそぎ落とすことも必要です。一度自分を整えれば視界がすっきりとし、また新たな気持ちで歩みを進めることができるようになるでしょう。この記事では、自分自身を整える...
明けましておめでとうございます！昨年も「名物店主のお買い物日記」を読んでくださったみなさま、ありがとうございました。新年特別企画「名物店主が選ぶ、2024年ベストバイ」、後編も目利きが選んだ素敵な逸品が集まりました。
食品や日用品から旅行先のお土産まで、すっきり収めるのに便利なエコバッグやサブバッグ。メインのバッグに忍ばせておけば、使いたい時にすぐ使えます。自分好みの色や形、パターンのバッグを見つけて、毎日でも活用できる心強い相棒にしてみませんか？
真冬のアウターに欠かせないロングダウンコート。暖かさは間違いないのですが、着方を間違えると野暮ったく見えてしまいます。そこで、大人の女性にふさわしいお洒落コーデとおすすめアイテムをご紹介致します。
開運や健康、良縁などさまざまなお願いごとを込めて買うお守りやおみくじ。今年も新しいものを買おうと考えている方も多いのではないでしょうか？最近は見た目のかわいらしさも注目されているんですよ。たとえば、ブレスレット型が珍しい阿佐ヶ谷神明宮の「神（かん）むすび」や、夫婦となる2人が末永く寄り添うようにと願いを込めた乃木神社の「よりそひ守」...
鎌倉は、古都の風情と豊かな自然が融け合う街。四季折々に楽しめる鎌倉には、美味しい食事店が数多く点在しています。せっかく鎌倉へ足を運ぶのなら、美食の街ならではのランチを楽しみたいですよね。本記事では、古民家など鎌倉ならではの雰囲気や美味しい料理を楽しめる上、お財布にも優しいお店を厳選。しらすや鎌倉野菜が味わえる人気店、パスタが美味しい...
落ち着けるはずの自分のお部屋が、なんだか散らかっていてなんとかしたい！と気になっている人、多いのではないでしょうか。今回ご紹介するのは「毎日3つ捨てる」。捨てることが苦手な人だと「毎日？」「3つも？」と思われるかもしれませんが、意外に捨てられるかもしれませんよ。どんなものを捨てるのか、毎日続けるためにはの方法を考えていきましょう。
少ないアイテムでもバリエーションをつけて、自分らしいおしゃれを楽しみたい！そこで、キナリノおなじみのスタイリストが、厳選したアイテムで5日間のコーディネートをご紹介します。
たくさんの観光地を周ってアクティブに過ごす旅行も良いですが、ナチュラル派さんにおすすめなのは今流行りの「おこもり旅行」です。旅館やホテルでゆっくり、まったりと心と体を癒せるおこもり旅行におすすめの宿やプランをご紹介します。
「笑う門には福来る」と言いますが、今年はもう「初笑い」はすませましたか？今回は、くすっと笑える本やナンセンスでおかしな絵本、思わず笑顔になってしまうかわいい動物たちの動画など、新しい年が始まったばかりの今の時期におすすめの「笑顔を運ぶ本＆動画」をご紹介します。
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