耐熱容器に重曹またはセスキ大さじ1と水200mlを入れ、混ぜて溶かしたら、電子レンジの500wで4分ほど加熱します。この時、容器にふたはしないようにしましょう。

あたため終わったら扉を開けず、そのまま15分ほど放置しましょう。重曹やセスキが含まれる水蒸気を庫内に充満させることで、あちこちに飛び散った食べ物の汚れをゆるめて落としやすくしていきます。

扉を開けて、庫内を拭いていきます。火傷に注意しながら、布巾やキッチンペーパーなどに加熱した重曹水やセスキ水をつけて、汚れを拭き取りましょう。天井部分や扉の内側も忘れずに！最後に水拭き・乾拭きをして洗剤残りがないようにしましょう。

重曹に少し水を垂らし、丸めたラップでこすっていきましょう。ラップなら傷を付けない上に、重曹を吸い込んでしまうこともないので、効率よく掃除できます。メラミンスポンジだと庫内に傷がついてしまう場合があるため注意。傷がつくとそこに汚れが入り込みやすくなってしまいます。

庫内がきれいになったら、外側の掃除も忘れずに。べたついた油汚れがある場合は、重曹スプレーを布巾に吹きつけて拭き取ります。仕上げに水拭きするのを忘れずに。
ほかに、アルコールスプレーを使うのもおすすめです。油汚れを落とせるほか、取っ手やボタン部分の除菌にもなりますよ。

レモンにはリモネンという油汚れを落としやすくしてくれる成分が含まれ、消臭効果も期待できます。電子レンジの汚れだけではなく、ニオイも気なる時はレモンを使ってみるのがおすすめ。爽やかな香りがするので、気持ちよく掃除できそうですね。

耐熱容器に入れた水にレモン半分を絞り、皮も容器に入れます。料理やお菓子作りに使った皮やヘタを活用するのもいいでしょう。重曹やクエン酸と同じように加熱し、10分ほど放置します。布巾やキッチンペーパーで拭き取り、汚れがひどいところはレモンの皮で直接こするのがおすすめです。

食べ物や飲み物をあたためる時は、ふたやラップをして汁などが飛び散らないようにしましょう。この時、しっかり密閉してしまうと破裂することがあり、逆に汚れが広範囲に飛んでしまうことも。そのため、少し隙間を開けて使用するのがおすすめです。

電子レンジを使ったあとは、こまめに拭いておきましょう。食べ物や汁が付いたらその都度拭いておけば、頑固な焦げつき汚れになることもありません。特にオーブンを使用すると一気に焦げついてしまうので、重曹スプレーなどでしっかり汚れを取っておきましょう。