風邪対策

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手洗い・うがい・部屋の換気…暮らしで気をつけたい「風邪・感染症」の予防対策

手洗い・うがい・部屋の換気…暮らしで気をつけたい「風邪・感染症」の予防対策

気温が下がり、空気が乾燥してくると細菌やウィルスが原因で不調が起きるいわゆる「感染症」の流行シーズンとなります。インフルエンザや胃腸炎にも注意が必要です。病気から身を守るために、手洗い・うがい・部屋の換気…など、日頃から暮らしの中でできる事を心がけてみませんか?

sayura

なんとなく不調…を和らげる。目的別「整えレシピ」で一週間を乗り切ろう♪

なんとなく不調…を和らげる。目的別「整えレシピ」で一週間を乗り切ろう♪

生活していれば様々な体調不良は付きものです。けれども、対処が億劫で何もしなかったり、適当に薬を飲んで済ませてしまってはいないでしょうか。本記事では、様々な不調別に体に優しい料理をご紹介しています。体調が悪いときに料理などする気は起きないかも知れませんが、そうした時こそ手間をかけた料理で自分を労わってあげましょう。何らかの不調を抱えて...

nagi21

さっと作ってあげたい。風邪や食欲がない日の《看病レシピ》いろいろ

さっと作ってあげたい。風邪や食欲がない日の《看病レシピ》いろいろ

体調を崩してしまったり、二日酔いでなんだか辛いと感じたり。日々を過ごす中で、不調なときというのは誰にでもあるものです。そんなときに、体に優しいごはんをさっと作ることができたら嬉しいですね。風邪は一日で治るものではないので、おかゆや雑炊などの味のバリエーションも工夫できると素敵です。風邪や食欲がない日の看病レシピをご紹介していきます。

shiro_chan

好きな布でも作れるよ。見た目も機能もこだわった「素敵なマスク」

好きな布でも作れるよ。見た目も機能もこだわった「素敵なマスク」

花粉が飛ぶ時期、季節の変わり目で風邪もひきやすい頃、マスクは生活必需品です。しかし、市販の使い捨てのマスクでは、味気ないですよね。そんな時におすすめなのが、見た目にもこだわったマスクです。つけていても楽しくなりますし、使い捨てじゃないのでエコ。ハンドメイドも気軽にできるので、自分だけのオリジナルマスクも簡単につくれちゃいます。今回は...

ori-oon

風邪の季節だから。覚えておきたい葛湯の美味しい作り方

風邪の季節だから。覚えておきたい葛湯の美味しい作り方

葛は昔から優れた効能を持つことが知られていて、冬の美味しい飲み物としても定着しています。とろりとした優しい口当たりが身も心も温めてくれる葛湯、おうちで楽しんでみませんか?本葛を使った基本的な作り方から、アレンジレシピ、お湯を注ぐだけの簡単商品までご紹介します。

shiro_chan

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