後ろ姿がきれいな女性って憧れる
後ろ姿を気にして生活している人は、そんなに多くありません。それだけに、ここにしっかり意識を向ければ、美しさに大きく差をつけることができるはずです。
後ろ姿が素敵な人ってどんな人?
姿勢やスタイルがいい
まっすぐ伸びた背中に、キュッと上がったヒップ、メリハリのあるボディライン。後ろ姿美人に、たるみや猫背は無縁です。
きちんと手入れされた髪
後ろ姿では髪の毛もとても目につきます。ツヤ髪やカラーリングといった日々のお手入れをはじめ、ヘアアレンジにも気が抜けません。
清潔感がある
美しい後ろ姿を作るには?
後ろ姿をこまめにチェック
お出掛け前の身だしなみチェックは、正面だけでなく後ろも行う。お風呂上りに自分のありのままのスタイルを見る。こんな習慣をつけておくと、後ろ姿への美意識がグンと高まります。
おうちで簡単エクササイズ
■後屈ストレッチ
背中とヒップの引き締めや猫背対策におすすめのストレッチ。うつ伏せになって手は胸の横につき、上体を持ち上げて3呼吸ほどキープします。胸の開きや肩甲骨の寄せを意識して行うと、より効果的です。
下着の選び方も知っておこう
下着の選び方でも後ろ姿の印象を変えられます。背中が気になる時は、アンダーが幅広になっているブラがおすすめ。段差をフラットにし、スッキリ見せられますよ。
ヒップアップを狙うならガードルや補正ショーツが便利です。その際、必ず自分のサイズにぴったり合うものを選びましょう。小尻になりたいからと実際より小さいものを選ぶと、かえってシルエットが崩れてしまい逆効果になります。
バックスタイルが素敵!おしゃれなヘアアレンジ
高い位置でのひとつ結びは、凛とした知的な女性をイメージさせます。くるりんぱでアクセントをつけると、より印象的な仕上がりに。
女性らしい優しさを醸し出す、ゆるふわのローポニー。毛束をつまんでラフに崩すのがポイントです。
同じローポニーでも毛先をタイトにまとめると、クラシカルで上品な雰囲気に。甘さが減って、ぐっと大人っぽくなりますね。
アレンジが苦手な方は、スカーフやヘアアクセに頼ってみるのもアリ。シンプルなスタイルでも、後ろ姿への気配りがきちんと感じられます。
後れ毛を生かし、柔らかくふわっとまとめたアップスタイル。ショートやボブヘアの方におすすめのアレンジです。
すっきりまとまりを作りながらもゆるっとしたニュアンスも残せるギブソンタックは、伸ばし掛けのボブでもできる簡単アレンジ。首元がすっきりして、女性らしさが引き立ちます。
後ろ姿美人は毎日の小さな積み重ねが大事
冬は寒さで縮こまって姿勢が悪くなりやすく、後ろ姿が崩れやすくなります。日々のチェックをおこたらず、ストレッチなどでコツコツと美しさを積み重ねていきましょう!
後ろ姿は自分で思っている以上に周囲から見られています。正面ばかり気を取られず、バックスタイルも意識することで、さらに美しさに磨きをかけることができますよ。