スッキリと片付いてまとめられたお部屋は、見た目だけでなく居心地や使い心地もとても良いものです。

ふと「キレイなお部屋にしたい！」と思い立ち、「いざ片付けよう、捨てよう」と思ってはみたものの、「どうしていいのかわからない・・・」。何から手をつけてよいのかわからず、なかなかうまくいかないことってありますよね。

お部屋にある捨てられない物たちですが、自分なりの何かしらの理由や思いがあって捨てられないのです。その思いを見つめ直し、実際に行動することができたなら、"物を大切にする"という本当の意味を理解できるようになるはずです。

気負わず無理のない"ゆる捨てライフ"。お部屋を整理整頓することで、心もスッキリ晴れ晴れとしてきます。あなたも今日から"ゆる捨てライフ"でハッピーな毎日を始めませんか？

大切なのは自分の心と向き合うこと。あなたの物を捨てられない理由を考えてみましょう。

「もらったものだから・・・」
「後で使うかもしれないから取っておきたい」
「何を捨てていいのかわからない」

その"捨てられない"思いから解放されるための糸口を見つけることからはじめましょう。
実践のポイントは後程ご紹介しますね。

一気に片付けようと、眠る時間を削ってまで無理をすると、身体だけでなく心にも余裕がなくなってしまいます。その大変だった記憶が残り、次からの片付けまでも億劫になってしまうのです。まずは、ゆっくり少しずつ、着実に捨てられるものから・・・始めてみましょう。

捨てることができない時には、捨てた後のお部屋や生活をイメージしてみましょう。

お部屋がきれいに片付いて、好きなものだけが視界に入る空間。
お出かけ前のコーディネートを決める時に「これを着よう！」とすぐにイメージできる。
お料理している時「あれ、どこにしまったんだっけ？」と困ることのない効率の良い環境。

上記に挙げただけでも、捨てない状態よりも捨てた後のメリットが沢山あることに気が付きますよね？

まずは漠然とした「捨てる計画」を実際に"書く"ことでリアル化していきましょう。手帳やノートに、ある程度ゆとりがあるくらいのスケジュール感で片付ける箇所&日程を決めていきます。

お部屋の間取りを書いてその上から、片付けをする部分に日程を赤ペンで書き込んだり、完了したところにチェックマークを入れていくのもいいですね。

例えば、
・1週目　クローゼット（ハンガー部分）
・2週目　クローゼット（棚部分）
・3週目　チェスト
・4週目　本棚
・5週目・・・
もっと細かく分けても大丈夫。自分の確保できる時間に合わせて"ゆる捨て"をしてみましょう。
試しに一か所作業してみて、かかる時間の目星を付けてからリストを作り始めるのもおすすめです。

例えば、「いつか着るはず・・・」と思った洋服を実際に明日着て一日過ごしてみましょう。

"あまり着心地が良くなかった"
"着ていて楽しい気持ちにならなかった"
などと感じたなら捨て時です。

実際に使ってみて、物への思いや必要性を明白に知ることが大切なのです。

こんな時、きれいにしまっておいたショップの紙袋を活用するのもおすすめ。紙袋1つを保管袋にしてそこに収まる分だけとっておき、あとは処分しましょう。その後は、新しく1枚増えたら1枚捨てるを基本としていきます。

デザインが素敵なものなら、紙袋は捨てずにリメイクしてブックカバーやラッピングに使うのもいいですね。

着ない洋服や使わないバッグなどで、状態の良いものは紙袋や段ボールにまとめておき、ある程度まとまったらリサイクルショップで買い取ってもらいます。フリマアプリを活用するのもいいですね。また、欲しいという家族や友達がいたら譲ってあげましょう。

お気に入りだったけれど捨て時なものや、貰ったけれど使わなかった贈りものなどは、デジカメやスマホで撮影。記録として残してから捨てましょう。

捨てる時に「申し訳ないな・・」という気持ちになっても大丈夫。思い出は心の中にちゃんと刻まれているのですから。

きれいになったお部屋をキープするための、ちょっとしたコツがあります。例えば毎月購入している雑誌。3ヶ月分など保存期間を決めてそれ以前のものはリサイクルショップか、古紙再生にまわしましょう。