仕事が変わったり、おうちで過ごす時間が増えるなどの生活・環境の変化から、自分が感じていないところで実は体はストレスを抱えているもの。自分のおかれている状況を把握しなければ、対策を行うことができないので、まず自分をよく理解することが大事。ご自身は大丈夫ですか？毎日の生活の行動や思考から、ストレスセルフチェックを行いませんか？
現実世界のほんのわずかな隙間から、奇妙な世界へ…。時間を忘れて思わず没頭してしまう奇譚の魅力は、とことん超現実的空間にどっぷり沈み込めるという点です。ページを追うごとにハラハラしたり、もやもやしたり、ドキドキしたり…まるで自分の感情をなべ底でかき混ぜられるかのような、ただただ奇妙で不思議な活字の世界を覗いてみませんか。
ふと鏡を見たときに気になる、生え際や分け目の白髪。年齢を重ねれば誰もが通る道であり、その悩みは尽きないですよね。白髪染めというよりも、毎日のお手入れ感覚で続けられる『ブローネ ナチュリラ』で、無理なく白髪ケアを続けてみませんか？
辛いニュースを見聞きして、なんだかここのところ元気が出ない。仕事や人間関係、物事がうまくいかず、気持ちが落ち込んで何も手につかない……。不安や心配ごとがあれば、ネガティブな気持ちを抱え込んでしまうこともあるでしょう。そんなときは、無理に元気を出そうとしなくてもいいのです。まずは、あなたの気持ちをあなた自身が受け止め、ありのままを感じ...
"薬膳"と聞くとむずかしく専門的な知識が必要な気がしますが、実は普段の食生活に手軽に取り入れることができます。「食薬同源」といい、薬も食材も元は同じという考え方です。漢方の原料には普段食べている生姜が含まれていたりしていますよね。そんな薬膳をおにぎりでぎゅっと結んで手軽にバランスの摂れた食事をし健康を保ちましょう。
ギフト選びに迷ったら、日本茶や紅茶などを贈ってみませんか？お仕事の合間や食後、お休み前になど、一日の中で何度か飲むお茶なら年代問わずきっと喜んでもらえるはず。素敵なパッケージにもこだわって、渡したときに笑顔になってもらえるようなお茶ギフトを選びましょう。ちょっとしたお礼やご挨拶にもぴったりなおすすめをご紹介します。
職場でも恋愛でも、何かと有利なムードメーカー。皆を笑顔にしてくれるムードメーカーは、男女双方にモテるので、うらやましいと思う人も多いですよね。この記事では、ムードメーカーの特徴や、あなたが〈目指すべきタイプのムードメーカーがわかる診断〉、それぞれのタイプが自分の〈長所を活かすための心得〉を紹介します。自分はムードメーカーっぽくない、...
毎日いい気持ちで過ごしたい、と思っていても、時にはイライラしたり怒ったり、不安になることがあります。そんなとき、どうしていますか？自分の気持ちに気がつかないフリをしたり、そんな気持ちになる自分を責めたりしていないでしょうか。マイナスな感情は誰にでもあるものならば、それを味方につけて、プラスに転じられたら嬉しいですよね。マイナス感情と...
お家で仕事をするとなると、ONとOFFの切り替えが難しい…といった声を多く聞きます。そんなときは、身だしなみを整えることで気持ちが引き締まり、スムーズに仕事モードに切り替えることができますよ♪洋服を着替えたら、ヘアスタイルもきゅっと素敵にまとめて、仕事気分を盛り上げましょう！今回は、仕事モードへの切り替えを後押ししてくれる、簡単で素...
キナリノモールでもすっかりおなじみとなったファクトリーブランド『NARU FACTORY（ナル ファクトリー）』の新作は、レトロ&ヴィンテージがテーマ！いつものコーデの印象をチェンジしてくれる上質でおしゃれなアイテムが到着しました。今季は雰囲気を変えて、ワードローブをちょっぴりアップデートしてみませんか？
デイリーコーデにさりげないアクセントを加えるなら、チェーンをモチーフにしたアクセサリーがおすすめ。チェーンと聞くとハードな印象があるかもしれませんが、繊細なデザインや細身のアイテムを選べば女性らしい印象になりますよ。おすすめのチェーンモチーフアクセサリーを、タイプ別にご紹介します。大人女子におすすめのデザインをピックアップしているの...
無駄のないシンプルデザインで人気の「sarasa design（サラサデザイン）」。「生活に潤いを与える」というコンセプトのもと展開されるプロダクトは、モノトーンが基調で、どんなお部屋空間にもすっきりと馴染みやすいものばかり。使い勝手のよい機能性の良さも人気の秘密です。 今回は、そんなsarasa designのおすすめ商品をご紹...
不安は、何かによって与えられているものではなく、自分の心から生まれているもの。現状から変わることに対して不安を覚えることが多く、考えれば考えるほど不安になってしまう…という人も少なくありません。ですが、不安に思うことは決して悪いことだけではありません。不安を抱くときは、これからの未来を考えるタイミングであると捉えることもできます。た...
和食屋さんで出てくる食事は、うつわ使いも含めて素敵ですよね。おかずを盛り付ける食器やテーブル小物の選び方で、いつもの食卓がワンランクアップしますよ。今回は、おうちで和食屋さん気分が味えるおすすめアイテムと実例をご紹介します。
ほかほかの白米と、ご飯によく合うおともがあれば、それだけで幸せ♪ご飯のおともは、作り置きもしておけるので、忙しくておかずが作れない朝ごはんにも重宝します。今回は、さまざまな素材を使ったふりかけから、発酵食の栄養も摂れるおかず味噌、肉や魚のそぼろ、トーストや洋風料理のトッピングにも使えるものまで、「自家製ご飯のもと」のレシピをいろいろ...
年齢を重ねて体にいいことを始めたいと思っても、なかなか続かないもの…。でもおいしいドリンクなら、ご褒美感覚で無理なく続けられるかもしれません。毎日の習慣にするだけで、大人女性の美容と健康に必要な栄養素を補える、ザクロの酵素ドリンク『若榴da檸檬』をご紹介します。初回は実質1,500円引きで購入できるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
えんどう豆には、完全に熟してから収穫して豆を食べるものの他、豆が大きくなる前のまだ若いさやの状態で若取りして、さやごと食べるものがあります。この、後者の若さやごと食べるのが、さやえんどうで、絹さやとも呼ばれています。煮物や炒め物の際の、料理の色取りに欠かせないだけでなく、他の豆類に比べて、ビタミン類がとても豊富。そこで、食卓を華やか...
季節の変わり目になると肌に赤みが出たり、乾燥したりするゆらぎ肌。主に花粉や大気汚染、寒暖差の影響が原因とされています。肌の調子が悪いと化粧ノリが悪くなりテンションが下がりますよね。そんな時はいつもより丁寧にケアをして肌のバリアを高めるの効果的です。そこで今回はゆらぎ肌のためのスキンケアやおすすめコスメをピックアップしました。症状別に...
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