髪のツヤは髪の毛の外側を包んでいる「キューティクル」が関係しています。小さなキューティクルがうろこ状となって髪を包み込み、外部の刺激から髪を守っています。

キューティクルが規則正しくきれいに並んでいると髪にツヤが生まれます。温度や湿度などの外部からの影響でキューティクルが開き、剥がれてしまうと髪からツヤが失われパサつき乾燥してしまうのです。

髪の毛が乾燥や刺激によりダメージを受けると、キレイに整っているはずのキューティクルが逆立ってしまっています。
そうすると、剥がれた部分から髪内部の水分やタンパク質が流れてしまいパサつきの原因になります。普段から逆立つ髪をとかしてキューティクルを整えてあげましょう。

髪質に合っていないシャンプーやトリートメントを使うと、広がってしまったり、ぺたんこになりすぎてしまったりと思い通りのスタイルが作りにくくなってしまうことも。自分の髪質に合ったシャンプーを使っているか、一度見直してみるのも、ツヤ髪へと近づくひとつの方法です。

髪も肌と同じように紫外線を浴びることでダメージを受けます。紫外線を長時間浴び続けることでキューティクルが壊れてしまい水分や油分が抜け出して、髪のツヤや潤いが失われてしまいます。

帽子や日傘などを使って日頃から髪を紫外線から守る予防を心掛けることが大切です。

また、髪に使えるスプレータイプの日焼け止めもオススメです。外出前にサッと使えるので手軽に毎日のケアに取り入れられそうですね♪

過度なダイエットや偏った食事はツヤ髪を遠ざける原因に。外側からケアをしていても必要な栄養が行き届かなければ美しい髪は育むことはできないのです。自分自身の本来の髪を健康に保つためにも、規則正しい生活習慣とバランスの取れた食事を取るように心がけましょう♪