まずは、ごくごくシンプルな「3ステップのスキンケア」をおさらいしましょう！

せっかく化粧水で保湿しても乳液やクリームを塗らないとお肌から水分が蒸発してしまいます。化粧水後はお肌全体に乳液やクリームをつけて潤いを保ちましょう。とくに気になる目元や口元などは、専用の美容液をつけるのもおすすめです。

水分量が少なめの乾燥肌さんは、洗顔にも保湿成分の入っているミルクやバームタイプを使うことをおすすめします。

ベタつきがちなオイリー肌さんは、毛穴に皮脂が詰まってニキビになりやすいので、さっぱりした薬用タイプの洗顔料がおすすめです。
化粧水で肌の内部までしっかり保湿しつつも、乳液やクリームは軽めのタッチのものを選ぶとベタベタしにくくなりますよ。

混合肌さんの洗顔は、テカりやすいTゾーンから始めましょう。乾燥が気になる部分は短い時間で終わらせ時間差をつけて洗い上がりを調整しましょう。
乾燥しやすい頬や目元、口元には保湿成分の多い化粧水を、Tソーンには軽いタッチの保湿剤と分けて手入れするのがポイントです。

紫外線によるダメージによってお肌のターンオーバーが乱れてしまい、敏感になりやすくなってしまいます。
お肌の老化や乾燥の原因になってしまうこともあるので、日焼け止めやUVケアを配合した化粧品を使って、日焼け対策を忘れずに行いましょう。ちょっとそこまで…という時も、日焼け止めは必須アイテムです。

良質な睡眠が取れていないと、お肌のターンオーバーが上手くいかずトラブルの原因にも。毎日しっかり睡眠を取るとることが大切です。睡眠の質を上げるためにも、寝る前のスマホチェックやテレビなどはなるべく控えて、リラックスした気分で入眠してくださいね。

リップがカサカサだと、たとえお肌がキレイでも残念な印象に。リップでこまめに保湿して部分ケアも忘れずに。UVケアができるリップや、保湿成分配合のモノなど様々な種類がありますので、自分の唇の状態に合わせて選びましょう。

【乳液を塗りながらマッサージ】

乳液やクリームを塗る際に、マッサージをしながら塗り込むとお肌の血流がアップします。マッサージをするときは、下から上に引き上げながらフェイスラインのリンパを流しましょう。力を入れてゴリゴリとマッサージするのはNG。お肌を傷つけてしまわないように優しく行いましょう。
お風呂に入りながらリラックスしてマッサージするのもおすすめです。