頭皮は硬すぎても、柔らかすぎても良くないということが分かりました。では、どのような頭皮ケアを取り入れたら良いのでしょうか。頭皮を健やかに保つために、意識して行いたいケア方法をご紹介します。

頭皮トラブルが気になる方は、「頭皮ケア専用シャンプー」の使用がおすすめです。フケやかゆみを抑えるタイプや、オイリータイプ用など、悩みに合わせたシャンプーを選ぶことで健やかな頭皮に近づきます。

頭皮が硬くなる原因のひとつに紫外線ダメージがあります。外出するときは直射日光が頭皮にあたらないように帽子を被ったり、分け目の位置を毎日変えたりして対策しましょう。

頭皮のにおいやベタつきが解消すると人気の「炭酸シャンプー」。週に一度のスペシャルケアとして、これを使って頭皮マッサージをすることで、すっきり健やかな地肌に導きます。切れ毛や枝毛予防も期待できるので、毛先のダメージが目立ちやすいロングヘアの人にもおすすめです。