日本特有の四季に沿った「旬」という考え方。昔から旬の食材を中心とした食事の献立が組み立てられていました。現在では一年中様々な野菜や果物を目にする機会も増えていますが、旬の食材には豊富な栄養素や鮮やかな色、みずみずしさなどいいことがたくさん。そんな旬の食材を積極的に取り入れて四季折々の情緒を感じる食生活を送りませんか。
ナチュラル派さんのクローゼットで大活躍のゆったり系のお洋服たち。あれ？ちょっと太って見えちゃう？なんてこともあるはず。そんなときに気をつけたい、代表的な10アイテムをスタイルアップさせるコツをご紹介。
ふと鏡を見たときに気になる、生え際や分け目の白髪。年齢を重ねれば誰もが通る道であり、その悩みは尽きないですよね。白髪染めというよりも、毎日のお手入れ感覚で続けられる『ブローネ ナチュリラ』で、無理なく白髪ケアを続けてみませんか？
お部屋のインテリアにこだわっている方も多いと思いますが、意外と見落としがちなのが「天井」。照明以外にも、吊るすインテリアアイテムを取り入れて、空間をおしゃれに彩ってみませんか？ゆらゆら揺れるのを眺めているだけで、気分も癒されます。今回は、モビール・ヒンメリ・ハンギングプランツ・フライングリースなど、おすすめ商品と作り方をご紹介します...
なんとなく体がだるい…寝ても寝ても眠い…。昨日までは平気だったのに体が不調を訴えることもあります。原因はなんだろう？と考えた時「気圧」が体調不良に関係していることがあるんです。そこで、気圧の変化がもたらす不調をやわらげる10の方法をご紹介します。
仕事やプライベートでの人間関係が思うようにいかないなど、毎日の中で不安に駆られることが幾度となくあるはず。こころがざわめいたとき、一冊の本や一つの言葉がやさしく気持ちをすくってくれるかもしれません。それは小説やエッセイだったり、はたまたハウツー本だったり。後ろ向きなこころにそっと寄り添ってくれる至極の一冊を紹介します。
爽やかな夏の風味を楽しめる人気の薬味「シソ（大葉）」。日本では平安時代から栽培されていたともいわれ、古くから長く愛され続けてきた和風ハーブのひとつです。これからの季節、おうちで冷たいうどんやそうめんを食べるときに、獲れたてフレッシュなシソを添えれば、いつものお料理もワンランク上の贅沢なものに変身させることができますね。シソは初心者で...
外に出にくい雨の日などは、室内の環境に閉塞感を覚えたり、体を思いっきり動かせないストレスで心身がよどみがち…。そんなとき、ちょっとした事で体と心をスッキリさせる方法を知っておくと便利です。気が向いたときに準備なしでできる「気分転換」のアイデアをご紹介します。
夏に向けてスタイルUPしたいけれど、「ジムに行く時間がない」「続けられるか不安」というお悩みを抱えている人も多いのでは？そんなときにおすすめなのが「自宅エクササイズ」。空いた時間に自分のペースで続けられるのでおすすめです。体を動かせば運動不足解消はもちろん、気持もスッキリとリフレッシュすることができますよ。今回はおすすめのエクササイ...
年齢を重ねて体にいいことを始めたいと思っても、なかなか続かないもの…。でもおいしいドリンクなら、ご褒美感覚で無理なく続けられるかもしれません。毎日の習慣にするだけで、大人女性の美容と健康に必要な栄養素を補える、ザクロの酵素ドリンク『若榴da檸檬』をご紹介します。初回は実質1,500円引きで購入できるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
梅雨に台風、秋の長雨…日本には、年間通じて空がヘソを曲げる時期が意外と多いもの。 低く垂れこめたグレーの雲を見上げて、「今日も雨…」とついついガッカリしがちですが…どうせ考えても思い通りにならないなら、思い切り快適に雨の一日を過ごしてみませんか？ 今回ご紹介するグッズは、目から鱗のオリジナリティあふれるアイデアが満載のアイテムば...
1日の中で、ホッと心が休まるティータイム。あらかじめティーセットを揃えて収納しておくと、毎日でも手軽にお茶を楽しむことができます。そこで今回はティーセットに揃えておきたい道具と収納方法についてご紹介！自分だけのフルーツティーや幻想的なグラデーションが作れるバタフライピーも必見です♪
デパコスやプチプラに比べたら普段あまり手に取らない和コスメですが、最近SNSを中心にブームが到来。レトロなパッケージはインテリアとしても映え、肌にやさしい低刺激処方も嬉しいポイント！化粧水や美容液をはじめ、カラーアイテムからフレグランスまでさまざまな和コスメが発売されています。そこで今回は、レトロでおしゃれな和コスメをピックアップ！...
クッキーやマフィンなど、焼き菓子と一緒におうち時間を楽しんでみませんか？お店に行けない今は、ネット通販でのお取り寄せがおすすめ。お気に入りの飲み物を用意して、日本各地のパティスリーやカフェで人気のお菓子を頬張れば、幸せなティータイムになりそうです♪在宅でお仕事や家事の合間に、ほっとひと息つきましょう。
新しいことへのチャレンジや責任がある仕事には自信を持って挑むことが大切です。そんな時に自分自身のいいところや長所などの強みを知っておけば、自分の軸がブレることはありません。そこでストレングスブラインドネス＝強みを知らないこと、から抜け出して自分の強みを言葉にしてみませんか。強みを知ることで自信がつけば考え方や行動がもっと前向きに。さ...
老舗肌着メーカー「グンゼ」の120年を超える歴史を受け継ぐ、綿にこだわり続けた研究開発と徹底した品質管理。暮らしをもっと豊かに、心地よく過ごせる「the GUNZE（ザ グンゼ）」の綿100%インナーをご紹介します。
愛らしい表情だったり、ちょっと個性的な佇まいだったり、北欧のキャラクターってなぜかホッと心を和ませてくれます。そんな彼らを暮らしの中に迎え入れたら、毎日がより心地よく暮らせそう。今回は、そんな魅力的な北欧キャラクターの雑貨たちをご紹介します。
煮ても炒めても揚げても美味しいじゃがいも。色々な味付けに合う万能食材ですよね。炒め物やサラダはお弁当のおかずにもぴったり。がっつり系おかずはご飯のお供に最高です。毎日でも食べたいじゃがいもレシピをもっと増やしましょう！
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