「クレイパック」のおすすめ10選♪週1ご褒美美容で透明感のある肌に

「クレイパック」のおすすめ10選♪週1ご褒美美容で透明感のある肌に

ミネラル成分が豊富でさまざまな美容効果が期待できるクレイパックは、疲れた日や大切な日の前にスペシャルケアとしてぴったり。クレイパックが持つ美容効果や効果的な取り入れ方を解説しつつ、おすすめのアイテムをピックアップしてご紹介します。 2024年10月05日更新

カテゴリ:
美容・ケア
キーワード
スキンケアパック美肌透明感くすみ
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自然からの贈り物♡天然美容成分たっぷりの「クレイパック」

「クレイパック」のおすすめ10選♪週1ご褒美美容で透明感のある肌に
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古代エジプト時代には、絶世の美女と謳われるクレオパトラが美容目的で愛用していたとされるクレイパック。現代のヨーロッパでは高級スパやサロンでクレイを取り入れたエステメニューを受けられたり、医療の現場でも取り入れられたりと、生活の一部になっています。

自然の恵みがギュッと詰まったクレイパックは、古い昔から愛されている美容法なのです。その魅力や使い方を余すことなくお伝えします。

目次

泥で美肌!?「クレイパック」ってどんなもの?

普通の泥とクレイパックは何が違うの?

「clay(クレイ)」は日本語で粘土や泥という意味。「泥に美容効果があるの!?」と驚く人も多いかもしれませんが、クレイパックに使われているクレイは通常の泥とは異なります。

クレイパックの原料になるクレイは泥とは全く別ものです。クレイとは、噴火した火山灰や溶岩が蓄積し、そこに数千年から数億年もの間、熱や圧力が加わることで粘土質に変わった鉱物のこと。クレイは地中深くにあるものを採掘して使うため、火山灰や溶岩に含まれるミネラルやマグネシウムを多く含んでいます。また、水や空気に触れることがないため、汚染されていないのも特徴です。

クレイパックの形状は大きく2種類。ミネラルなどの成分をふんだんに含んだクレイを一旦乾燥させてそのまま包装したり粉末にしたものと、粉末に水分や美容成分を混ぜてペースト状にしたものがあります。

二大美容効果はトーンアップ&毛穴ケア

「クレイパック」のおすすめ10選♪週1ご褒美美容で透明感のある肌に
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クレイと聞いてパッと思い浮かぶのはフェイシャルパックではないでしょうか。クレイに含まれるミネラルが肌に密着することで、毎日の洗顔では落としきれない肌表面に付着した余分な角質や皮脂、毛穴の汚れを吸着して取り除く効果があるとされています。これは、ミネラルを豊富に含むクレイはマイナスイオンを帯びているため、プラスイオンを帯びた酸化した汚れを磁石のように吸い付けて取り除いてくれるからだとか。

不要な角質が落ちることでくすみが解消されて肌のトーンがアップしますし、ターンオーバーが正常になることで肌がイキイキと生まれ変わることも期待できます。また、余分な皮脂や毛穴の汚れを取り除けるので、ニキビや吹きでものの予防になったり、気になる毛穴をケアすることもできます。

クレイといっても含まれる成分によっていくつかの種類があり、保湿効果、引き締め効果などが期待できるものもあります。

クレイといっても一種類じゃない!?どのような違いや効果があるの?

クレイは採掘される場所によって含まれるミネラル成分が異なり、いくつかの種類に分けられます。ミネラル成分が異なるということは、美容効果にも違いが出るということ。求める美容効果によってクレイパックを使い分けることがポイントです。

採掘場所によって成分の違いがあるので厳密に種類分けをすることが難しいのですが、大きく色で5種類に分けることができます。

代表的なクレイの種類と、それぞれの美容効果をご紹介します。

初心者にもおすすめ「ホワイトクレイ」

5種類の中で吸着力が最もマイルドなので肌質を選ばず使え、初心者にも扱いやすいクレイです。微粒子でとても柔らかな質感のため、ボディパウダーや歯磨き粉などにも幅広く用いられています。ソフトな肌あたりで不要な角質を取り除き、肌のターンオーバーを正常にしてくれます。

主な産地:アメリカ、中国、オーストラリア、フランス
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5種類の中で吸着力が最もマイルドなので肌質を選ばず使え、初心者にも扱いやすいクレイです。微粒子でとても柔らかな質感のため、ボディパウダーや歯磨き粉などにも幅広く用いられています。ソフトな肌あたりで不要な角質を取り除き、肌のターンオーバーを正常にしてくれます。

主な産地:アメリカ、中国、オーストラリア、フランス

さっぱりとした使用感の「イエロークレイ」

酸化鉄を含むことによってイエローに見えるクレイです。他のクレイに比べて粒子が粗く、高い洗浄力を持つので洗い上がりの肌はさっぱり。水分を多く吸い込む特性もあるため、むくみや毛穴の開きにも働きかけてくれます。

主な産地:中国、ドイツ、オーストラリア
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酸化鉄を含むことによってイエローに見えるクレイです。他のクレイに比べて粒子が粗く、高い洗浄力を持つので洗い上がりの肌はさっぱり。水分を多く吸い込む特性もあるため、むくみや毛穴の開きにも働きかけてくれます。

主な産地:中国、ドイツ、オーストラリア

肌に明るさをプラスする「ピンククレイ」

ミネラルの中でも酸化鉄を多く含み赤色をしている「レッドクレイ」。この酸化鉄の働きで、毛穴の汚れや毒素を浄化し、肌の血行を促進してワントーン明るい肌に仕上げてくれます。また入浴剤としてバスタブに入れることで、全身を温めてくれる効果があり、冷え性やしもやけの予防になります。

主な産地:モロッコ、フランス、オーストラリア
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ミネラルの中でも酸化鉄を多く含み赤色をしている「レッドクレイ」。この酸化鉄の働きで、毛穴の汚れや毒素を浄化し、肌の血行を促進してワントーン明るい肌に仕上げてくれます。また入浴剤としてバスタブに入れることで、全身を温めてくれる効果があり、冷え性やしもやけの予防になります。

主な産地:モロッコ、フランス、オーストラリア

皮脂バランスを整える「グリーンクレイ」

一般的にクレイといって連想されるのは、この「グリーンクレイ」。ミネラル成分を豊富に含み、余分な角質や皮脂、毛穴の汚れを取り除いてくれ、ターンオーバーを正常に戻してくれる働きがあります。普通肌の人はもちろん、皮脂を取り除いて正常なバランスに整えてくれるため、ニキビや吹きでものに悩んでいる人にもおすすめ。ボディケア用としても最適です。

主な産地:フランス、イタリア、オーストラリア
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出典:www.amazon.co.jp

一般的にクレイといって連想されるのは、この「グリーンクレイ」。ミネラル成分を豊富に含み、余分な角質や皮脂、毛穴の汚れを取り除いてくれ、ターンオーバーを正常に戻してくれる働きがあります。普通肌の人はもちろん、皮脂を取り除いて正常なバランスに整えてくれるため、ニキビや吹きでものに悩んでいる人にもおすすめ。ボディケア用としても最適です。

主な産地:フランス、イタリア、オーストラリア

優れた吸着力を持つ「ブラウンクレイ」

鉱物成分を多く含む「ブラウンクレイ」は泥のような色をしていて、水分を加えると滑らかな質感になることが特徴です。5種類のクレイパックの中で最も吸着力と洗浄力が高く、肌表面と毛穴につまった汚れを強力にオフしてくれます。汚れが溜まってきたと感じたときのスペシャルケアにぴったりです。

主な産地:アフリカ、沖縄
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出典:www.amazon.co.jp

鉱物成分を多く含む「ブラウンクレイ」は泥のような色をしていて、水分を加えると滑らかな質感になることが特徴です。5種類のクレイパックの中で最も吸着力と洗浄力が高く、肌表面と毛穴につまった汚れを強力にオフしてくれます。汚れが溜まってきたと感じたときのスペシャルケアにぴったりです。

主な産地:アフリカ、沖縄

塗って流すだけでOK?クレイパックの正しいやり方とは?

どんなに肌に良いものでも、使い方を間違えると肌に負担を与えてしまいます。肌の力を最大限に引き出す、正しいクレイパックの方法をご紹介します。

肌にクレイパックを均一に伸ばす

ペースト状のクレイパックなら、指先に適量をとって肌を擦らないように均一になるように広げます。粉末タイプならメーカーの指示に従って水を混ぜ、ペースト状にしてから使用します。時間があるときは顔全体をパックしてもいいですが、鼻やおでこなど気になる部分だけでもいいでしょう。肌が敏感な人は、初めてパックするときは皮膚が薄い目の周りや口の周りを避けて行いましょう。

パックをのせたまま数分間放置

クレイパックをのせたら、数分間そのままの状態をキープします。肌を擦ったり触ったりしないように注意して。

ぬるま湯でクレイをすすぐ

クレイが乾ききらないうちに、ぬるま湯をクレイに馴染ませてからすすぎます。完全に乾くまで放置してしまうとクレイが落ちにくくなって擦ったり剥がしたりしなければならず、肌に負担がかかるので注意してください。また、すすぐときのお湯はぬるめにするのもポイントです。温度が高すぎるお湯は肌に必要な皮脂まで落としてしまい、乾燥の原因になります。

洗顔はせず、そのままスキンケア

クレイパックを全て落としたら、洗顔せずにそのまま化粧水、乳液、美容液、クリームで保湿ケアをします。クレイで汚れをしっかり落としきれているため、乾燥の原因となるダブル洗顔は不要です。

クレイパックは週1回を目安に

肌にいいことだらけのクレイパックですが、やりすぎると皮脂バランスが乱れたり、肌に負担をかけてしまうこともあります。週1回を目安に、多くても週2回にとどめましょう。吸着力が高いクレイを使う場合は、月に1度のスペシャルケアにしてください。

パックだけじゃない!クレイの使い方

クレイ=フェイシャルパックのイメージがあるかもしれませんが、パックとしてだけ使っているのはもったいない。クレイを上手に活用すれば、全身をピカピカに磨くことも可能です! ぜひ、フェイシャルパック以外も試してみてください。

頭皮を健やかにして髪のハリやコシもアップする「ヘアパック」

「クレイパック」のおすすめ10選♪週1ご褒美美容で透明感のある肌に
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髪のハリやコシ不足、頭皮のトラブルに悩まされている人におすすめなのが、クレイを使ったヘアパックです。やり方は簡単。ペースト状のクレイを髪と頭皮に塗って約20分間放置した後、ぬるま湯ですすぎシャンプー&トリートメントをするだけです。余裕があれば、塗布している間に頭皮マッサージをしてもOK。

人によってはクレイを流した後に髪のパサつきを感じる場合もあるため、いつもよりトリートメントを塗っておく時間を長くしたり、アウトバスのトリートメントをプラスしたりするといいでしょう。

クレイを使ったヘアパックを行うことで髪に栄養を与えられるだけでなく、頭皮に残った余分な皮脂などを取り除くことができ、新しい髪が生える力をサポートしてくれます。

新陳代謝がアップする「クレイバス」

「クレイパック」のおすすめ10選♪週1ご褒美美容で透明感のある肌に
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天然のミネラル成分を豊富に含むクレイを湯船に入れて入浴することで、血行が促進されて指先までポカポカに。また、余分な角質や毛穴の汚れも取り除いてくれ、美肌効果も期待できます。

粉末のクレイを用い、150〜200mlのお湯に対して30g程度を加えましょう。あとはいつもどおりに入浴するだけ。お風呂からあがる前に、シャワーでさっと体を流すことをお忘れなく。

その他にも、粉末クレイを使った化粧水や石鹸作り、厚めにクレイペーストを塗って肩こりや脚のむくみをケアするクレイ湿布など、クレイにはさまざまな活用方法があります。

週1ケアで美肌をキープ!おすすめ「クレイパック」10選

初心者にもおすすめな「ペーストタイプ」

ARGITAL | アルジタル グリーンクレイペースト

オーガニック化粧品ブランド「アルジタル」のクレイペーストは、イタリア・シチリアで採取された海のミネラル成分をたっぷり含むグリーンクレイに、精油と有機ハーブエキスがブレンドされています。肌にのせるとハーブの香りがふんわりと広がり、リラックス効果も抜群。精油のおかげですすいだ後の肌がつっぱることもありません。
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オーガニック化粧品ブランド「アルジタル」のクレイペーストは、イタリア・シチリアで採取された海のミネラル成分をたっぷり含むグリーンクレイに、精油と有機ハーブエキスがブレンドされています。肌にのせるとハーブの香りがふんわりと広がり、リラックス効果も抜群。精油のおかげですすいだ後の肌がつっぱることもありません。

ARGITAL | アルジタル グリーンクレイペースト
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アロマフランス | クレイ&ハーブウォーター ペースト

フランス産のクレイにこだわる「アロマフランス」のペースト状クレイです。フランス中南部・オーヴェルニュ地方で採掘された、カルシウム、マグネシウムなど多類のミネラルを含むグリーンクレイをベースに、ローズマリーハーブウォーターをブレンド。

優れた吸収・吸着力のクレイが肌の汚れや老廃物、古い角質層を取り除きながら、ローズマリーのハーブウォーターが肌を引き締めてくれます。
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出典:www.amazon.co.jp

フランス産のクレイにこだわる「アロマフランス」のペースト状クレイです。フランス中南部・オーヴェルニュ地方で採掘された、カルシウム、マグネシウムなど多類のミネラルを含むグリーンクレイをベースに、ローズマリーハーブウォーターをブレンド。

優れた吸収・吸着力のクレイが肌の汚れや老廃物、古い角質層を取り除きながら、ローズマリーのハーブウォーターが肌を引き締めてくれます。

アロマフランス クレイ&ハーブウォーター ペースト 200g
3,410円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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持ち運びやすく外出先でも使える「タブレット」

eavam|ガスール タブレット

一見使いにくそうに見えるタブレットですが、水の調整がしやすく簡単に最適なペースト状にできるのがタブレットタイプです。

商品名にもなっているガスールとは、モロッコだけで採れる希少なクレイのこと。こちらは、モロッコ産のガスールをそのまま天日で乾燥させて袋詰めしただけのナチュラルな商品。添加物を一切加えず作られているため、自然の恵みをそのまま肌に享受することができます。
出典:

一見使いにくそうに見えるタブレットですが、水の調整がしやすく簡単に最適なペースト状にできるのがタブレットタイプです。

商品名にもなっているガスールとは、モロッコだけで採れる希少なクレイのこと。こちらは、モロッコ産のガスールをそのまま天日で乾燥させて袋詰めしただけのナチュラルな商品。添加物を一切加えず作られているため、自然の恵みをそのまま肌に享受することができます。

Naiad|ガスール固形

ガスールの発祥地・モロッコで採れた原石を地下水で溶かし、ろ過して、太陽と風で乾かしたシンプルなもの。そのため、粒子が細かく、滑らかなガスールになります。
水を加えて2〜3分待つことで、ガスール本来のふっくら柔らかなペースト状に変化します。
持ち運びやすいタブレットタイプは旅行やお泊まりのときにも最適です。
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出典:www.amazon.co.jp

ガスールの発祥地・モロッコで採れた原石を地下水で溶かし、ろ過して、太陽と風で乾かしたシンプルなもの。そのため、粒子が細かく、滑らかなガスールになります。
水を加えて2〜3分待つことで、ガスール本来のふっくら柔らかなペースト状に変化します。
持ち運びやすいタブレットタイプは旅行やお泊まりのときにも最適です。

Naiad(ナイアード) ガスール固形 500g フェイスパック 500グラム (x 1)
1,198円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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パックにも入浴剤にも使える「粉末タイプ」

eavam|ガスール パウダー

こちらは、上記で紹介したタブレット上のガスールを粉末状に加工したもの。量が調整しやすいので部分パックに活用しやすく、また水に溶けやすいので入浴剤代わりに使いたい人にも向いています。
出典:

こちらは、上記で紹介したタブレット上のガスールを粉末状に加工したもの。量が調整しやすいので部分パックに活用しやすく、また水に溶けやすいので入浴剤代わりに使いたい人にも向いています。

CLAYD | ONE TIME 入浴剤

高級ホテルのスパでも採用されている「CLAYD(クレイド)」のクレイ入浴剤です。入浴剤として売られている商品ですが、水の量を調整してペースト状にすればパックとしても使えます。

原料となっているのは、アメリカ西海岸のパワースポットといわれる砂漠の地下から採れる厳選された高品質なクレイ。ミネラルを豊富に含み、皮膚の表面だけでなく毛穴の奥の汚れを吸着してくれます。
出典:

高級ホテルのスパでも採用されている「CLAYD(クレイド)」のクレイ入浴剤です。入浴剤として売られている商品ですが、水の量を調整してペースト状にすればパックとしても使えます。

原料となっているのは、アメリカ西海岸のパワースポットといわれる砂漠の地下から採れる厳選された高品質なクレイ。ミネラルを豊富に含み、皮膚の表面だけでなく毛穴の奥の汚れを吸着してくれます。

アロマフランス | ホワイトカオリン

「アロマフランス」の粉末状クレイには、こちらの他にもイエローやレッド、グリーンのクレイもありますが、初心者なら洗浄力が優しいホワイトがおすすめ。

フランス北部・ブルターニュ地方で採掘されたホワイトクレイは、1ミクロンのなめらかでふんわりした感触。肌に優しく敏感肌にも使えます。
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出典:www.amazon.co.jp

「アロマフランス」の粉末状クレイには、こちらの他にもイエローやレッド、グリーンのクレイもありますが、初心者なら洗浄力が優しいホワイトがおすすめ。

フランス北部・ブルターニュ地方で採掘されたホワイトクレイは、1ミクロンのなめらかでふんわりした感触。肌に優しく敏感肌にも使えます。

アロマフランス ホワイトカオリン 100g 100グラム (x 1)
1,383円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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アルジタル | グリーンクレイパウダー

地中海から採られた海泥100%から作られたクレイパウダーです。水を加えることで海由来のミネラルが蘇り、顔だけでなく全身の汚れをしっかり取り除きます。

パックや入浴剤としてはもちろん、パックよりも水を多めにしてスクラブとしても使えます。
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地中海から採られた海泥100%から作られたクレイパウダーです。水を加えることで海由来のミネラルが蘇り、顔だけでなく全身の汚れをしっかり取り除きます。

パックや入浴剤としてはもちろん、パックよりも水を多めにしてスクラブとしても使えます。

アルジタル グリーンクレイパウダー アクティブ 500g
2,500円〜(税込)
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Toyama Clay | トヤマクレイ

富山県南部の標高1000m前後の峰々が連なる山から採れるクレイをパウダー状にしたものです。この地域のクレイはモンモリロナイトとゼオライトを豊富に含み、吸着効果以外にも保湿や肌の保護、美白効果が期待できるそう。

刺激が少なく、穏やかな吸着力だから、クレイを初めて使う人にもおすすめです。
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富山県南部の標高1000m前後の峰々が連なる山から採れるクレイをパウダー状にしたものです。この地域のクレイはモンモリロナイトとゼオライトを豊富に含み、吸着効果以外にも保湿や肌の保護、美白効果が期待できるそう。

刺激が少なく、穏やかな吸着力だから、クレイを初めて使う人にもおすすめです。

Toyama Clay (トヤマクレイ)泥パック フェイスパック ヘアパック 富山県産 上質クレイ パウダー 150g
1,650円(税込)
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SUGURI | 沖縄くちゃパック

クレイ美容の馴染みが薄い日本でも、昔から親しまれているのが沖縄のクチャ。クチャとは沖縄の言葉で「泥」を意味し、500年以上前から沖縄で愛され続けるカルシウムやミネラル豊富な美容成分です。

「SUGUIR(スグリ)」は、おばちゃんたちから受け継いだ沖縄の自然素材と知恵を活用してコスメ作りをするブランド。沖縄の限られた地域で採取される粘土質の泥を乾燥させてそのままパウダーにしています。
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クレイ美容の馴染みが薄い日本でも、昔から親しまれているのが沖縄のクチャ。クチャとは沖縄の言葉で「泥」を意味し、500年以上前から沖縄で愛され続けるカルシウムやミネラル豊富な美容成分です。

「SUGUIR(スグリ)」は、おばちゃんたちから受け継いだ沖縄の自然素材と知恵を活用してコスメ作りをするブランド。沖縄の限られた地域で採取される粘土質の泥を乾燥させてそのままパウダーにしています。

SUGURI(スグリ) 沖縄くちゃパック400g フェイスマスク 400グラム (x 1)
1,708円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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自然からの恵みで全身ピカピカに♪

「クレイパック」のおすすめ10選♪週1ご褒美美容で透明感のある肌に
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肌や髪、体にさまざまな嬉しい効果が期待できる自然の恵みのクレイ。いつものケアに週に1度加えるだけなので、手軽なところも嬉しいですよね。
自分に使いやすいタイプを見つけて是非取り入れてみてください。

この記事の執筆者

水浦裕美
ライター
水浦裕美
女性誌編集部を経て、2011年よりフリーの編集ライターとして活動。 女性誌を中心に、メンズ誌、WEB媒体、書籍、企業の販促物などの制作に携わる。 美容、ライフスタイル、タレントインタビュー、マネー企画などを幅広く担当。 プライベートでは二児の母。

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